演員如何運用肢體動作尋找角色內心感覺

摘要：在戲劇演出中，如何在舞臺上真實貼切地表現出角色的人物感覺，引起觀眾的共鳴，就需要演員由內而外地與角色融為一體。在演員找不到角色的內心感覺時，我們可以設計并運用肢體動作去幫助演員貼近角色。但演員通常并不能立刻捕捉到角色內心感覺，所以，運用肢體動作是最直接和有效的方式，從而達到內部和外部的統一。

關鍵詞：肢體動作 內心感覺 控制

演員要想創造好一個真實而又在舞臺上立得住腳的人物，就必須先抓住人物的內心感受，但是內心感受不是任何時候你想有就有的，除了演員自身的一些經驗以及技巧外，通過外部肢體來尋找內心感覺也是一個好的方法。

在表演中必須重視肢體動作。在演出中，演員想要向觀眾傳達的很多信息都需要用到肢體動作，國外在一些對于舞臺肢體動作的研究中還表明，在表達情感以及態度的時候，語言的方式只占一小部分，更多的是面部表情等一些肢體行為給人傳遞的信息是不可忽略的。在演出時通過肢體動作能更快速地傳遞出信息。演員在演出前除了調整好演出狀態進入情境后，還需要一定的肢體動作來幫助其尋找角色內心。

一、設計肢體動作

當我們剛拿到劇本，要扮演一個角色的時候，應該先結合規定情境分析人物內心情感。不知道怎樣去抓這個人物的內心時，我們可以先去試著設計一些和這個角色有關的動作，不要只是去想著你這個角色就是個悲劇或喜劇角色，要哭或要笑，這樣是演不好的。應該設計一個或幾個能夠完成一個鏡頭或整個單位的最佳的肢體動作，其余的也就會合乎邏輯隨之而來了。而演員在臺上做的這一系列肢體動作，那么潛臺詞就會跟著出現，順應潛臺詞的內心感覺就有了。

話劇《雷雨》中筆者飾演的魯媽有一段戲，因為來看望在周公館做事的女兒，陰差陽錯回到了離開30年的地方。當她發現這些家具擺設是那么眼熟，這時魯媽有一個心理狀態但沒有臺詞，那么她的內心感覺是什么，這就需要演員去尋找，筆者選擇了幾個屬于魯媽的形體動作，包括從發現房子結構熟悉因而四下張望，從座位上站起來慢慢走動，然后開始撫摸家具，心里開始出現疑問。就是前面的這一系列細微的肢體動作使筆者進入了創作狀態，開始摸索內心感覺，要利用前面創作的這些動作來尋找這個時候魯媽應有的一個狀態。她會慢慢走著，然后想象為何會這么熟悉，會想去撫摸柜子，再抬頭看看四周的擺設，感覺這些慢慢地和記憶里的一些影像重疊了，她會感到緊張不安。隨著內心感受的節奏加強，外部肢體動作也相應地有了變化，她的腳步加快了，看見某樣物品以前自己曾見過，小跑過去端詳，拿起來又放下。

飾演魯媽的這一系列肢體動作一定是連貫的，必須流暢，中間不能斷，如果中間感覺哪個動作別扭了，就很容易出戲，心里感受的那根線也就斷了，所以說在利用肢體動作尋找角色內心感覺時，要設計好外部肢體動作，演員做的必須是一段連貫的有任務的肢體動作。

這段話也告訴我們，要避免那種過火表演，必須把握住實際的、感觸得到的東西。所以我們才在尋找內心感受時需要這種精確、鮮明、容易把握的又好執行的外部肢體動作。借助外部肢體動作會自然地讓我們沿著正確的感受前進，并且不會走錯路。所以，表演時應該按照劇本給的規定情境，來設計相應的肢體動作并去執行。

二、正確運用肢體動作

我們在完成一場演出時，扮演的每一個角色都有許多肢體動作，不管是細微的還是放大的，無論觀眾看見與否它都對演員內心起著作用，并且這種作用不可忽視。

比方說，在筆者演過的《玩偶之家》中，筆者所飾演的娜拉，在劇中起初是一個非常依賴丈夫的小女人，并且有點害怕丈夫，平時還要討好自己的丈夫。就是這樣性格的一個女人瞞著她的丈夫一些事情，當那天晚上她以為知道她秘密的人要把秘密告訴他丈夫，并且把信寄來的時候，她的內心是十分恐懼的，而這個時候他的丈夫已走向門口的郵箱，她想不出理由也沒辦法阻止丈夫走向郵箱。在她丈夫出門的這一段，娜拉在房間里很焦急，她走來走去，想要沖出門去卻又停在門口，不停地朝門口張望，向上帝祈禱，這一切都是外部肢體動作。通過這些肢體活動表現出她內心的恐慌，正確地執行肢體動作，就會幫助你找到準確的內心感覺。

在運用肢體動作時，不要忽視那些細微的肢體動作，要為了尋找正確的內心感覺和真實的信念而學習這種肢體動作。

在形體的領域里，最容易從極細微、極平常的形體任務和肢體動作中找到或者激起真實的內心感覺。細微的肢體動作不僅在角色的平靜部分，就連戲劇的高潮也有重大的意義。

參考文獻：

[1]斯坦尼斯拉夫斯基.斯坦尼斯拉夫斯基全集[M].北京：中國編譯出版社，2012.

[2]林洪桐.表演訓練法[M].北京：北京聯合出版公司，2017.

（作者簡介：陳夢妮，女，西南民族大學藝術學院碩士研究生在讀，研究方向：戲劇）（責任編輯 劉冬楊）