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莫名其妙的“考場法則”

2019-07-05 11:15:02蘇曉薇
心理與健康 2019年6期

蘇曉薇

一模”成績出來了,教室里,復(fù)讀生張強(qiáng)將頭深深地埋在課桌上,壓住了那張寫著“總分352”的成績單。雖然對(duì)這個(gè)分?jǐn)?shù)早有預(yù)料,但拿到成績單的那一刻,張強(qiáng)還是崩潰了,感覺自己仿佛墜落了懸崖,懸崖下面漆黑一片,深不見底,而隨著下墜,頭頂?shù)墓饬猎絹碓叫。絹碓桨怠f起來你可能不信,一年前的張強(qiáng),高考成績幾乎是現(xiàn)在的兩倍,現(xiàn)在的他,之所以會(huì)得到這樣的分?jǐn)?shù),不是因?yàn)轭}目不會(huì)做,而是做不完—張強(qiáng)給自己設(shè)置了太多莫名其妙的“規(guī)則”。這到底是怎么一回事,還是讓我們從一年前說起吧。

作為一名即將跨越“高考獨(dú)木橋”的備戰(zhàn)考生,張強(qiáng)雖然每日懸梁刺股,可想著離自己夢(mèng)寐以求的大學(xué)越來越近,也“痛并快樂著”。張強(qiáng)從小學(xué)習(xí)成績就在班里名列前茅,父母一直以他為榮,對(duì)他嚴(yán)格要求的同時(shí)也寄予厚望。作為家中的獨(dú)子,張強(qiáng)深感肩上的重?fù)?dān),也絲毫不敢懈怠,時(shí)刻向更高標(biāo)準(zhǔn)看齊。

走出2018年高考考場,張強(qiáng)感覺自己發(fā)揮穩(wěn)定,對(duì)考上自己理想的學(xué)校信心滿滿。然而,命運(yùn)還是跟張強(qiáng)開了個(gè)不小的玩笑,錄取分?jǐn)?shù)線下來之后,張強(qiáng)發(fā)現(xiàn)自己所報(bào)學(xué)校的分?jǐn)?shù)線上漲了20分,這直接造成他與自己理想的大學(xué)因3分之差失之交臂。

張強(qiáng)懊惱極了,連續(xù)好幾天都跟丟了魂兒似的,覺得如果某些地方能再少扣3分就好了。其實(shí)張強(qiáng)已經(jīng)發(fā)揮得不錯(cuò)了,可他仍然禁不住一遍遍回想答題時(shí)的種種場景,“如果那道題再多寫一點(diǎn)或許就能再多得3分?”“會(huì)不會(huì)字再寫好看些,得分就能再高一點(diǎn)?”“我會(huì)不會(huì)涂機(jī)讀卡的時(shí)候涂錯(cuò)了,導(dǎo)致多扣了幾分?”幾天下來,張強(qiáng)都在這樣的胡思亂想中度過,他得出了一個(gè)結(jié)論:“這次失利,都是因?yàn)檫\(yùn)氣和一些細(xì)節(jié)沒做好,如果能重來一次,自己一定會(huì)考上理想的學(xué)校。”

這也就不難理解為何在家人的極力反對(duì)下,張強(qiáng)依然選擇了復(fù)讀。做出這樣的決定,張強(qiáng)確實(shí)承受了不小的壓力。家里的經(jīng)濟(jì)狀況張強(qiáng)是清楚的,父母都是辛勞的莊稼人,而復(fù)讀不但耽誤了張強(qiáng)一年的時(shí)間,學(xué)費(fèi)也是一筆不小的開支。為了給張強(qiáng)湊復(fù)讀的學(xué)費(fèi),父母跑遍了親戚家,哪怕有些親戚家只能借到三五十元。父母的含辛茹苦張強(qiáng)看在眼里,又羞愧又憤懣,羞愧的是自己給家庭帶來的沉重負(fù)擔(dān),憤懣的是明明就差3分卻名落孫山。

