農村初中“陽光體育大課間活動”實踐與思考

羅永新

【摘要】加強學校的社會主義精神文明建設，中小學生每天一小時體育活動，讓學生真正走到陽光下和貫徹落實《學校體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》全面落實素質教育，真正做到“健康第一”注重發展，構建大課間體育活動體系，因地制宜，提高實效。我校中小學陽光體育活動已經開展以來，使學生真正體會到“我運動，我健康;我參與，我快樂”，為孩子的終身發展打下堅實的基礎，學生的體質健康得到進一步提高。在學校組織管理上更新觀念，深入研究，做到師生共同參與，讓孩子們主動走出教室、走向大自然、走到陽光下展現自己的青春和活力。加強陽光體育課程的開發，爭取形成形式多樣的學校體育特色課程。進行實踐研究，努力改進陽光體育大課間活動組織與管理方式方法。陽光體育大課間活動內容選擇與季節變化的融合。推動陽光體育，創新大課間活動組織的注意事項。

【關鍵詞】農村學校? 陽光體育? 大課間? 特色課程? 實踐研究? 改進方法? 組織管理? 內容選擇? 季節變化? 注意事項

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A ? ? ? ? ? 【文章編號】2095-3089（2019）22-0214-02

一、學校現狀分析

農村中小學陽光體育大課間活動，是一項全國性陽光體育活動，是落實學生每天鍛煉一小時的重要保證。它既是體育課堂教學的有力輔助，又是體育課堂教學的自然延伸，陽光體育運動開展以來是我校的一項重要舉措，本文試圖從大課間的活動內容展開研究，從而確定每日大課間活動的基本項目及流程，促使大課間活動向著全面、規范、有序、有效、健康、陽光的目標邁進。

我校中小學陽光體育活動開展以來，使學生真正體會到“我運動，我健康;我參與，我快樂”，為孩子的終身發展打下堅實的基礎，學生的體質健康得到進一步提高。在學校組織管理上更新觀念，深入研究，做到師生共同參與，讓孩子們主動走出教室、走向大自然、走到陽光下展現自己的青春和活力。并且為了更好地統計學生體質健康數據成績和對學生成績進行統計分析，改進我校今后的體育活動實施項目，我決定對我校多年來開展的陽光體育活動實施的效果做進一步研究和分析。

二、加強陽光體育課程的開發，爭取形成形式多樣的學校體育特色課程

大課間活動內容應將健身性、娛樂性、競爭性積極結合。搞好校園足球、武術操、健身操、鍋莊舞等納入校本課程，全校每班每周安排一節體育課開展興趣足球課，聘請專業教練或體育教師任教。例如1：每天上午的大課間活動沒有了命令式的口令，學生伴隨著輕松明快的音樂走出教室做廣播操，足球操、跳兔子舞、鍋莊舞、健身操等;例如2：陽光體育大課間活動內容既有田徑、籃球、羽毛球，也有花樣跳繩時尚運動;既有竹竿舞、跳皮筋等民族、民間傳統項目，也有創編游戲等自由輕松的體育項目。雨天則精心安排了室內操、室內游戲。學校不制定游戲規則，讓學生根據自己的知識、能力、興趣等，自主創編規則，設計各種練習方法和形式，以此激發學生活動的興趣和欲望，培養學生的組織能力和創新意識;一些民間游戲，游戲規則簡單，由學生自由結伴玩耍，既省時省力，又益智健體，深受孩子們的青睞。

三、進行實踐研究，努力改進陽光體育大課間活動組織與管理方式方法

陽光體育大課間活動要得到有效實施，必須要得到學校的大力支持，在此基礎上，要建立健全組織管理機構，齊抓共管。多方協商研究，廣泛征求意見，制定了適合學校特點的體育大課間活動方案。方案要做到分工明確，統籌安排，責任到人，做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。同時要制定陽光體育大課間活動的日考評制度，保證活動的質量，確保學生每天一小時鍛煉時間及陽光體育大課間活動水平的不斷提高。在大課間的評價上，學校可以建設大課間活動的激勵機制。如設立大課間活動先進班級、大課間活動文明班級、大課間活動先進標兵、優秀指導教師等。另外，學校各級領導、班主任和任課教師都應積極參加大課間活動。大課間體育活動有了廣大教師參與，不僅能把潛在的不安全因素降到最低，還能給大課間活動營造一個寬松、和諧與歡快的運動空間和氛圍，同時也無形的轉變了陳舊的教師觀，建立了適合素質教育新型的師生關系。

