健康教育在體育教學(xué)中的滲透

盧祥龍

對(duì)于成長(zhǎng)中的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康是進(jìn)行一切科目學(xué)習(xí)的前提和保障。在小學(xué)體育教學(xué)中，要激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，并且在鍛煉過(guò)程中滲透健康常識(shí)，讓小學(xué)生有所知有所練，提高身體素質(zhì)。作為小學(xué)體育教師，要意識(shí)到教學(xué)過(guò)程中滲透健康常識(shí)的重要性，本文根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了總結(jié)，以供同行教師交流和借鑒。

隨著新課改的推行，小學(xué)體育教學(xué)中的滲透健康常識(shí)也得到了廣泛關(guān)注。學(xué)校、家長(zhǎng)、教師也充分意識(shí)到這一教學(xué)內(nèi)容的重要性，在體育教學(xué)中滲透健康常識(shí)，使得小學(xué)生們明白一些關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)健康、預(yù)防疾病等的作用;不同的體育項(xiàng)目對(duì)于不同的身體部位也有針對(duì)性的效果，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的熱情，從而增強(qiáng)體質(zhì)，打好基礎(chǔ)。

一、具備健康知識(shí)，掌握防控技能

在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，想要有效地將健康知識(shí)滲透到學(xué)生日常的體育教學(xué)中，教師要在充分了解小學(xué)生的年齡特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、接受能力等各方面因素的基礎(chǔ)上進(jìn)行有針對(duì)性的課堂計(jì)劃和安排，才能使得小學(xué)生感興趣，主動(dòng)參與，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量和效果。教師要明確體育健康知識(shí)的具體內(nèi)容，主要包括兩部分。一是健康知識(shí)的傳授。例如小學(xué)生要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)上或者生活上遇到困難如何調(diào)整情緒，平時(shí)如何養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓小學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)健康對(duì)于生命的重要意義等內(nèi)容。二是防控技能的教導(dǎo)。比如不同的體育項(xiàng)目，對(duì)于場(chǎng)地、服裝都有不同的要求;在進(jìn)行各種體育活動(dòng)前，要牢記的可能會(huì)出現(xiàn)的傷害，做好提前預(yù)防;萬(wàn)一體育鍛煉中出現(xiàn)了創(chuàng)傷進(jìn)行哪些合理的護(hù)理等。總之，小學(xué)體育教師要不斷充實(shí)自我，熟悉更多的健康知識(shí)，掌握全面的防控技能，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

二、創(chuàng)設(shè)模擬情境教學(xué)，開(kāi)展健康講座

健康知識(shí)的滲透不僅僅是知識(shí)理論的普及，如果將健康知識(shí)單獨(dú)進(jìn)行講解，枯燥的內(nèi)容很容易引起學(xué)生厭煩，也很難實(shí)施到具體的體育運(yùn)動(dòng)中，這樣做就會(huì)事倍功半了。要采取豐富的教學(xué)方式，將知識(shí)講解、學(xué)生體驗(yàn)、模擬教學(xué)等充分結(jié)合起來(lái)，真正達(dá)到讓學(xué)生聽(tīng)進(jìn)去，動(dòng)起來(lái)，能夠?qū)⑺鶎W(xué)健康知識(shí)運(yùn)用到日常體育活動(dòng)中，受益一生。比如，體育課堂上進(jìn)行活動(dòng)后，學(xué)生們有的坐在地上，有的站著，這個(gè)時(shí)候老師就可以示范正確的放松方式，讓學(xué)生嘗試下，看看是否有效果。這種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的滲透，會(huì)讓學(xué)生記憶深刻，并且有感受，才能應(yīng)用在以后的生活中。教師要與學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)中的具體體驗(yàn)進(jìn)行交流，有針對(duì)性地根據(jù)體驗(yàn)反饋信息進(jìn)行健康知識(shí)的滲透，提高體育教學(xué)中傳授健康知識(shí)的效果，這種講解過(guò)程注重體驗(yàn)，注重反饋，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性，可以讓學(xué)生更有興趣，在理解上和應(yīng)用上都能很好地接受和吸收。模擬教學(xué)也是常用的體育教學(xué)方式，教師可以將有關(guān)健康知識(shí)通過(guò)具體的模擬情境設(shè)置出來(lái)，將理論知識(shí)具體化、形象化，激發(fā)學(xué)生參與。模擬教學(xué)或者體驗(yàn)教學(xué)都需要發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引領(lǐng)學(xué)生間互相幫助和監(jiān)督，糾正不足之處，強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)，構(gòu)建良好的氛圍。

