中學生負性情緒及情緒調節能力測評研究

馮麗娜

〔摘要〕對北京市中學生負性情緒及情緒調節能力開展測評研究，本報告是參與測評的某中學的反饋報告。對該校非畢業年級384人（占55.2%）進行抑郁、焦慮、憤怒以及情緒調節能力的測評，研究結果顯示：該校36.4%的學生在過去一周內存在抑郁癥狀，女生焦慮得分顯著高于全國常模，男生憤怒得分顯著低于全國常模，不同性別和年級間的負性情緒分值存在顯著差異。情緒調節能力上，該校整體水平良好，不同年級間存在顯著差異。回歸分析發現，情緒調節能力顯著負向影響負性情緒。建議該校開展教師相關培訓，研發系列心理健康教育校本課程，以文娛體育活動為載體，加強師生溝通，正確引導學生的價值觀，使學生學會釋放和調節不良情緒。此結果可供其他學校借鑒。

〔關鍵詞〕中學生;負性情緒;情緒調節能力

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2019）15-0026-04

中學生群體處于生理和心理半成熟期，面對學業壓力、社會競爭等，常常不能及時有效調節自身情緒狀態，長此以往，造成了自卑、抑郁、焦慮、社交障礙等心理疾病。香港某組織在對當地12518名中學生調查時發現，62.1%受訪學生在過去四星期內出現抑郁癥狀，其中中度抑郁癥狀以上的占24.4%。劉洋、張偉波和蔡軍[1]對上海市1597例初中生開展焦慮、抑郁調查，發現焦慮、抑郁情緒檢出率分別為16.4% 和17.2%。

教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012修訂）》指出，要提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，增強調控情緒能力。《北京市中小學和職業學校心理健康教育工作綱要》進一步明確，要使中小學生學會調控情緒，提升受挫和適應環境的能力。目前青少年面臨哪些情緒困擾？情緒調節能力處于什么水平？受哪些因素影響？不同群體間是否存在差異？解決中學生負性情緒問題，不能一概而論，要找準癥結，對癥下藥。在這種背景下，本研究開展中學生負性情緒及情緒調節能力研究是回應和落實教育部與首都教育改革的需要，全面了解首都中學生情緒調節能力的狀況，找到切實可行的提升策略。

一、研究方法與過程

（一）測評對象

本課題是對北京市采取兩階段不等概率抽樣方法開展測評研究，由于本報告是針對參與測評的某中學學校反饋報告，所以只呈現該學校樣本分布。該校為完全中學，為避免影響畢業年級學業考試，所以對非畢業年級進行測評，共384人參與，占全校非畢業年級總人數（696人）的55.2 %。其中男生82人（21.4%），女生302人（78.6%）;初一90人（23.4%），初二95人（24.7%），高一99人（25.8%），高二100人（26%）;成績按優秀、中等、較差分為三類，優秀131人（34.1%），中等128人（33.3%），較差125人（32.6%）。

（二）測評內容及工具

本研究對中學生抑郁、焦慮、憤怒三種常見的負性情緒開展調查。 抑郁測評采用流調中心抑郁量表（CES-D）（Radloff），四點計分，總分為20～80分，分數越高表示抑郁程度越嚴重。焦慮測評采用狀態特質焦慮問卷（Spielberger），四點計分，總分為20～80分，分數越高表示焦慮水平越高。特質憤怒量表（Spielberger），四點計分，總分為10～40分，分數越高表示在遇到不愉快的事情時，憤怒特征越突出。三個量表的克隆巴赫α系數分別為0.906、0.863、0.885，具有良好的內部一致性信度。

中學生情緒調節能力的測評工具是在參考了稽家俊[2]、伍霞[3]、張新招[4]、王飛飛[5]等的研究成果的基礎上編制而成，包括情緒認知能力、情緒控制能力和情緒反思能力三種，每種能力又包含了若干水平，其中，情緒認知能力包括對正向情緒的認知水平和對負向情緒的認知水平兩類;情緒控制能力包括情緒調節的意識水平、積極情緒調節策略的運用水平、消極情緒調節策略的規避水平以及情緒調節的作用水平四類;情緒反思能力包括情緒調節的反思水平一類。

問卷采用李克特五點計分方式，三種情緒調節能力分別是所包含的若干水平維度的均值，為1～5分，分數越高表示情緒調節的相關能力越強。總問卷的克隆巴赫α系數為0.911，分問卷的克隆巴赫α系數均在0.7以上，其內部一致性信度符合心理測量學要求。

二、研究結果與分析

（一）中學生負性情緒的現狀

1.中學生負性情緒的總體狀況

總的看來，部分中學生在過去一周內面臨不同程度的負性情緒困擾。

抑郁，主要指抑郁情感或心境。本研究通過測量中學生一周內抑郁發生的頻率來預估抑郁發生的可能性，分數越高，抑郁傾向越嚴重。調查發現，該校學生均值為37.7分，按照高于40分存在抑郁癥狀的標準，該校學生中有36.4%高于40分，即在過去一周內存在抑郁癥狀 。男生中有23.7%在過去一周內存在抑郁癥狀，女生則高達39.7%。