四、陽光體育大課間活動內容選擇與季節變化的融合

課堂教學內容要隨季節的改變而作相應變化已成教學常規。作為學校的日常活動內容，大課間活動項目也應隨季節的變化作相應調整，這樣就避免了常年活動一套內容，學生不會有厭煩，也提高了鍛煉價值。否則，活動效果會出現“過”或“不及”的典型偏差。例如在夏季由于氣溫過高，出現運動量過大，在冬季由于氣溫過低，出現運動量不足的情況。這樣，同一項目就適應學生在不同季節進行活動的需求。要符合學生的性別、年齡、生理、心理特點，符合學生的認知規律，做到既有規定項目（眼保健操、系列廣播操、長跑），又有各校特色項目（學校自編集體舞蹈操、班級自選項目，唱軍歌），還可添加構建課內課外銜接的活動體系，也可讓學生選擇自己感興趣的其它活動：如踢毽子、玩飛盤、滾鐵環等，要科學地安排好活動內容的順序以及活動量。要符合人體運動的變化規律，不影響下一節課的正常學習。陽光體育大課間活動的內容安排還和季節特點有機結合，到了秋冬季節，結合“我陪學生鍛煉一小時”活動，開展陽光體育與祖國同行長跑活動，學生自擬跑步口號：如“志在心中，路在腳下，放飛夢想，勇奪最佳”;“二班二班，永揚風帆，拼搏奮戰，成功相伴”;“體魄健康，意志如剛”;“同一個夢想，同一個希望”;“挑戰成功，誰與爭鋒”等。同學們集思廣益，發揮集體智慧，設計出符合自己班風的口號，提高了班級凝聚力，強化了集體榮譽感，更增加了自信心，從這些口號中，能感受到學生聲達云霄、精神振奮的朝氣和活力。

五、推動陽光體育，創新大課間活動組織的注意事項

1.提高認識，特別是學校領導重視

學校領導對大課間活動的認識程度，直接影響體育活動的開展，我們只有得到學校領導的支持，才能使全校師生轉變觀念，才能具體制定合理和科學的陽光大課間活動內容，才能在場地器材、師資等方面得到保證，才能發揮學校體育活動的真正作用。

2.規范并完善了“大課間”活動的制度，強化管理

為使大課間活動高質量地進行，學校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要求活動做到“五落實”即器材、場地、項目、時間、人員五落實。“五到位”即領導監督、班主任組織、體育教師指導、安全檢查、學生人人參與五到位。任課老師要組織本班學生及時、有序參加活動，嚴格安全管理;體育教師全面負責大課間活動的組織、指導。

3.選擇合理科學的活動項目

在大課間活動內容的選擇與設置上如何更加科學合理，一直是體育教師的不斷追求。在很多地區如果說廣播操或體育特色操是必選部分內容的話，那其他活動內容則是自選部分。正因為是自選內容，所以它具備了較大的自由度，給了體育教師更多的選擇空間，所以，廣大體育教師在自選活動內容的選擇與設置上應多做“文章”。合理科學地設置大課間活動內容，在促進學生體質提高的同時，讓學生真正地受到陽光大課間帶來的快樂。

總之，推動陽光體育，創新農村學校大課間活動開展，對師生身心健康已取得了明顯的作用，因為“陽光”所以快樂，因為“運動”所以健康，陽光體育鍛煉貴在堅持，貴在創新，這是學校體育工作的責任，也是學校教育永恒的追求，在今后的體育教學工作中我會不斷實踐創新。

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