如何根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)上好小學(xué)體育課

蔣承

【摘 要】在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)采用多種多樣的教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育；生理；心理；教學(xué)方法

【中圖分類號(hào)】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-3089（2019）12-0122-01

大家都知道，上體育課容易，但要上好小學(xué)體育課就比較難。體育課的本質(zhì)功能是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育，是學(xué)校教育教學(xué)工作的一個(gè)重要組成部分。因此，如何根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)上好小學(xué)體育課，是擺在廣大體育教師面前的一大難題。在幾年的體育教學(xué)中，根據(jù)觀察分析，小學(xué)低年級(jí)兒童的身心處于發(fā)育階段，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，往往對(duì)體育課感到枯燥乏味，容易疲勞，而且注意力不易集中，最大的特點(diǎn)是模仿力強(qiáng)。根據(jù)這一特點(diǎn)，需要教師提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，使教學(xué)有教、有練、有歌聲、有笑聲，充滿情趣、生動(dòng)活潑。

兒童的生理、心理特點(diǎn)與成人不同，為防止低年級(jí)兒童成人化教學(xué)，在低年級(jí)體育教學(xué)中應(yīng)安排多種多樣的教學(xué)內(nèi)容，依靠教材的變換和游戲教材的采用弓起兒童的求學(xué)興趣和求知欲，使兒童在課上始終保持有趣和快樂(lè)之中。例如：低年級(jí)基本運(yùn)動(dòng)，多數(shù)都是以游戲性教材為主，利用游戲教學(xué)，效果明顯，不但誘發(fā)低年級(jí)兒童上體育課的情趣，而且能培養(yǎng)學(xué)生上體育課的積極性和主動(dòng)性。下面是我多年來(lái)在體育課教學(xué)上積累的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)介紹出來(lái)，供同行參考。

一、教學(xué)內(nèi)容要適應(yīng)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的需要

小學(xué)生好動(dòng)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，特別是小學(xué)低年級(jí)學(xué)生。這就要求體育教師在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地、器材的實(shí)際情況確定好上課內(nèi)容，內(nèi)容必須多樣化，不能搞單獨(dú)一項(xiàng)聯(lián)系項(xiàng)目。例如，在上短距離跑教學(xué)內(nèi)容時(shí)，如果學(xué)校沒(méi)有l(wèi)00米或50米跑道，怎么辦？那就在籃球場(chǎng)上或空地上以“10米×4往返跑”或“10秒25米往返跑”為內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，在練習(xí)中采取個(gè)人與個(gè)人比賽，隊(duì)與隊(duì)的比賽，組與組的迎面接力比賽等帶有游戲或競(jìng)爭(zhēng)性質(zhì)的多種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，達(dá)到短距離項(xiàng)目的授課效果。這樣才能使學(xué)生在練習(xí)中適應(yīng)身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要.真正達(dá)到鍛煉身體、提高體質(zhì)的目的。

二、要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)輕，學(xué)生練習(xí)時(shí)達(dá)不到鍛煉身體的目的；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)重，則損害學(xué)生上體育課的積極性，造成學(xué)生怕上體育課，使學(xué)生身心受到傷害。小學(xué)生正處在青春發(fā)育期，生長(zhǎng)發(fā)育速度較快，骨骼富有彈性，但容易彎曲變形，肌肉力量較差，容易疲勞。這就要求我們?cè)诎才沤虒W(xué)內(nèi)容時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不要過(guò)大，不應(yīng)上負(fù)擔(dān)過(guò)重的單一教材，應(yīng)選擇發(fā)展節(jié)奏快、靈敏性強(qiáng)、柔韌和彈跳力好的練習(xí)項(xiàng)目，注重學(xué)生完成動(dòng)作的準(zhǔn)確性和姿勢(shì)的規(guī)范性，并且練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免發(fā)生畸形。例如，小學(xué)生就不能練習(xí)l500米以上的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，這只能造成學(xué)生練習(xí)時(shí)筋疲力盡，畏懼上體育課，身心受到傷害。反之，又不能鍛煉學(xué)生意志，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。只有合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，學(xué)生才能在體育中得到全面練習(xí)，身體得到全面發(fā)展。

