合理引導孩子順利度過“死亡敏感期”

高群

個案分享

求助者，獨生女，5歲10個月，幼兒園大班，參加幼兒園話劇表演《王二小》，飾演八路軍角色，王小二犧牲自己很難過。演出結束后，陸續出現一些表現：

經常提到“死亡”“地獄”“天堂”“生病”等詞語。

做噩夢，夢見“壞人”、夢見“壞人把自己殺了”。

聽到輕柔的音樂感覺像哀樂。

會說“我不想活了”“我死了算了”等話語。

不舒服的時候也會說“讓壞人打死我算了”。

其姥姥、媽媽很焦慮，不知如何應對，不能給孩子提供有效幫助，擔心孩子會越來越嚴重，帶其前來咨詢。

第一次咨詢后，媽媽反饋孩子對“死亡”“地獄”“天堂”這些關注的少了，問的次數減少。提到“壞人”比較多。說過“我不想活了”“我死了算了”。

第二次咨詢后，媽媽反饋孩子關于“死亡”“地獄”“生病”這些內容的問題基本不問了。不舒服的時候偶爾會說“讓壞人打死我算了”。媽媽說最近孩子被同學投票選為小組長，愿意當小組長。媽媽表示孩子在幼兒園回答問題沒信心。媽媽對于孩子提出死亡問題的焦慮降低，關注孩子的其他方面。

第三次咨詢后，孩子的“死亡敏感度”逐漸降低，孩子的焦慮程度降低，開篇提到的一些異常表現消失，暫時順利度過。咨詢取得了較好的效果。后續還需要繼續加以合理引導，提升孩子的內在心理能量。

死亡敏感期

一般來說，孩子自3歲左右開始，特別是5、6歲的時候，便可能對“死亡”的概念發生興趣，但由于心理發展的階段不同，不同年齡段的孩子，對死亡所產生的體驗也是有所差別的。

最初接觸死亡概念，往往只是作為新詞納入語言系統，不理解意思，有時也會使用這個詞，像吃飯穿衣一樣自然。但在5、6歲時死亡就可能已經成為一種非常可怕的事情。如果無法得到父母或老師的正確引導，容易對死亡產生錯誤認知，進而產生負面情緒，影響一生。

關于死亡的恐懼可能讓孩子們出現很多反常的行為：不停地追問父母關于死亡的問題;害怕和媽媽分開;擔心自己會死;擔心媽媽等重要親人會死;晚上做噩夢;怕黑等等。

由于死亡對于成人來說就是一個非常沉重的話題，面對孩子的這種追問和憂慮，家長可能會無所適從，但從心理學角度而言，這往往又是一個必須面對的問題，因為幾乎所有的孩子都會在某個階段產生對死亡的疑問和恐懼，需要我們認真用心對待。

家長如何合理引導孩子順利度過“死亡敏感期”呢？

1在育兒過程中了解不同時期孩子的心理發展特點。

家長應加強學習，提前儲備資源，了解不同時期孩子的心理發展特點，不同階段的敏感期以及每個敏感期孩子可能會出現的特點。當面對孩子問題時能積極、平靜地應對，而不是手足無措。個案中，孩子的媽媽、姥姥對于“死亡敏感期”不了解，面對孩子的追問，面對孩子對死亡的恐懼感，她們很不理解，她們自己也表現出恐慌、焦慮，不能合理引導孩子。

2以尊重的心態去談，直接面對不回避。

“尊重”是和孩子談死亡的重要前提。要尊重死亡的現實性和生命的有限性，尊重孩子對死亡的好奇心和對死亡的理解程度，尊重孩子在面對死亡時候的種種反應。當孩子喜歡談論死亡的時候，千萬不要把這個話題當成諱莫如深的事情來對待，更不要一味禁止孩子談論這個話題，否則，來自家長的消極情感反應會讓孩子嗅到可怕的氣息。

個案中，尤其是孩子的姥姥當聽孩子問到“死亡”相關的話題時，會表現出生氣，會把孩子推開，會批評孩子不該想這些問題，姥姥不能理解孩子的好奇心及害怕的反應。家長越回避孩子越會關注，加劇了孩子的異常反應。

3家長認真傾聽，不做評判，理解孩子，從而判斷孩子究竟想知道什么。

當孩子問到死亡問題時，家長不要驚慌，一定穩住，告訴自己這是孩子成長過程中的一個重要階段，不要認為孩子目前不應該思考這個問題，不要阻礙孩子探索，要嘗試滿足孩子的好奇心。只要滿足了孩子想知道的那一點就可以結束談話。判斷時可用反問的方法，如“你說呢？”“你認為人死了去哪里呢？”“你認為天堂什么樣呢？”這么做，有大部分的孩子就會很滿意了。

4了解恐懼死亡背后隱藏的需要

有些孩子關心這個問題是出于對自己安全的需要，家長千萬不要拿死亡來嚇唬孩子，不要讓他們對死亡產生過度恐懼感;有些孩子是出于對家人的依戀，家長平時要多抽出時間陪伴孩子，而不是把孩子完全交給老人照看;有些孩子是出于對自己不良情緒的表達，我們要關注孩子情緒行為的變化。個案中孩子說“讓壞人打死我算了”，其實是自己遇到了困難，很傷心，很著急，這時家長要讀懂并幫助孩子表達他的情緒，給予心理支持，一起去面對解決問題，幫助孩子提升心理能量。

5挑選適當的時機

陪孩子養一株植物、花草或是小動物如小金魚、小烏龜、小雞等，一起經歷生命的豐富多彩。當孩子的寵物死去，親人、朋友離世，新聞中天災人禍的傷亡情況，甚至是身邊花草樹木的凋零……這些都是跟孩子探討死亡的最好機會。家長需要注意，孩子沒正面問到死亡時，盡量不主動向孩子解釋死亡問題。孩子成熟度有異，避免使孩子受到不必要的驚嚇。如果問到了，就要正面回答，簡單明了，避免用含糊其辭的語言搪塞這個問題。如“死亡就是睡著了，再也不會醒來了”，孩子可能因此產生對睡眠的恐懼，擔心自己睡著以后再也不會醒來。

6嘗試引導孩子表達悲傷害怕等情緒。

如“小金魚死了，我很傷心”“小烏龜死了，我很想它，心里特別不舒服，很難過！”情緒被表達釋放出來，孩子對于死亡的恐懼會逐漸降低。

7借助繪本、繪畫、涂鴉、游戲等途徑，幫助孩子理解死亡。

死亡是正常的生命輪回，如果能進一步經由這個話題啟動對孩子的生命教育，則是一種更高層次的教育智慧，這就需要父母本人樹立對死亡的健康認識，而且能讓孩子明白死亡是一個自然的過程，是一個值得尊重的結果。很多相關的生命教育繪本可以幫助父母實現這個教育功能，可以幫助孩子升華對死亡的認知，進而樹立一種尊重生命、善待生命和熱愛生命的意識。繪本推薦，如《我永遠愛你》《活了一百萬次的貓》《爺爺變成了幽靈》《獾的禮物》等等。

衷心希望家長朋友們能用心陪伴孩子度過每一個成長關鍵期，給孩子的生命注入源源不斷的能量。