依戀關(guān)系—人類心靈的避風港

劉軍

一天診室里來了這樣一位來訪者小雯。她出生在一個三四線小城市的農(nóng)村，是家里的長女，一年后弟弟出生。小時候她過的就是普通農(nóng)村女孩的生活，家庭條件一般，可以吃飽穿暖，散養(yǎng)式，父親常年在外打工，有時一年才回家一次。她一直在母親身邊長大，但是由于母親一個人要照顧整個家，所以對她的關(guān)注比較少，從很小就把她交給了爺爺奶奶代為撫養(yǎng)。小雯說自己還是個小女孩的時候就很害怕結(jié)婚，知道結(jié)婚是要離開家去別人家住，而她特別害怕會離開自己家。

小雯的家人對她評價是不合群，不愛跟人打交道。媽媽會說她傻，喜怒都寫在臉上，不會哄人開心，有棱有角，像個刺猬一樣扎人，情緒不穩(wěn)定。由于爺爺有重男輕女思想，小學的時候家庭培養(yǎng)重心都在弟弟身上，直到發(fā)現(xiàn)弟弟不是讀書的料，爺爺?shù)南Ｍ淇眨煽兒玫男■┎疟黄髦亍Ｓ谑撬龑幵笭奚X時間和與小伙伴一起玩的時間，把全部精力用在學習上，非常享受考了好成績帶來的光榮感。在家里，爺爺命令母親不準給小雯任何家務(wù)活兒，但她不能隨便看電視，晚上不能早睡覺，所有生活重心都圍繞著學習。

中考時，小雯考入了城里的重點高中，于是第一次離開家住校，和十幾個同學在一個宿舍。那時她很想家，學習壓力大，和宿舍的同學又搞不好關(guān)系，于是開始出現(xiàn)失眠的情況，成績也跟著下降，于是哭著喊著要退學回鄉(xiāng)下讀書。為了能夠讓小雯安心學習，爺爺奶奶帶著弟弟從老家到城里租房子陪讀，小雯搬出宿舍后失眠的情況就消失了。為了不辜負家人的期望，她的目標只有學習，不與任何同學來往。那時，她是一個農(nóng)村來到城市的姑娘，物質(zhì)條件和自身優(yōu)秀程度都跟城里的同學比不了，也因覺得自己很胖而自卑，只有靠學習來支撐自己的存在感，不顧一切地學習。但隨著高中功課難度的加深，小雯感到學習越來越吃力，原來用于立足的優(yōu)勢正在慢慢減弱。小雯逐漸出現(xiàn)了情緒低落的表現(xiàn)，不愿意再去上學。一家人為此都非常著急，所以帶她來到醫(yī)院接受治療。

造成小雯目前情緒低落的原因可能是多種因素所致。但是從我們和小雯接觸的過程中可以體會到一個非常突出的特點：她和家長的關(guān)系出了問題！

眾所周知，孩子會和自己的父母產(chǎn)生特殊的情感聯(lián)結(jié)，我們把它稱之為依戀關(guān)系。它產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。現(xiàn)在，研究者普遍認為，依戀是人類適應(yīng)生存的一個重要方面，因為它不僅提高嬰兒生存的可能性，而且建構(gòu)了嬰兒終生適應(yīng)的特點，并幫助嬰兒終生向更好適應(yīng)生存的方向發(fā)展。

依戀理論首先由英國精神病學家約翰·鮑爾比提出，1969年，鮑爾比關(guān)于依戀的三部重要著作的第一部問世，它闡述了嬰兒與照顧者之間的聯(lián)系，該研究具有劃時代的意義：依戀是生命系統(tǒng)的一部分，雖然它在整個生命過程中都存在，但在兒童早期最明顯，兒童只有把父母作為安全基地才能有效地探索其周圍環(huán)境。

依戀理論認為，我們心理的穩(wěn)定和健康發(fā)展取決于我們的心理結(jié)構(gòu)中是否有一個安全基地。這個可以依戀的對象必須是可以信任的，并且是能夠提供給我們支持和保護的重要他人。而在我們很小的時候，這個安全基地更多地是由媽媽來承擔的。如果媽媽是個“足夠好的”媽媽，這個媽媽所提供的安全基地就會內(nèi)化為孩子心中的安全基地，孩子長大后就有了內(nèi)在的安全感。有些孩子在孩提時代就表現(xiàn)出某些特征，比如他們更關(guān)注自己的活動，不太有情感反應(yīng);或者他們表現(xiàn)得很矛盾，想要靠近媽媽，但媽媽靠近了要擁抱他們了，他們又掙扎著要離開，對媽媽好像有很多怒氣，情感搖擺，缺乏理性。這可能是因為他們沒有從母親那兒獲得安全基地的結(jié)果。

鮑爾比認為，嬰兒會形成一種人際關(guān)系的“內(nèi)部工作模式”。如果孩子在早期的關(guān)系中體驗到愛和信任，他就會覺得自己是可愛的、值得信賴的。然而，如果孩子的依戀需要沒得到滿足，他就會對自己形成一個不好的印象。

