淺析影響跳躍運動員競賽成績的因素

姚慧敏 劉偉東

【摘要】影響跳躍類競賽中運動員發揮的外部具體因素主要是比賽成績、天氣的變化、競賽方法的變化。影響跳躍類競賽中運動員發揮的內部整體因素主要包括：傷病的影響，體能的下降，技術的穩定程度等。影響跳躍類競賽中運動員發揮的內部具體因素主要是比賽時擔心自己失誤。

【關鍵詞】跳躍 運動員 競賽成績 負面因素

一、跳躍競賽中影響運動員發揮的現狀分析

跳躍項目成績受到多方面因素的制約和影響，影響因素可以分為兩大類，第一類為外部因素，第二類為內部因素。這兩類因素包括運動員體力狀態，競賽中技術發揮程度，身體健康狀況，教練員指揮以及競賽場地變化，天氣因素等。運動員若想在競賽中取得較好成績，就要通過自身來克服這些負面因素，積極應對所遇到的不利因素，反之則會使得競賽成績下降。

二、跳躍競賽中影響運動員發揮因素的整體分析

1.外部整體因素調查分析。教練員認為影響運動員發揮的外部因素最高的是賽事和環境。其中賽事包含了賽事的級別等無論是教練員還是運動員對于賽事級別對運動員的發揮的影響都認為比較大。賽事的級別是指運動員所參加競技比賽的類型和重要程度。競技水平高，應變能力與承受能力強的運動員通常能在競賽中能有較好的發揮。同理，競技水平低，狀態差的運動員的競賽成績通常難盡如人意。所以運動員的競賽成績也會根據賽事級別的高低而產生相應變化。

2.環境方面，包括場地、器材、觀眾、天氣等周邊環境，大多數的教練員和運動員也認為其對運動員的發揮影響較大。比賽的環境包括場地所處的地理位置以及與項目相關的體育器材設備。其中對運動員競賽成績產生負面影響最直觀的當屬場地器材的新舊。往往較新的場地器材由視覺產生身心愉悅感，增加對比賽的興趣與信心有利于提高運動員興奮程度，進而能使運動員取得較好的成績。反之，則會使運動員產生厭惡感影響競賽成績。運動員對周圍環境的熟知程度也會影響到比賽。天氣對運動員的發揮影響較大，天氣的因素則表現得較為主觀，氣溫，濕度，氣壓都會對運動員的運動能力產生影響，從而也就對競賽成績產生了影響。天氣情況對運動員發揮的影響在冬季和夏季的室外比賽中表現的最為明顯。

3.裁判員方面。裁判工作對運動員競賽成績的影響，裁判是體育比賽中負責維持賽場秩序，執行比賽規則的專業人員。裁判員是否公正直接影響了競賽工作能否順利進行，跳躍項目如跳遠、三級跳遠項目也會或多或少的受到裁判的影響。如運動員助跑速度快踏板放腳快，則會在比賽中出現裁判誤判導致運動員成績無效直接影響比賽的最終結果。

4.教練員方面。包括教練員的指揮、教練員訓練水平、人格特征等都可能對運動員的成績產生一定的影響。教練員對運動員競賽目標的制定以及指揮，從某一程度上會給運動員產生一種無形的壓力，若對運動員成績目標的制定與指揮得當，則會激發運動員斗志，使其競技水平能夠正常甚至超常發揮取得優異成績。反之，則會對運動員造成較大壓力不利于取得較好成績。

5.對手方面。對手發揮的情況，對手實力的強弱等都會對運動員的發揮產生一定的影響。由于跳躍項目具有賽程長的特點，運動員在每次試跳后的休息時間可以關注到其他對手的競賽成績，對手競技水平的高低會在這一段時間表現出來。若此時競賽對方成績發揮較好，則易使運動員產生負面影響降低運動員競賽積極性，影響競賽成績。

三、影響跳躍類競賽中運動員發揮的內部整體因素調查分析

1.集中表現在日常訓練或競賽中導致的身體傷害，導致這種傷害的原因多種多樣其中包括準備活動不充分，天氣變化，技術動作發揮不正確等。在競賽中直接影響運動員成績的發揮，使運動員畏首畏尾恐怕傷病再次復發，在比賽中不能充分發揮技術水平致使運動成績難以盡如人意。

2.體力是指人在有氧或無氧運動中持續對外做功能力，運動員極易在競賽中表現出四肢乏力，困倦，興奮程度低等狀態。這是由于跳躍項目具有賽程長的特點，如果運動員體能儲備不足則會大大的影響其競賽能力，所以良好的體力是運動員能否順利完成整個競賽過程的重要保證。

3.技術發揮的穩定程度也是影響運動員競賽成績的原因。由于跳躍項目技術復雜并受到踏板準確性與橫桿限制，使運動員因懼怕試跳失誤而產生畏懼感。主要體現在運動員不能正確發揮助跑技術，導致試跳失誤或跑跳結合技術差，致使起跳蹬擺不夠充分而影響成績。跳躍項目技術性強，其運動環節較多，易出現牽一發而動全身的連鎖效應，所以技術發揮不夠穩定、合理也是影響運動員成績發揮的負面因素之一。

4.跳躍項目參賽人數多且不分組進行競賽并具有賽程長的特點。在這種情況下，運動員易受外界或自身的負面因素影響，極易對競賽成績產生不利影響。多數運動員在賽場表現出：“坐立不安動作僵硬等現象。運動員張禹在某次比賽中由于過分的關注對手成績，不能在休息時間調整自己狀態而影響了自身發揮。

四、結論與建議

1.有條件情況下在賽前或日常訓練中在場地進行適應性訓練，使運動員熟悉了解場地以便能更好的投入比賽。加強在不同天氣情況下訓練使運動員適應氣候變化適應比賽;如有條件對運動員采用以賽代練的訓練方法，減少其對高水平賽事的畏懼心理;指揮要清晰有條理;對于裁判誤判教練員應據理力爭，如不能改判則不要表現太過急躁易給運動員造成負面影響。

2.賽前減小心理負擔，多做能放松身心事宜減少對比賽的緊張情緒;競賽中對教練員制定的目標抱以挑戰與沖擊心態作為目標而不是負擔，集中精神競賽，不過分關注對手競賽成績;競賽中聽取教練意見建議，出現誤判事件應及時向教練員反映并主動與裁判進行交涉，對不能改判的則要學會接受，調整自我準備之后的比賽。