學生體質健康測試的初中體育教學改革思考

王遠春

（鹽城市初級中學，江蘇 鹽城 224001）

初中體育教學是對學生開展健康教育的重要陣地，也是增強身體素質的重要陣地。近年來，初中生的身體素質出現明顯的下滑，柔韌素質、耐力素質等下降明顯，這無疑引起家庭、學校及社會的擔憂。體質健康測試是當前測量學生身體素質的主要標準，為了更好地適應現代學生體質健康測試的要求，對體質健康測試進行改革，使其更為引導初中體育教學，是當前初中體育教學應當重點關注的問題。

1 學生體質健康測試情況

1.1 初中學生體質健康測試的主要指標

大部分初中主要根據《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）來對學生進行體育健康測試，《標準》所選用的測試項目可以分為3大類：首先是身體形態指標，它用來測試學生的身體形態狀況，主要項目包括身高和體重；其次是身體機能目標，它用來反映人體生長發育水平，主要項目是肺活量的測試；再次是身體素質指標，它主要用來反映人體肌肉活動的基本能力，是人體各個器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔靭等，主要項目包括短跑（50 m）、長跑（男100 m，女800 m）、立定跳遠、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、引體向上（男）等。

1.2 體質健康測試在初中體育教學中的開展情況

當前，體質健康測試對初中生而言并不陌生，它作為對學生基本身體素質的一個測試，可以一定程度上反映學生的身體健康情況。但是其在初中體育教學中應用情況并不樂觀，仍然存在很多問題，具體表現為以下幾個方面。（1）一些初中體育教師為了滿足學校以及教育部的要求，在學生的體質健康測試中要求不是十分嚴格，存在很大水分，許多體質健康測試的真實性沒有保障。（2）體育教師對待體質測試的觀念不正確，體質健康測試是反映學生正常狀態下的身體健康情況的，但是當前的一些體質健康測試已經變味，一些體育教師為了使學生的測試成績更好，往往在需要測試的前幾天對學生進行加量訓練，通過短時間大劑量的體育訓練，使學生能夠在體育測試中獲得好成績。值得注意的是，這種靠短時高強度提升學生測試成績的做法，無法真實反映學生的實際體質健康狀況。（3）一些學生對體質健康測試的理解存在偏差。許多學生將體質健康測試視為一項負擔和任務，因此在測試中能作弊就作弊，能偷懶就偷懶，這樣獲得的測試結果顯然缺乏真實性，對體育教學改革沒有參考價值，同時也使學生的體質健康測試報告喪失意義。

1.3 學學生體質健康測試在初中體育教學改革中的反思

1.3.1 學生對體質健康測試認識存在偏頗初中體育教學要想進行體質健康測試改革，需要反思很多內容，其中學生對于體質健康測試的認識偏頗就是十分重要的一項內容。近年來，隨著我國社會經濟發展水平的提高，人們的物質生活水平有了很大的改善，但是在這樣的背景下學生的身體素質卻發生下滑，這是因為當前許多學生普遍不喜歡運動，怕吃苦怕受累，不愿意進行體育運動，一些愛美的女生更愿意通過節食、瘦身藥等方法保持身材，而不愿意通過體育鍛煉來實現。長期在這種錯誤意識的指導下，許多學生對于體質健康測試不是十分重視，將過關作為目標，不愿意獲得進一步的提高。

1.3.2 學生體質健康測試項目和評價標準不足時代在不斷發展，社會在不斷變革，學生的身體健康狀況已較原來大不相同，但大多數高校仍死板地按照傳統的測試項目對學生進行體育健康測試，如立定跳遠、長跑等，對一些新型的、行之有效的測試項目不能及時開發和引進，這種情形不僅導致測試結果不夠科學有效，也使學生失去興趣和積極性。

1.3.3 學生體質健康測試成績的真實性和可靠性在一些初中，有的教師對體育健康測試沒有從心底引起足夠重視，抱著應付的心態，僅僅是為了完成教學目標，這種敷衍的心理傳導到學生身上，使學生對體育健康測試也存在應付心理。加上學生的自制力不強，在測試時有些學生為省力或一些其他原因沒有發揮自己的真實水平，使測試數據存在嚴重的失真現象，給后期分析和改進工作帶來極大的困擾。

2 當前初中生的身體素質現狀及其原因

當前，初中生身體素質下滑已經是一個不可否認的事實，作者對某初中一年級、二年級、三年級的300名學生進行調查，其身體素質情況如表1所示。

表1 某學校初中生身體素質情況 n=300

從表1可以看出，男生和女生的4項測試項目得分均不是十分理想，各項測試項目的成績主要集中在良、中以及不及格等級上，獲得優秀的學生相對較少，且一些項目的測試中，不合格占據的比例很大，如女生的立定跳遠、肺活量，男生的1 000 m跑和肺活量。由此可以看出，當前初中生的身體素質整體上偏低。