焦慮，本研究中是指特質焦慮，為個體的一種人格特質，不同于狀態焦慮，是一種具有穩定性、內隱性和獨特性等特征的人格特質性焦慮傾向。調查發現，該校學生均值達到了45.2分，其中男生 42.4分，女生45.8分， 男生和全國常模（男，41.1分）無顯著差異（p>0.05），女生得分顯著高于全國常模（女，41.3分）（p<0.001）。

憤怒，本研究中指特質憤怒，指導致個體容易憤怒的穩定的人格特征，它使人更容易在一系列令人不快的事件中體驗到憤怒。調查發現，該校學生得分為18.2分，其中男生16.3分，女生18.6分，男生得分顯著低于全國常模（男，18.0分）（p<0.01），女生與全國常模（女，18.0）無顯著差異（p>0.05）。

2.不同類別學生的負性情緒差異分析

（1）不同性別學生的負性情緒差異分析

對男女生的負性情緒得分進行均值差異檢驗，結果發現，女生的負性情緒得分均顯著高于男生，其中抑郁情緒差異最大，女生（38.5分）高出男生（34.5分）4分（p<0.01）;焦慮次之，男生（42.4分）與女生（45.8分）相差3.4分（p<0.01）;憤怒，男生（16.3分）與女生（18.6分）相差2.3分（p<0.001）。這表明相對于男生，女生更多面臨負性情緒困擾。

（2）不同年級學生的負性情緒差異分析

對初中和高中兩個年級組別學生的負性情緒得分進行均值差異檢驗發現，高中學生負性情緒得分均極其顯著高于初中組。抑郁，高中學生（40.8分）高出初中學生（34.4分）6.4分（p<0.001）;焦慮，高中學生（48.2分）高出初中學生（41.9分）6.3分（p <0.001）;憤怒，高中學生（19.6分）高出初中學生（16.6分）3分（p <0.001）。這表明，高中學生在學業負擔、人際關系等方面面臨更多的情緒困擾。

如圖1所示，初一、初二、高一、高二四個非畢業年級的學生負性情緒得分均呈現遞增趨勢，即隨著年級的增長，負性情緒呈現加重態勢。對四個年級學生的負性情緒得分進行方差分析和事后檢驗發現，高二和高一年級分值都顯著高于初一和初二兩個年級，其中最為嚴重的高二年級高出初一年級7.4分。統計發現，初一與初二、高一與高二之間沒有顯著差異。

（3）學習成績不同等級的學生負性情緒差異分析

對優秀、中等、較差三類不同等級學習成績的學生負性情緒得分進行均值差異檢查，發現三類學生抑郁、焦慮、憤怒分值均無顯著差異（p>0.05）。

（二）中學生情緒調節能力的現狀

1.中學生總體情緒調節能力的狀況

中學生情緒調節能力包括三種基本能力，其中情緒認知能力是指個體對自身情緒狀態的感知、識別以及對誘發因素的分析評估能力;情緒控制能力是指個體有意識地維持或改變情緒性質、強度、持久度等以保持良好情緒狀態的能力;情緒反思能力是指個體對情緒狀態的表達、策略運用等評價和反思的能力。總的看來，中學生情緒調節能力整體水平良好，處于中等偏上水平。其中情緒認知能力分值最高，為3.64分;情緒反思能力次之，為3.56分;情緒控制能力最低，為3.38分。

2.不同類別學生的情緒調節能力差異分析

（1）不同性別學生的情緒調節能力差異分析

對不同性別學生的情緒調節能力得分進行均值差異檢驗，發現男生和女生在情緒認知能力（p=0.451）、情緒控制能力（p=0.671）以及情緒反思能力（p=0.389）上均無顯著差異。

（2）不同年級的學生情緒調節能力差異分析

對不同年級學生情緒調節能力得分進行均值差異檢驗發現，初中學生的情緒認知能力（3.75分）顯著高于高中學生（3.53分）（p<0.01）;情緒控制能力上，初中學生（3.46分）顯著高于高中學生（3.32分）（p <0.01）;而情緒反思能力上，二者之間無顯著差異（p=0.492）。

對四個年級學生情緒調節能力得分進行方差分析發現，情緒認知能力上，四個年級得分呈現遞減趨勢，即初一、初二、高一、高二年級情緒調節能力水平依次減弱，其中初一年級和初二年級均顯著高于高二年級（p<0.01，p<0.05）。情緒控制能力上，初二年級得分最高，其次是初一年級，高一和高二分數較低，其中初二年級得分顯著高于高一和高二兩個年級（p<0.05，p<0.05）。情緒反思能力上，四個年級之間并無顯著性差異。如圖2所示。