三、要多采取游戲和比賽的方法進(jìn)行教學(xué)

小學(xué)生的年齡較小，注意力不夠集中，不習(xí)慣于長(zhǎng)時(shí)間的做某個(gè)單調(diào)的動(dòng)作，總希望參加比賽來(lái)較量自己的“本事”，如短距離賽跑、接力賽跑、籃球比賽等具有游戲和競(jìng)賽性質(zhì)的練習(xí)項(xiàng)目。根據(jù)學(xué)生這一特點(diǎn)，要多采取游戲和比賽的方法進(jìn)行教學(xué)，使之在游戲和比賽中積極練習(xí)，既達(dá)到鍛煉身體的目的，又不至疲倦，從而收到良好的教學(xué)效果。

四、要注意基本動(dòng)作、技術(shù)、技能的反復(fù)訓(xùn)練

小學(xué)生可塑性較大，學(xué)習(xí)動(dòng)作快，容易建立動(dòng)作定型，容易掌握動(dòng)作的全過(guò)程，但對(duì)動(dòng)作也容易消失和遺忘，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)理解不透，往往今天學(xué)會(huì)了，過(guò)幾天動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性就不夠好、不夠規(guī)范，這就要求我們對(duì)學(xué)生的基本動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)和鞏固練習(xí)，進(jìn)行基本技術(shù)和技能的反復(fù)訓(xùn)練，反復(fù)練習(xí)完整動(dòng)作，達(dá)到熟練掌握動(dòng)作技術(shù)、技能的效果。

五、針對(duì)學(xué)生性別的不同練習(xí)時(shí)要求有所不同

小學(xué)階段的男女同學(xué)在性格上、興趣上、體能上等方面都有所不同。一般男同學(xué)好動(dòng)、好勝心較強(qiáng)，對(duì)體育課中的競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)抗性的項(xiàng)目表現(xiàn)出極強(qiáng)的參與意識(shí)，喜歡在練習(xí)中“表現(xiàn)”自己，并有少數(shù)男同學(xué)還愿意做一些難度較大、具有驚險(xiǎn)性的動(dòng)作。如支撐跳躍的“分腿騰越”或“屈腿騰越”等。而女同學(xué)卻有些不同，多數(shù)人比較內(nèi)向，不大喜歡劇烈的活動(dòng)。如短距離跑，在練習(xí)中不夠積極主動(dòng)，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)美身姿的韻律操、健身舞蹈、墊上技巧等卻十分喜愛(ài)。因此，我在體育教學(xué)中，對(duì)男生的練習(xí)強(qiáng)度要大一些，對(duì)女生的強(qiáng)度則小一些，針對(duì)他們的性別不同，采取不同的練習(xí)要求。這樣，就使學(xué)生得到了適應(yīng)自己身體素質(zhì)需要的鍛煉，提高了體育課的教學(xué)質(zhì)量。

六、要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生集體主義感，注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展

在體育課教學(xué)中，一些集體練習(xí)項(xiàng)目需要保護(hù)與幫助才能完成。如單杠的“翻上或支撐”和雙杠的“支撐擺動(dòng)——前擺挺身下”等動(dòng)作，都必須在老師或同學(xué)的保護(hù)與幫助下才能完成。這就可以因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生互助、互愛(ài)的良好品質(zhì)。通過(guò)組與組的“迎面接力比賽”的集體共同項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和集體主義感，養(yǎng)成他們的群體意識(shí)和為集體的榮譽(yù)而努力的精神。同時(shí)，也要十分注意發(fā)展學(xué)生個(gè)性，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的能力和聰明才智。

筆者認(rèn)為，只有根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，以及身體健康情況，因材施教，靈活多樣地安排教學(xué)內(nèi)容，有目的、有計(jì)劃、有針對(duì)性地進(jìn)行體育課教學(xué)，才能收到良好的教學(xué)效果，使學(xué)生的身體得到健康的發(fā)展，身體素質(zhì)不斷得到提高。反之，脫離學(xué)生實(shí)際，盲目地安排教學(xué)內(nèi)容和采用不恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)手段，教學(xué)效果和質(zhì)量不但得不到提高，反而影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)，身心受到損害。