對造成初中生身體素質下滑的原因進行分析，主要是學生、家長以及教師對健康問題重視程度不夠，過分關注學生的學習成績和升學率，學校在體育教學中的資源投入不足。在以往的初中體育教學中，教師更多地關注體育教學本身，很少對學生的身心健康狀況進行分析和研究，體育教學存在很強的形式化。在傳統的教學觀念中，體育教學只是起到調節作用，因此在體育中的資金投入也比較少。一些學校為了提高升學率，甚至取消了體育課，時間一長學生的身體素質自然下降。初中體育教學活動以田徑、球類為主，教學形式單一，因此學生的參與積極性不高。另外，放羊式教學在初中體育教學中也比較突出，對學生體質健康水平的提高不利。

3 學生體質健康測試的初中體育教學改革思考

3.1 體質健康測試改革對策

3.1.1 擴大宣傳力度，提高認識，增強對體育健康測試的重視任何不作為的背后都是思想認識的問題，要想提高體育健康測試的有效性，一方面要對教師進行思想教育，引起教師對體育健康測試的重視，在必要時可制定相關政策將其納入教師的考評中；另一方面要加強學生對體育健康測試的重視，具體來說，可以采取以下舉措，如定期開展專題報告會加強宣傳，適當提高體育成績在學生期末成績中所占的比重，班主任在班會上強調等。

3.1.2 改革測評項目，設置自選項目多數初中學校都遵從《國家學生體質健康標準》所挑選的項目對學生進行體育健康測試，因此有關部門可根據學生身體素質的現狀，結合時下深受學生喜愛體育鍛煉來改革測評項目，以提高學生的興趣和積極性。同時，可將測評項目設為必選和自選，供學生自行選擇，不僅可以展示學生的特長，也可滿足學生的自我成就感，于無形中帶動學生的積極性，使測評結果更加客觀真實。

3.1.3 組織開展院系、班級和個人評比，激勵引導學生初中開展體育健康測試的目的就是為了通過測試結果，讓學生和教師可以準確了解體育健康狀況，對于不足之處，可因材施教，改善身體素質。學校在測評結束后，應及時公開測評結果，并根據體育健康測試的成績，在全校范圍內進行全校、年級、班級以及個人排名，對表現好的年級、班級及個人給予相應的物質獎勵和精神鼓勵，從而引導學生以積極的心態對待體育健康測試，在此過程，切忌形式化，從而失去意義。

3.1.4 加強體育健康測試過程中的監管力度良好的監管是確保測試結果真實有效的關鍵，在測試開始之初，先確認學生身份，教師應隨機抽查學生證件進行嚴格比對，一經發現缺考替考現象，對學生本人進行嚴格警告，對于一再犯錯的學生可以采取適當的處罰措施，以杜絕此類現象的發生。在測試過程中，教師可組織班長共同進行監督，學校也可成立將按小組流動檢查；在測評后，成績的錄入要真實嚴格，避免弄虛作假。

3.2 初中體育教學改革措施

3.2.1 培養學生的體育鍛煉意識初中生身體素質下降，究其根本就是因為他們缺乏體育鍛煉的意識，對體育鍛煉的重要意義以及體育鍛煉的方式方法缺乏充分的認識和理解。所以，初中體育教學應把增強學生的身體素質作為人才培養工作的重要內容之一，對這一薄弱環節予以特別的關注。學校可以定期或不定期組織一些專題講座，向學生傳輸“健康第一”的思想，培養學生的體育鍛煉意識，切實做到培養德智體美勞全面發展的人才。

3.2.2 改善學生進行體育鍛煉的客觀環境，促使學生進行體育鍛煉有的學生雖然想進行體育鍛煉，并且愿意付諸行動，但是客觀環境在一定程度上限制了他們的行動，使他們的興趣逐漸變淡，所以一定的條件保障對初中生進行體育鍛煉具有促進作用。一些初中仍然固守傳統的教育觀念，不愿意對體育事業進行投資，要想使學生獲得全面發展，必須擺脫這種觀念的束縛，在條件許可的范圍內增加體育經費的投入，如運動設施的完善、師資隊伍的健全等，改善學生體育鍛煉的客觀環境，為學生創設良好的鍛煉條件，激發學生的鍛煉興趣，調動學生的鍛煉積極性，形成一種學生愿意鍛煉時有處去的環境。

3.2.3 加大現行制度的執行力度由于大多數學生身上都有惰性，為了促使學生參加體育鍛煉，提高身體素質，學校必須嚴格要求學生參加現有的體育鍛煉，如早操、課間操、體育課等，不能只將其作為一種形式，必要時可以采取一些強制措施。學生大都具有獵奇心理，基于此，可以促使鍛煉項目多樣化，除了目前所采用的第9套廣播體操外，還可以增設一些別的項目，如華爾茲、街舞等滿足時下學生口味的項目，進而提高學生體育鍛煉的興趣和積極性。

4 結 語

當代初中生的身體素質著實令人擔憂，各學校應引起重視，要想提高學生的身體健康狀況，提高他們的身體素質，減少各種身體疾病發生，這不僅是一項復雜的系統工程，也是一個長期、艱巨的任務。而要想從根上解決這個問題，保證體育健康測試的質量首當其沖，只有當這個問題得到解決，我們才能行之有效地開展后續工作，初中體育教學要深刻認識到體育健康測試的重要性，保證體育健康測試的有效展開。