開始復(fù)讀學(xué)習(xí),張強(qiáng)發(fā)現(xiàn)自己晚上睡覺時(shí)睡不踏實(shí)。明明一天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)已經(jīng)讓他的大腦疲憊不堪,可躺在床上,張強(qiáng)遲遲安寧不下來,腦子里不自覺地回想課上的種種場景。如果只是回憶題目和知識(shí)點(diǎn)倒也還好,但張強(qiáng)發(fā)現(xiàn)自己總是控制不住地焦躁,擔(dān)心課堂上有的知識(shí)點(diǎn)自己沒有真的理解掌握,萬一高考時(shí)考到,勢(shì)必會(huì)造成丟分。想到這些,張強(qiáng)感覺心跳加快,呼吸急促,猛地坐了起來。只有翻過了筆記本,確認(rèn)自己已經(jīng)完全理解掌握了,張強(qiáng)才會(huì)再次躺下。如此一來,早晨起床后一整天張強(qiáng)都會(huì)無精打采的,非常影響第二天新的學(xué)習(xí)。張強(qiáng)也曾嘗試勸慰自己,現(xiàn)在離第二年高考還早著呢,還有時(shí)間,何況現(xiàn)在擔(dān)心的都是以前學(xué)過的東西,應(yīng)該不會(huì)影響到成績的。可他內(nèi)心深處還是有些不放心,仿佛有個(gè)聲音暗暗地說:“如果都掌握了,第一次就考上了,何須再受這個(gè)罪。”

時(shí)間來到了復(fù)讀后的第一次大考。以往張強(qiáng)考試時(shí)雖然也會(huì)檢查,但大體看一遍有沒有涂錯(cuò)的地方、寫錯(cuò)位置或者遺漏的題也就行了,這次考試時(shí),張強(qiáng)檢查完一遍之后,心里還是跟長了草似的,怕自己有所疏漏。“再小心謹(jǐn)慎也不為過”是他的信條,反正也還有時(shí)間,張強(qiáng)就又拿過試卷和機(jī)讀卡。只見他一手指著試卷上的選項(xiàng),一手指著機(jī)讀卡上的填涂,一一核對(duì),確認(rèn)每個(gè)填涂都是自己所選,才舒了口氣。還有3分鐘就要收卷了,張強(qiáng)下意識(shí)地瞥了一眼機(jī)讀卡,腦子“嗡”的一聲!原來他發(fā)現(xiàn),自己個(gè)別的填涂超出了機(jī)讀卡上所劃定的小格子范圍。其實(shí)超出的部分是很微小的,可能還不到1毫米,對(duì)于機(jī)讀卡的識(shí)別不會(huì)造成任何影響,可是此時(shí)張強(qiáng)已經(jīng)想不了那么多了。他趕忙抓過橡皮,將自認(rèn)為不合格的填涂擦除,再一筆一劃地比對(duì)著小格子填涂,簡直和印刷出來的一樣標(biāo)準(zhǔn)。這次考試張強(qiáng)取得了不錯(cuò)的成績,他將這個(gè)結(jié)果完全歸功于自己最后幾分鐘的重新填涂……

可是好景不長,再一次考試中,張強(qiáng)做完選擇題填寫了機(jī)讀卡,在做后面的主觀題時(shí),明顯感到心里非常不踏實(shí)。他只得先放棄答題,把選擇題的填涂一一檢查了一遍—不只是檢查是否填錯(cuò),還檢查是否完全沒填出小格子。雖然張強(qiáng)填寫時(shí)已經(jīng)格外注意了,可有一些仍然令他不滿意,在重新填涂時(shí),張強(qiáng)非常急躁,而越急躁,填寫得越不滿意。十多分鐘轉(zhuǎn)眼過去了,張強(qiáng)只得開始后面的答題,可他的心卻依然在選擇題的填涂上,后面的題目答得一塌糊涂。

張強(qiáng)悔得腸子都快青了,他跟自己較勁,埋怨了自己千百次,可他發(fā)現(xiàn)這只是噩夢(mèng)的開始。在后面的考試中,張強(qiáng)發(fā)覺自己的唾液分泌似乎特別多,而咽唾液的動(dòng)作會(huì)打斷他做題的思路。更糟糕的是,有一次填涂時(shí),他的腦子里突然出現(xiàn)了一個(gè)可笑的想法,那就是—不能在填涂的時(shí)候咽唾液,否則會(huì)造成很不好的結(jié)果。為此,張強(qiáng)只得填涂一個(gè)答案,咽一口唾液。張強(qiáng)懷疑自己瘋了,他不敢把這個(gè)可笑的想法告訴任何人,而自己又無力擺脫它的控制。不出所料,沒過多久,張強(qiáng)除了填涂時(shí)遵循這個(gè)“規(guī)則”,連答題寫字時(shí),也不得不這么做了……

終于,張強(qiáng)拿起了寫著“總分352”的成績單,走入了學(xué)校的心理咨詢室。在心理老師的關(guān)懷和建議下,張強(qiáng)在心理專科醫(yī)院確診為強(qiáng)迫癥,開始了系統(tǒng)治療。也許今年他無法如愿高考了,但能有機(jī)會(huì)好好紓解下內(nèi)心的壓力,調(diào)整“完美主義”的性格傾向,對(duì)他來說也是人生路上很重要的議題。

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