（3）學習成績不同層級學生的情緒調節能力差異分析

對優秀、中等、較差三類學習成績等級的學生情緒調節能力進行方差分析，發現三類學生得分無顯著性差異（p>0.05）。

（三）中學生負性情緒與情緒調節能力關系研究

1.中學生負性情緒與情緒調節能力的相關分析

對中學生負性情緒和情緒調節能力進行皮爾遜積差相關分析，結果表明，抑郁、焦慮和憤怒均與情緒認知能力、情緒控制能力具呈顯著負相關，和情緒反思能力相關系數不顯著。

2.中學生情緒調節能力對負性情緒的回歸分析

分別以負性情緒抑郁、焦慮、憤怒為因變量，以性別、年級、情緒認知力、情緒控制力、情緒反思力為自變量，運用逐步法進行回歸分析，進入方程的自變量以及各參數如表1所示。結果表明，中學生三種情緒調節能力均對抑郁、焦慮和憤怒具有極其顯著的影響。所有進入回歸方程中的自變量的容忍度和方差膨脹因子表明，自變量間的多重共線性均在可接受的范圍內，因此可忽略多重共線性效應。

三、結論

（一）該校部分中學生面臨不同程度的負性情緒困擾，不同性別、年級間存在顯著差異

該校中學生在過去一周內近三分之一存在抑郁癥狀，焦慮和憤怒得分同全國常模作對比，女生焦慮顯著高于全國常模（女），男生憤怒顯著低于全國常模（男）。

從性別來看，女生相對男生而言，面臨更多的負性情緒困擾，在抑郁、焦慮、憤怒得分上，女生均極其顯著高于男生，這種差異和性別性格特點有一定關系，青春期的女生較男生更敏感、脆弱，學習壓力以及與同學、父母、老師等人際關系的波動都會造成心理壓力，如果不及時調整，會引發抑郁、焦慮等負性情緒。

高中組相對于初中組，面臨更多的負性情緒困擾，隨著年級的增長，負性情緒呈現加重態勢。四個年級中，高二年級、高一年級學生的抑郁、焦慮、憤怒三種情緒得分均極其顯著高于初一、初二兩個年級。從學習成績來看，優秀、中等、較差三種不同層次學生的三種負性情緒無顯著差異，表明成績并不是影響中學生情緒困擾的重要且唯一因素。

（二）該校中學生情緒調節能力整體水平良好，不同年級間存在顯著差異

中學生在情緒認知能力、情緒控制能力和情緒反思能力上處于良好水平，均高出理論中值。從數據可以看出，中學生的情緒認知能力得分高于反思能力和控制能力。

從性別來看，男女生在三種情緒調節能力上不存在顯著差異，優秀、中等、較差不同層次學習成績的學生的三種情緒調節能力上也不存在顯著差異。年級是影響情緒調節能力的主要因素，表現為高中組整體在情緒認知能力和情緒控制能力上極其顯著低于初中組整體，具體為高二年級的認知能力顯著低于初一和初二兩個年級，高一、高二兩年級的控制能力顯著低于初二年級。

（三）該校中學生情緒調節能力對負性情緒有顯著負影響

通過相關和回歸分析來看，情緒調節能力與負性情緒存在顯著負相關，情緒認知能力、情緒控制能力和情緒反思能力顯著影響抑郁、焦慮、憤怒三種負性情緒，即情緒調節能力越強，負性情緒水平越弱。因此，調節負性情緒，要注重提升情緒調節能力。

四、思考與建議

中學生隨著年齡的增長，學業壓力、生活煩惱、人際關系等問題頻頻出現，如果不及時調整情緒狀態，長期受負性情緒困擾，會嚴重影響心理健康，甚至引發各種心理疾病。因此學校要給予重視，聯合家庭，形成教育合力，及時關注學生的情緒狀態，提升學生的耐挫能力和情緒調節能力。

建議該校以及具有類似情況的中小學成立“陽光聊天室”或“成長指導中心”等相關心理疏導專業教室，對心理教師、班主任展開心理健康教育培訓，增強教師的情感溝通技巧，對學生給予必要的指導。開發系列校本課程，講授各種情緒調節知識，引導學生正確認識學業、生活中的負性事件，學會運用積極情緒調節策略及時調整情緒狀態。以各種豐富的文娛體育活動為載體，引導學生學會釋放壓力，轉移注意力，學會自我調節，增強快樂感等。

注：本文為北京市教育科學“十三五”規劃2017年度一般課題“北京市初中學生情緒調節能力評價及提升策略研究”（CDEB17306）的階段性成果。

參考文獻

[1]劉洋，張偉波，蔡軍.初中生焦慮抑郁情緒與生活方式的關系[J].中國心理衛生雜志 ，2017，3（3）：235-240.

[2]稽家俊.青少年情緒調節能力及其與家庭功能的關系研究[D].上海：上海師范大學，2010.

[3]伍霞.福州大學生情緒調節能力與策略的特點及相關研究[D].福州：福建師范大學，2006.

[4]張新招.福建長樂海外留守兒童的情緒調節能力發展狀況研究[D].福州：福建師范大學，2008.

[5]王飛飛.大學生情緒管理能力與心理健康的關系研究[D].重慶：西南大學， 2006.

（作者單位：北京教育科學研究院德育研究中心，北京，100031）

編輯/于 洪 終校/梅 婷