高職院校籃球教學中學生籃球意識培養的思考

張 力

（雅安職業技術學院，四川 雅安 625000）

籃球意識是籃球運動員綜合實力中至關重要的一部分，也是賽場上保證技戰術和身體素質完美發揮的決定性因素。例如，優秀的籃球運動員除了具備超強的身體天賦和過硬的技術外，無一例外地都具有廣闊的視野和極高的籃球意識，甚至一些身體條件不是特別好的球員因籃球意識高于其他人，也在職業賽場上取得了巨大的成功（如納什、庫里等）。籃球意識是運動員根據日常的練習，逐漸積累起來的根據比賽情況及時調整進攻和防守策略的一種能力。高職院校體育教學因受應試教育的影響，學生籃球意識的培養不容樂觀，但籃球意識的培養關系學生籃球水平的提升，也直接影響了籃球教學的效果， 提高高職院校學生籃球意識培養對高職院校籃球發展具有重要的促進作用。

1 籃球意識概述

1.1 籃球意識內涵

籃球意識概括來講就是籃球運動員在實際比賽中通過自身的感覺、視覺及其他球員（包括隊友和對方球員）的特征等因素，進行及時合理的思維判斷，并根據預判的結果合理調整自身運動狀態及技戰術方案的思維認識活動。籃球意識是籃球運動員在長期從事籃球活動的過程中逐漸積累、培養出來的在大腦中正確反映籃球運動規律的特殊技能。總體來說，籃球意識是運動員在長期籃球實踐活動中逐漸積累和凝練出來的科學、合理的心理和生理反射性行動的總稱。簡單來說，是運動員對籃球活動客觀規律的主觀反映。運動員的籃球意識很大程度上決定了運動員競技實力的高低，籃球比賽瞬息萬變，攻防轉換的頻率很快，因此除了要求運動員具備足夠完善的籃球技術和身體素質外，還需要強化運動員的籃球意識，以便根據賽場的變化及時做出調整，采取正確合理的應變措施，這也是籃球運動員最重要的技術能力，是籃球基本技術動作有效發揮的保證。

1.2 籃球意識表現形式

1.2.1 行動的靈活性和隱蔽性經過長時間的籃球訓練，學生可以掌握很多籃球的技戰術，且經過長時間練習，與隊友形成足夠的默契，并將技戰術熟練地運用到實際比賽中。通過籃球意識的培養，學生能夠根據場上形勢的變化進行合理的預判，并采取恰當的攻防方案。在進攻時，可以通過隊友的跑位、對手的防守站位等因素恰當地進行迷惑、假投真傳等動作與隊友進行有效的配合，使技戰術得到有效的發揮，創造出機會得分。

1.2.2 對臨場情況的預知和判斷籃球賽場攻防轉換節奏非常快，學生在實際比賽中要不斷地在進攻方和防守方之間進行轉變，甚至通過自己的努力或團隊的配合可以在瞬間轉換自己的攻防位置。因此，學生在參加比賽時注意力要高度集中，認真觀察隊友及對手在場上位置的調整，并根據球員技術水平、競技狀態等因素進行合理的預判，及時采取應對措施。

1.2.3 合理地運用技術和規則籃球是一項團體運動，籃球比賽的勝負不僅是賽車場上5人團結合作的結果，更是包括教練和替補隊員在內整個團隊共同努力的結果。要想取得籃球比賽的勝利，必須多觀察、多交流，團隊之間形成良好的默契。比賽前教練會根據場地、對手的實際情況安排整體的進攻和防守方針，但賽場情況瞬息萬變，因此在實際戰術執行過程中要根據臨場實際情況進行快速調整。籃球比賽戰機一瞬即逝，所以對學生應變能力的考驗是非常大的，一名優秀的運動員不僅要具有高超的球技、優秀的身體素質，還要具備超強的應變能力。例如，NBA優秀球員如詹姆斯、韋德、喬丹、科比等， 他們能把握球場上的變化，合理利用規則，及時作出調整。而且優秀運動員的調整不僅能夠調整自身的競技狀態，還能夠有效地激勵隊友，提升整個球隊的攻防水準。

1.2.4 有明確的目的性籃球運動非常重視團隊的配合，需要每名球員按照教練的要求進行移動、擋拆、下順、投籃等技術動作，因此清晰、明確地了解教練的戰術安排，保持冷靜的心態，準確地完成自己的任務是籃球比賽里非常關鍵的環節。只有每個人目標明確地完成自己的任務，才能把團隊的力量發揮到極致，以取得比賽最終的勝利。

2 高職院校籃球教學中籃球意識的培養現狀

2.1 培養方法較傳統，不能與時俱進

高職院校的籃球教學受應試教育思想的影響仍然存在，教學方法和教學理念傳統、保守，難以接受先進的教學理念，導致籃球教學水平低、效果差，學生籃球意識的培養沒有受到應有的重視。籃球教學方式單一，學生枯燥地進行練習很容易導致學生對籃球課程產生負面情緒，從而抵觸參與籃球活動，嚴重影響籃球意識的培養。

2.2 重實踐，輕理論

籃球意識不僅是指籃球運動員的技戰術術能力，更是運動員根據賽場上的各種因素預判出正確、合理的、有助于取得比賽勝利的調整能力，而這種調整要符合籃球競技的基本規則和籃球知識。換而言之，籃球理論知識是籃球意識培養的基礎。現階段高職院校籃球教學對理論知識的講解很粗糙，學生也是一知半解，甚至能看到學生在參加籃球鍛煉時，互相會對一些基本的犯規進行爭論，結果誰都無法準確說出犯規的標準和要求。沒有足夠的理論知識作支撐，學生對籃球賽場進行的預判很容易產生誤差。