“一個不受歡迎的孩子不只是覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不被任何人歡迎。相反，一個得到愛的孩子長大后不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛。”這種模型內(nèi)化了對依戀對象和自己以及兩者關(guān)系的內(nèi)在表征，最后轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N無意識、自動化的運作。這種行為模式一旦形成，就具有了很強的保持自我穩(wěn)定的傾向，并且會在行為主體（嬰兒）的潛意識中起作用。這種行為模式將對兒童的各種社會人際關(guān)系（如母子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系等）都產(chǎn)生影響，更會對其成年以后的人際關(guān)系和婚戀關(guān)系都產(chǎn)生長期的影響。

所以說，“內(nèi)部工作模式”，其實質(zhì)是兒童對自我、重要他人以及人際關(guān)系的一種穩(wěn)定認知。它決定著兒童的行為方式，并成為未來人際關(guān)系的參照系。隨著年齡的增長，個體傾向于用已有的“內(nèi)部工作模式”去理解新的信息，早期經(jīng)驗就是這樣對個體日后的發(fā)展起作用的，它會引導個體去思考自己應(yīng)該得到何種對待和關(guān)注、給他人怎樣的信任和支持、對他人的需要給予怎樣的關(guān)注，以及在親密關(guān)系中的交往策略等。并且還會將這種“內(nèi)部工作模式”投射到其他與其發(fā)生親密關(guān)系的人身上。

依戀研究的另一個進展來自安思沃斯的認識：依戀關(guān)系中個體間的重要差異在于依戀的安全性或不安全性。于是，她與同事（1978）設(shè)計了陌生情境測驗，評定1歲嬰兒對其母親的依戀的安全性。

安思沃斯的陌生情境測驗將嬰兒的依戀關(guān)系分為三類：

安全依戀（Secure），這類兒童與母親在一起時能舒心地玩玩具，并不總是依附母親，當母親離開時，明顯地表現(xiàn)出苦惱。當母親回來，會立即尋求與母親的接觸，很快平靜下來并繼續(xù)玩游戲;

不安全依戀，回避型（insecure-avoidant），這類兒童在母親離開時并無緊張或憂慮，母親回來，他們亦不予理會或短暫接近一下又走開，表現(xiàn)出忽視及躲避行為，這類兒童接受陌生人的安慰與母親的安慰沒有差別;

不安全依戀，矛盾型（insecure-ambivalent），此類兒童對母親的離開表示強烈反抗，母親回來，尋求與母親的接觸，但同時又顯示出反抗，甚至發(fā)怒，不能再去玩游戲。

然而，在實際工作中還發(fā)現(xiàn)一些兒童的行為不符合以上三種類型的任何一種，且這些兒童曾有被虐待與被忽視的經(jīng)驗，于是，克里滕登提出另一依戀類型：不安全依戀，紊亂型（insecure- disorganized），此類兒童對母親展現(xiàn)出混亂、不穩(wěn)定和破碎的反應(yīng)模式。

在安思沃斯的最初研究中，安全依戀兒童約占65%，不安全依戀回避型占21%，矛盾型占14%。后來在 8個國家2000名兒童中進行的39個有關(guān)依戀類型的研究，雖然有一些文化的差異，卻發(fā)現(xiàn)依戀類型的分布幾乎與安思沃斯的研究相同。紊亂型不安全依戀約占4%。鮑爾比認為，不安全依戀類型是相對穩(wěn)定并長期保存的，但是，它可隨周圍環(huán)境的變化而變化。

有些青少年在生命早期由于缺少父母的關(guān)愛，以及“隔代教育”“寄養(yǎng)教育”使他們的成長不同程度地出現(xiàn)問題。調(diào)查顯示，其中不少兒童存在柔弱無助心理、自卑閉鎖心理、寂寞空虛心理、逆反心理及與父母的疏離隔膜感和抑郁的情緒。本文當中的小雯同學，她的臨床特征和發(fā)病機制均與此有關(guān)。在行為習慣上，有些兒童容易沾染上不良習性。在教育方面，據(jù)湖北省某縣調(diào)查，“留守兒童”中有46%的學生成績較差，42%中等偏下，10%成績較好，僅有2%成績優(yōu)秀。還有的學生無故輟學。

綜上所述，良好親子依戀的建立能促進兒童情緒情感、交往能力、認知能力、以及親社會行為的發(fā)展。如果在這一階段，沒有注意親子依戀關(guān)系的建立，頻繁地更換監(jiān)護人、更換保姆，都可使親子依戀關(guān)系不能正常穩(wěn)定地建立，會影響孩子的社會情感發(fā)育，會產(chǎn)生一系列的問題，并且致使他們對外部事物和人都缺乏信任。

我這里也提供給讀者們一些建立良好的親子依戀關(guān)系的方法：

盡可能采用母乳喂養(yǎng)。

盡可能自己撫養(yǎng)孩子，保持養(yǎng)育者和嬰兒穩(wěn)定的撫養(yǎng)關(guān)系。

善于辨別嬰兒發(fā)出的各種“信號”，及時滿足他們的需要。

保持家庭成員之間的關(guān)系和諧。

父親在家庭中不應(yīng)缺位，給孩子應(yīng)有的父愛。

總之，對于父母的健康依戀將會促進兒童對社會環(huán)境和物理環(huán)境的探索和好奇。同時，早期安全的依戀關(guān)系增加了兒童對其他社會關(guān)系的信任。日本品川孝子先生說：“孩子與家長的關(guān)系是孩子一生轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵，也是將來他們踏入社會，基本待人接物的依據(jù)，關(guān)心你的孩子，別忘了重視你與孩子的關(guān)系！”