老子養(yǎng)生：養(yǎng)生就是珍愛(ài)生命

歐陽(yáng)軍

老子，我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期著名的哲學(xué)家、思想家，名李耳，楚國(guó)苦縣（河南鹿邑）人，因著《道德經(jīng)》而被后世附會(huì)為道家創(chuàng)始人。他對(duì)養(yǎng)生，特別是養(yǎng)生哲學(xué)，提出了不少寶貴的見(jiàn)解，并身體力行，對(duì)后世哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、氣功的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。他的養(yǎng)生哲學(xué)后來(lái)被中國(guó)道家養(yǎng)生派幾乎全部繼承下來(lái)，并將其奉為道教的開(kāi)山鼻祖。老子的思想，包括養(yǎng)生哲學(xué)，都記錄在《老子》一書(shū)中，深為后世學(xué)者所重視。

老子以他自然無(wú)為的天道觀審視社會(huì)和人生，不僅提出了安邦治國(guó)、為人處事的原則和方法，同時(shí)也闡明了珍惜生命、愛(ài)護(hù)生命的養(yǎng)生理論和方法，并且身體力行而得以長(zhǎng)壽。傳說(shuō)老子活了上千歲，《史記》作者西漢司馬遷是一位嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖穼W(xué)家，他根據(jù)掌握的史料，經(jīng)過(guò)研究分析得出結(jié)論說(shuō)：“蓋老子百有六十余歲，或言二百余歲。以其修道而養(yǎng)壽也。”雖不中亦不遠(yuǎn)矣。

司馬遷說(shuō)老子能活160余歲是修道得來(lái)的。那么，老子是怎樣“修道養(yǎng)壽”的呢？其實(shí)，老子認(rèn)為的養(yǎng)生就是珍愛(ài)生命，使之不受傷害。

人的生命只有一次，因此，老子認(rèn)為，人的生命是非常珍貴的。所謂“道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。”這句流傳至今的著名格言把人抬高到了與天地同等的地位，后世則稱之為“三才”（天、地、人）。養(yǎng)生首先要重生、貴生、愛(ài)生，千萬(wàn)不要“輕生”，即以危害生命的代價(jià)來(lái)追求物欲。老子指出：“吾所以有大患者，為吾有身。及吾無(wú)身，吾有何患？”其大意是說(shuō)，人因?yàn)橛辛松眢w（生命）才有憂患，如果沒(méi)有身體（生命），哪里來(lái)的憂患痛苦呢？人一來(lái)到塵世上，就為名忙、為利忙，為活得更好忙。而貪圖名利的做法必然是耗神傷身，貪圖色欲口欲則會(huì)斫傷身心，這些都是不愛(ài)惜生命的表現(xiàn)。對(duì)此，老子明確指出：虛名與身體哪個(gè)更親切？生命與財(cái)產(chǎn)哪個(gè)更重要？獲得與喪失哪個(gè)更有害？過(guò)分的愛(ài)惜必然會(huì)導(dǎo)致更大的破費(fèi)，過(guò)多的積存必然會(huì)導(dǎo)致更大的損失。知道滿足才不會(huì)遭受困辱，知道適可而止才不會(huì)遭到失?。c身孰親？身與貨孰多？得與失孰病？基愛(ài)必大費(fèi)，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以長(zhǎng)久）。提醒人們要“知足”“知止”，不要以“四大之一”的珍貴生命來(lái)追求身外之物。

老子教導(dǎo)我們，名利得失、金錢財(cái)物、色欲口欲都是身外之物，決不能過(guò)度企求和追逐，否則會(huì)傷生害生。我們現(xiàn)在處在一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。面臨著種種誘惑，在這種生存環(huán)境下，要有足夠的思想準(zhǔn)備，只有健康的人格、平衡的心態(tài)，方能從容應(yīng)變。老子教導(dǎo)我們的不是只知道功利和競(jìng)爭(zhēng)，只知道去進(jìn)擊、去拼博、去享受，而是要知足知止，懂得“無(wú)為而無(wú)不為”的道理，以珍愛(ài)生命、保養(yǎng)生命為重。

明白了珍愛(ài)生命之理，就要掌握養(yǎng)生之道。長(zhǎng)壽不長(zhǎng)壽，就看你善不善于養(yǎng)生。養(yǎng)生不當(dāng)則易死，養(yǎng)生過(guò)度也易死，養(yǎng)生適當(dāng)才能長(zhǎng)生。因此，老子分析說(shuō)：“出生人死。生之徒，十有三;死之徒，十有三;人之生，動(dòng)之于死地，亦十有三。夫何故，以其生生之厚。”就是說(shuō)，人生一世，從出生到壯年的生長(zhǎng)時(shí)間占十分之三，從壯年到死亡的衰老時(shí)間占十分之三;人本來(lái)可以活到天年，卻因?yàn)樾袨椴划?dāng)而導(dǎo)致早逝，也占去了本應(yīng)有的生命的十分之三。是什么原因使人們不能無(wú)疾而終呢？就是因?yàn)檫^(guò)分地追求生活的精致和享受，不懂得正確的保養(yǎng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為?！鹁訜o(wú)節(jié)，故半百而衰也?！笨勺鳛槔献哟苏摰膮⒄铡?/p>

因此，養(yǎng)生應(yīng)以限制個(gè)人欲望為前提，尤其是不要以健康為代價(jià)來(lái)追求個(gè)人欲望。

智力沖關(guān)答案

虧損50元。兩人一共發(fā)了999次紅包，在前998次中，每次小紅發(fā)紅包后，小明都會(huì)賺0.1元，共賺了0.1×（998—2）=44.9（元）。而最后一次發(fā)紅包后，小明付出的是99.9元.99.9-44.9元=50（元）。

趣味謎語(yǔ)謎底

隱冬、冬花