2.3 學校和教師未能給予籃球教學足夠重視

高職院校在實際教學中未能給予籃球教學足夠的重視，這導致了教師對教學應付了事，與學生間缺乏有效的溝通。這種教學情況一會阻礙教學方式的創新和進步，二會影響學生學習籃球知識和提高籃球水平的積極性，教師也容易滿足于粗淺的教學任務的完成，忽視更深層次如籃球文化和籃球意識的培養。

3 高職院校籃球教學中學生籃球意識的培養策略

3.1 督促學生努力學習籃球知識

為使學生在比賽中發揮出更好的籃球技戰術，首先需要通過學習讓學生掌握籃球的理論知識，因此，各高職院校在開展籃球教學課程時，教師要不斷督促學生努力學習籃球的理論知識。在進行籃球理論教學時，教師要盡量避免傳統的灌輸式教學，要結合現代化的教學方法進行教學，如利用多媒體輔助教學、進行案例教學等，讓學生更加具體、形象地理解籃球理論知識。最后，在結束理論知識教學后，還要對學生進行考核，通過考核后則可以進入籃球的技能培訓。籃球理論知識的學習為籃球技能訓練提供了有力的支撐，各高職院校須引起充分重視。

3.2 培養學生籃球競爭意識

籃球運動不僅是一種對抗運動，更是一項集體運動，對培養學生的合作精神起到了很大的作用。同時，籃球比賽也包含了很強的競爭元素，因此高職院校教師都對籃球基礎教學給予高度重視，將每一次練習當成實戰比賽，并讓學生積極參與教學中。在教學方法上，教師要結合現代化教學方法，采用競爭性教學，提高學生的競爭意識，最終形成有利于籃球教學和籃球意識培養的課堂氛圍。在具體籃球教學中，教師可以采用分組對抗法進行教學，這種教學方法不僅可以讓學生更快地掌握籃球技能，還能提高學生的競爭意識，調動學生的積極性。比賽形式的對抗意識能夠潛移默化地促使學生形成籃球競爭意識，也能在實際籃球比賽中將這種競爭意識更好地融入籃球意識中，對比賽中選擇戰術及方法會更加慎重，以便取得勝利。

3.3 培養學生籃球心理意識

形成籃球意識的關鍵就是要培養學生的籃球心理意識，具備堅韌、沉穩且靈活的素質，能夠幫助學生在實際籃球比賽中做好每一個環節的判斷，從而采取有效的應對措施，最終取得勝利。但在實際籃球比賽現場，由于缺乏實際比賽經驗，學生難免會產生緊張心理，從而影響具體的判斷，這樣也會對籃球比賽的最終結果產生很大影響。因此，在進行籃球教學時，教師不僅要加強對學生基本技能的訓練，還要經常鼓勵學生、肯定學生，提高學生的自信心，增強其意志。只要具備良好的心理素質和過強的籃球技能，才能在實際籃球比賽中發揮出自身最大的優勢，以發揮出最佳競技水平。

3.4 培養學生籃球戰術意識

籃球意識的核心就是培養學生的籃球戰術意識。只有具備籃球戰術儲備，才能在籃球運動中采取有效的應對措施，贏得比賽的勝利。高職院校籃球教師在實際教學中加強學生的戰術意識培養，首先要培養學生的觀察能力。教師在戰術訓練時，要著重向學生傳授戰術結構及配合的關鍵，并實際練習中讓學生能夠根據不同情況選擇相對應的戰術，通過對戰術的明確、時機的掌握及相互配合等各方面的協調形成系統的戰術結構。另外，還要提高學生的應變能力，因為賽場局勢的變化是瞬間的，學生需要靈活應對，所以在日常訓練中，教師要培養學生獨立思考的意識，根據比賽中的信息，做出正確的判斷，以取得最終的勝利。

3.5 完善教學與訓練過程，促進籃球意識的提高

籃球技戰術非常繁多與復雜，每一項技術和戰術的掌握都需要經過大量訓練，在實踐中掌握理解，學生的分析判斷能力和應變能力也需要通過大量的實戰才能得到提升。籃球比賽是激烈且多變的，同樣的技術動作在不同的時間、地點，針對不同的球隊和個人，所取得的效果也會不一樣。因此，在實際教學時不但要將技術動作傳授給學生，還要督促學生不斷地進行強化練習，熟練地掌握并運用。通過實際演練，學生能夠更加清晰地掌握各技戰術使用的條件、時機、效果等。更加重要的是在籃球比賽中學生要進行攻防轉換的判斷，及時作出調整，籃球意識的培養必須以此為目的進行訓練。

4 結 語

高職院校學生籃球意識的培養對提升學生籃球水平有著重要的積極意義，對籃球運動的推廣也是十分重要的，但不得不承認籃球教學還存在很多的不足，這些不足也嚴重阻礙著高職院校籃球教學的進步。隨著國家提倡全民健身的倡議，高職院校也對體育教學改革給予了高度重視，其教學改革也受到了各界的廣泛關注。高職院校籃球教學改革的推進要以培養學生籃球意識為主要，加強學生理論知識的學習，促進學生籃球意識的形成，提升學生的籃球興趣，為高職院校籃球發展提供動力。