如何開啟離婚后的生活？

多靜

生活，看似一切順利

此時正是春光明媚的時節，窗外的柳樹抽出了嫩芽，各種鮮花吐露芬芳、爭奇斗艷，好一派生機盎然。只是，剛剛走入咨詢室的小雨卻將我帶回了寒風瑟瑟的冬天。

不高的個子，面色蠟黃，眉頭緊鎖的她盡可能擠出一絲禮節性的微笑。厚厚的大衣將她瘦小的身體包裹得嚴嚴實實，仿佛深處冰天雪地。僅僅通過第一面，就會讓人感覺到她內心的冰冷與無助。

落座后，她一直雙手握著裝有熱水的杯子，偶爾濕潤一下干澀的嘴唇，更多的時候是四下打量咨詢室的每個角落。大概過了幾分鐘， 小雨開始了她的講述。

長期以來小雨是一個很講究生活品質的女孩子，不論對于穿著還是飲食或者化妝品，都有自己的喜好和追求。工作之余也會去看看話劇、學學鋼琴，生活過得蠻有滋味。后來，家里給介紹了一個男友，兩個人相處了半年多，然后在父母的催促之下就結婚了。當時自己也猶豫過，是不是真的愛這個男人，但是父母不斷地勸她，慢慢相處就會有感情的。

對于從小就聽父母意見，也沒什么戀愛經歷的小雨而言，除了順從她想不出其他的選擇。結婚后，兩個人過著還算平靜的生活，只是總感覺少了一些溫暖和情感。不過，小雨相信媽媽的話：等有了孩子之后，兩個人的關系會越來越好的。可是，這次事情的發展完全出乎她的預料，仿佛一艘小船遭遇了暴風雨。

孩子有了，幸福沒來

生了孩子不久，小雨得了產后抑郁。老公剛開始還有些耐心，但是沒過兩個月就變得不耐煩，經常指責小雨是裝病，說她這是小題大做，給家里人添麻煩。小雨不得不獨自帶孩子，一直吃藥苦苦支撐，艱難地熬過了3年，但是病情沒有根本性的好轉。

講到這里，小雨嘆了一口氣，說道：“最讓我痛苦的不是帶孩子，也不是抑郁癥，而是我老公對我做的事情。”

按照小雨的話講，老公是一個特別自私的人，對她和孩子都沒有太多感情，也沒有盡到丈夫和父親的責任。孩子2歲開始便被送到幼兒園，小雨開始工作，從那個時候開始老公不再往家拿一分錢。

“第一個月發工資他就讓我自己出錢給孩子買奶粉。”說到這里的時候，小雨的臉上開始出現委屈和不滿。

刨除每個月的家庭開銷和養孩子的費用，小雨的工資所剩無幾，幾個月不買新衣服都是常有的事情。小雨跟婆婆借一點錢，買了一輛二手的電動車。但是，萬萬沒想到招來丈夫的一頓毒打。盡管已經還了婆婆的錢，但是每次再提及此事又會招致丈夫的拳腳。為了避免回家挨打，小雨開始躲到朋友家，但是被丈夫堵在回家的路上暴打一頓。

講到這里，小雨的情緒徹底控制不住了，開始“嗚嗚”地哭了起來。一邊哭，一邊用拳頭捶打沙發的扶手，不斷痛斥，“為什么會讓我碰上這樣的人渣！”坐在旁邊的我也深刻體驗到小雨的那份委屈、憤怒和傷心。

小雨的情緒稍稍平復一些，一邊啜泣一邊補充說：“我從來沒想過自己會嫁給這樣的人，戀愛的時候他也打過我一次。他下跪跟我道歉，我以為他會改正，我以為那是對我的愛。誰能想到……誰能想到，他竟然是這樣的人。太野蠻了！”小雨喝了一口水，緩了緩，無奈地說：“哎，能怪誰呢，還不是我自己答應的。后悔也沒用了。”

離婚之后，找尋自我價值

后來，小雨和丈夫離了婚。半年過去，她覺得自己的生活和工作很迷茫，很混亂，不知道該往哪里走。

我沒有立刻給出各種建議，因為盲目給出建議往往并不一定適合對方的情況，而且，容易讓對方形成對咨詢師的依賴，反而不利于她的人格獨立與成長。我傾向于引導來訪者看到自身的積極資源、應對問題的力量和成功經驗。