三、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)教學(xué)

（一）關(guān)注習(xí)慣養(yǎng)成 ， 規(guī)范運(yùn)動(dòng)行為

規(guī)范的體育運(yùn)動(dòng)方式，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是受益一生的，家長(zhǎng)、教師、學(xué)生都應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的重要意義。在小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教師要特別注意每項(xiàng)體育活動(dòng)的規(guī)范動(dòng)作及對(duì)應(yīng)的健康常識(shí)，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式培養(yǎng)好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。例如，在體育課前，教師都會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，講述如果不進(jìn)行熱身會(huì)在體育活動(dòng)中有可能造成的傷害，強(qiáng)化健康觀念，讓學(xué)生意識(shí)到每次運(yùn)動(dòng)前要做好熱身。

（二）抓住突發(fā)事件，滲透健康教育

體育課堂中，經(jīng)常會(huì)有些突發(fā)狀況，遇到這種情況，學(xué)生們都會(huì)很緊張并且印象深刻，教師在處理這些突發(fā)狀況時(shí)，要強(qiáng)化滲透健康常識(shí)。比如，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有的學(xué)生發(fā)生了肌肉痙攣情況，教師就可以問(wèn)下，是不是很疼，然后再幫助時(shí)讓學(xué)生們學(xué)習(xí)如何通過(guò)按摩等方式來(lái)解決肌肉痙攣，接著詳細(xì)講解產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因及其如何預(yù)防。

（三）創(chuàng)造時(shí)機(jī)，開(kāi)展健康教育

一味地灌輸健康理論知識(shí)會(huì)容易引起學(xué)生反感，所以教師要善于發(fā)現(xiàn)和利用滲透健康教育的時(shí)機(jī)。比如，遇上了霧霾天氣，體育課就要在室內(nèi)來(lái)上，教師就可以給學(xué)生講解霧霾的危害，為什么霧霾天氣不能在室外上課，如果霧霾天氣在室外上課了會(huì)傷害哪些身體器官。通過(guò)有針對(duì)性的講解，讓小學(xué)生注重身體健康，傳播健康理念。

四、通過(guò)有效結(jié)合，抓好技能教學(xué)

在新課改的背景下，小學(xué)體育課更多重視的是讓小學(xué)生學(xué)會(huì)體育項(xiàng)目技能的同時(shí)，要掌握相應(yīng)的健康技能。因此，將體育技能和健康技能的有效結(jié)合，并且根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)開(kāi)展，是教師應(yīng)當(dāng)做到的，如何在教學(xué)中把握好這幾點(diǎn)要素，就要不斷創(chuàng)新有效的教學(xué)方式。比如，在學(xué)習(xí)翻滾教學(xué)時(shí)，教師要帶領(lǐng)學(xué)生熱身;在學(xué)生運(yùn)動(dòng)前，老師要將有可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)和對(duì)應(yīng)的保護(hù)措施一一講解并且做好示范，注重學(xué)生的接受情況和反饋信息，再進(jìn)行糾正。

小學(xué)體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)的技能與健康的結(jié)合，可以促進(jìn)學(xué)生身心健康，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

【作者單位：常州市武進(jìn)區(qū)牛塘中心小學(xué) ?江蘇】