淺談小學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與體育教學(xué)應(yīng)對(duì)策略

摘 要：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，青少年的身體素質(zhì)現(xiàn)狀直接關(guān)系著國家和民族的未來。我國目前正處在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，在積極推進(jìn)素質(zhì)教育改革的同時(shí)，應(yīng)試教育的思維依舊影響著我們的行為。在我國眾多的小學(xué)生中，很多學(xué)生身體健康狀況不佳，因此，加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)化身體素質(zhì)已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)現(xiàn)狀;體育教學(xué);教學(xué)方式

體育課作為小學(xué)課堂的重要組成部分，能夠有效地提升小學(xué)生身體健康狀況及其心理素質(zhì)水平。然而，由于長(zhǎng)期受應(yīng)試教育的影響，一些小學(xué)完全忽視小學(xué)體育教學(xué)，甚至將多數(shù)的體育課堂轉(zhuǎn)化成文化教學(xué)，使小學(xué)生的身體素質(zhì)嚴(yán)重下降，因此，改變小學(xué)體育教學(xué)的方法，是推動(dòng)體育教學(xué)發(fā)展的最佳方法。

一、 我國小學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析

體質(zhì)即人體的質(zhì)量，是一個(gè)綜合性的指標(biāo)，不僅包含先天遺傳的因素，更有后天環(huán)境的影響，是在人的生長(zhǎng)發(fā)育過程中形成的身、心兩方面的特質(zhì)，而不是我們所理解的簡(jiǎn)單的人體的身體健康狀況。體質(zhì)所包含的內(nèi)容豐富多樣，不僅包括人的發(fā)育水平、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力，更包含人的心理狀態(tài)以及對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。經(jīng)過調(diào)查，我國目前小學(xué)生的體質(zhì)主要存在以下問題：

（一） 身體健康方面

經(jīng)過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，隨著人們的生活水平日益提高，學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高，營(yíng)養(yǎng)水平也逐漸得到改善，但是其他的問題也開始不斷出現(xiàn)，學(xué)生的肺活量逐漸下降，跑步速度、身體爆發(fā)力以及耐力等體能指標(biāo)也在下降，肥胖現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，視力問題逐漸突出，很多小學(xué)生早早地就帶上來了厚厚的鏡片。

（二） 心理健康方面

有調(diào)查表明，近年來因心理異常而選擇自殺的學(xué)生在全國自殺人數(shù)中占據(jù)了最高份額，因心理健康原因而輟學(xué)的學(xué)生更是屢見不鮮。由于目前大部分的小學(xué)生都是獨(dú)生子女，祖父祖母、外祖父祖母、爸爸媽媽六個(gè)大人精心呵護(hù)著一個(gè)孩子，使孩子養(yǎng)成了以自我為中心，不善于合作，不善于與他人交流的性格，更有的孩子沉迷于手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)游戲，與周圍人的關(guān)系日益疏遠(yuǎn)，缺乏社會(huì)適應(yīng)能力。

二、 小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)對(duì)策略

（一） 重視體育課堂教學(xué)，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容

在長(zhǎng)期應(yīng)試教育的壓力下，小學(xué)體育課堂似乎成了可有可無的課程，總是無限制地在為文化課讓路，導(dǎo)致學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)體育課堂認(rèn)識(shí)不足。因此，小學(xué)體育課堂教學(xué)必須引起全社會(huì)的重點(diǎn)關(guān)注。其次，作為教師，我們必須豐富體育教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育課堂的興趣，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中來。首先在教學(xué)內(nèi)容上我們要充分利用小學(xué)生對(duì)于新鮮事物的好奇心，吸引學(xué)生的參與。比如很多小學(xué)生對(duì)跑步有一種抵觸心理，但是我們可以利用一些學(xué)生喜聞樂見的形式換一種方式進(jìn)行開展，將跑步命名為當(dāng)下比較流行的“奔跑吧，兄弟”，吸引同學(xué)的參與。將班內(nèi)成員分為5人以小組，以小組的名義開展長(zhǎng)跑比賽，獲得小組第一名的可直接參與到下一環(huán)節(jié)“撕銘牌”的活動(dòng)中，小組整體成績(jī)第一名可以獲得直通下一環(huán)節(jié)的勛章。如此，不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與的積極性，也使小組內(nèi)的成員為了捍衛(wèi)小組的榮譽(yù)而參與到活動(dòng)中去的，增強(qiáng)了他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

（二） ?重視體育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，合理安排體育運(yùn)動(dòng)

要做到合理安排小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，首先，我們教師要了解每一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)情況，在集體體育活動(dòng)時(shí)我們要以大多數(shù)學(xué)生作為參考標(biāo)準(zhǔn)，以免大部分學(xué)生都無法完成訓(xùn)練，打擊學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。其次，為保證更好的教學(xué)質(zhì)量，我們還要充分利用差異化教學(xué)策略，根據(jù)學(xué)生不同的能力層次，分為不同的運(yùn)動(dòng)小組，根據(jù)每個(gè)小組的運(yùn)動(dòng)能力，安排不同負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。比如在教學(xué)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們?cè)谥v完基本的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生經(jīng)過初步的練習(xí)后，先進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試，根據(jù)測(cè)試成績(jī)，按照強(qiáng)、中、弱將同學(xué)們分為不同的跳遠(yuǎn)小組。對(duì)于跳遠(yuǎn)能力較弱的學(xué)生，我們要適當(dāng)?shù)亟档吞h(yuǎn)難度，給予專門的指導(dǎo)，逐漸地培養(yǎng)他們的跳遠(yuǎn)自信。對(duì)于能力較強(qiáng)的，我們要提出更高的要求，相應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。此外，在自由活動(dòng)時(shí)，我們還要給每一個(gè)跳遠(yuǎn)成績(jī)較好的同學(xué)與一個(gè)跳遠(yuǎn)成績(jī)差的同學(xué)，組成二人跳遠(yuǎn)小組，使之相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。

（三） ?重視游戲比賽形式，培養(yǎng)學(xué)生健康心態(tài)

游戲比賽在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要位置，通過游戲比賽形式的體育教學(xué)，我們可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力以及面對(duì)挫折、失敗的能力。游戲教學(xué)深受小學(xué)生的喜愛，很容易調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，這就給我們教師開展心理健康教育帶來了良好的機(jī)會(huì)。比如我們可以組織學(xué)生開展乒乓球顛球比賽，將學(xué)生分為5人一組，先圍城一個(gè)圓圈，進(jìn)行正反手不停地向上擊球，每個(gè)人要盡可能地多顛球，然后傳給小組內(nèi)下一個(gè)成員，乒乓球落地即比賽結(jié)束，最終顛球總數(shù)最多的小組獲勝。小學(xué)生都有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，誰也不想因?yàn)樽约憾土诵〗M的成績(jī)，往往在比賽開始前就開始了緊張的練習(xí)。增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)于乒乓球基本技能的掌握，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力及比賽中面對(duì)輸贏的心理素質(zhì)。

三、 小結(jié)

作為小學(xué)體育教師，首先我們必須要明確體育課堂的重要意義，它不僅關(guān)系著學(xué)生的身心健康，更關(guān)系著祖國和民族的未來。小學(xué)生積極參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高自身的身體素質(zhì)，不僅是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是將來他們走向社會(huì)，面對(duì)激勵(lì)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與壓力的需要，更是國家人才儲(chǔ)備的需要。

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作者簡(jiǎn)介：陳建輝，福建省武夷山市，武夷山市興田中心小學(xué)。