我試探性地問她：“你離婚已經半年了，這半年的生活可能并不那么容易，那你是怎么度過的呢？”

小雨笑了笑，習慣性地說，“沒有啥呀，就那樣過的唄”。

我沒有放棄，繼續問她：“能跟我具體講一下嗎？比如怎么帶孩子的，怎么應付經濟壓力？”

小雨一邊回憶，一邊跟我回顧她這半年來的生活。她和孩子租了一個房子，這半年的時間里她在準備職稱考試，同時兼職做了一份幫鄰居小孩輔導功課的工作，希望能夠增加收入，改善孩子的生活條件。自己看了一些抑郁癥方面的書，開始體育鍛煉，并和以前的朋友增加了聯系，抑郁癥也好了很多。

回顧這段經歷的時候，小雨臉上的愁容漸漸消散，露出了充滿希望的微笑。我從內心感覺到，盡管很難，但是她正在從黑暗的谷底一點點往上爬，而且越來越有力量和勇氣。

為了孩子，該復婚嗎？

忽然，小雨好像想起了什么，然后問道：“老師，我想起困擾我的一個問題—離婚會不會對孩子的成長很不利？”很多文章講述單親家庭的危害，加上周圍的親戚朋友勸她復婚，小雨也慢慢開始動搖了。

“你自己是怎么看待這個問題的呢？”我想先聽聽她的想法。

小雨皺著眉頭想了一下，搖了搖頭，說自己也很迷茫。

我進一步詢問：“你覺得，復婚后，你們夫妻之間的問題會得到解決嗎？”小雨聽后，果斷地給出了否定的答復。她說自己內心根本不想復婚，因為覺得前夫根本不靠譜。而自己也并不愛他。復婚更多是為了讓孩子有一個完整的家。

我接著她的話問：“假設你們復婚，形式上完整但是關系上不和諧的家庭，給孩子帶來的積極影響更多，還是消極影響更多呢？”小雨沒有太多思考，表示這樣的家庭其實是對孩子成長危害很大。我解釋說：“是的，我們不能只看表面的形式是否完整，最核心的是照顧者的關系是否和睦，對孩子是否有足夠的愛心與關注，是否投入足夠的精力。從這個角度，以及結合你和前夫的關系來看，起碼現在復婚對孩子沒有那么大的好處。”

婚姻的核心是夫妻兩個人，第二位才是孩子。所以，考慮是否復婚，先要考慮自己的需求和利益。其次，離異家庭的確對孩子的成長有影響，但是，充滿家庭暴力、夫妻關系不和諧的家庭負面影響更大。就當前情況來看，小雨和前夫之前的問題沒有得到處理和解決，關系沒有得到緩和與鞏固，起碼當下并不具備復婚的條件。勉強復婚，反而可能給她和孩子帶來更多的傷害。

如何幫助孩子理解父母離婚？

“我怎么跟孩子說我和她爸爸離婚的事情呢？我之前是瞞著，但是我也不知道這樣做對不對。”小雨疑惑地看著我。

我和小雨再次重申前面探討的觀點：孩子成長最重要的不是形式上完整的家庭，而是心理健康、情緒穩定、關系良好、積極向上的養育環境。孩子會意識到，婚姻是一種生活的方式，但是并不是讓自己活得快樂和有意義的唯一的方式。

當然，作為單親媽媽，在跟孩子互動的過程中還是需要使用一些技巧的。我重點跟小雨討論如何讓孩子更好地理解和接受父母離婚這件事。

孩子還比較小，理解父母離婚這件事是需要很長一段時間的，剛開始可能會埋怨、誤解，但是這更多源于她年齡太小，理解能力有限，而且對于生活的了解也太少。所以，這個過程中需要你有足夠的耐心，不要輕易把孩子的詢問、抱怨歸因為自己的問題。她問父母關系的時候，或者難過的時候，都是正常的理解過程必經的階段。有時候，我們可以借助孩子生活中的例子，或者某些故事的方式，或者動畫片，用孩子可以理解的語言，幫助孩子理解父母之間發生了什么。

最終的目的，是要讓孩子逐漸認識到，爸爸媽媽分開不是孩子的錯，也不代表媽媽不愛她。