淺談影響中小學生身體素質與健康發展的主要因素及改善對策

陳博

學校體育工作的根本任務是增強學生體質，促進學生身心健康發展。學生的體質、身心健康如何，是衡量學校體育工作的重要標志。在全面實施素質教育的今天，怎樣更好的增強學生的體質，促進學生身心健康，培養良好的品質，是我們體育工作者應該認真研究的問題。

通過對影響中小學生體質與健康發展的主要因素的分析，并提出發展對策，目的在于為教育行政部門科學指導和進一步深化學校體育改革提供科學依據。

一、影響中小學生身體素質與健康發展的主要因素：

1、由于學校的場地器材不足，時間按白不足，以及體育活動按排不盡合理而導致學校體育鍛煉不足;

2、在教育觀念上，由于受“應試教育”的影響，重智輕體的現象突出，初中升高中體育加考什么項目就連什么項目，似乎脫離競技體育就無教材可選，就無東西可教，忽視了學生個性的培養;

3、在課間活動的組織形式上，仍過分強調整齊劃一，并且鍛煉的時間和運動強度均達不到中小學生身體發展的需求，忽視了人文精神和創新思維能力的培養，阻礙了學生學習的積極性、主動性和創造性。

4、課余體育鍛煉缺乏指導和管理導致課余體育鍛煉的價值得不到實現。

二、改善的對策：

1、加強學校體育工作的管理，依法治教。用《學校體育工作條例》和《教師法》有關條文確定學校體育工作的地位，確保體育教師的職業地位、職責、安全保障、教學環境、教學條件等，樹立體育法律權威和法律觀念，引起各級領導對學校體育工作的重視。

2、更新教育觀念。要深化學校體育改革，必須以思想觀念的更新為先導，特別是體育教師的教學思想和教學觀念的更新，只有樹立“健康第一”的指導思想，才能拓寬思路，勇于創新。因此，必須牢固樹立以下觀念：①學校體育面向素質教育觀念;②中身體與觀念;③體育教學面向全體學生觀念;④自我健康意識觀念;⑤生命在于運動觀念;⑥科學健身觀念。

3、改革課間操形式和內容，實現多元化活動目標。堅持開展課間操活動，是提高學生體質和健康水平的必要措施。為了提高活動質量，達到適宜的運動負荷，必須加強課間操的管理和進行組織形式的改革，長期以來課間操只做廣播操的單一形式。對課間操的管理，要注重學生的主體性、全體性、創造性、發展性，充分關注學生的個體差異與不同需求。為使每一個學生都動起來，都得到鍛煉、都受益，筆者認為不必刻意追求動作與形式的完美統一，而要講究鍛煉實效。推行大課間活動，適當延長課間操的活動時間，在傳統廣播操的基礎上，增加多樣性的活動內容。如安排適量的原地小步跑、高抬腿跑、后踢腿跑，球操、繩操、健身操，學校特色體育等。也可采用合操、分操、任意操、課間跑步等各種組合形式，增加運動量。在安排活動內容時，要堅持健身性、科學性、興趣性、簡易性、實效性的原則，要考慮季節氣候特點、學校場地、器材實際和學生實際，考慮學校的體育文化氛圍及傳統體育基礎。

4、加強課余體育鍛煉和課余體育鍛煉的管理。課余體育鍛煉較之于課余體訓練和課余體育競賽，是學生參與面最廣、人數最多的一項體育活動，是體育課的一種良好補充形式和延續，是學生增強體質、增進健康必不可少的途徑，然而，課余體育鍛煉的價值要依賴有效的管理才能將其變為現實的可能，所以課余體育鍛煉和管理是相輔相成的，同樣重要。

5、培養新型的體育教師隊伍，提高體育教師整體學識水平。統一教材，不同的教師運用不同的教法可能產生不同的效果。這就說明，體育課程目標的實現與教師的本身素質密切相關，因此培養新型的體育教師隊伍，提高體育教師的整體素質至關重要。

6、加大體育課程改革力，突出“健康第一”的指導思想。《體育與健康》課要培養學生的運動興趣，培養學生的意志品質，培養學生的合作精神和競爭意識，要重視學生的主體地位，尊重學生的要求和重視學生的情感體驗，關注每個學生的個體差異與不同需求，確保每個學生受益。體育教學內容的選擇應具有廣泛群眾基礎，避免過分競技化、成人化。

增強學生體質與健康狀況僅上述對策是有限的，必須有相應的措施。如加大宣傳力度，營造社會環境，提高教師業務水平，增強學生體育意識，加大經費投入等，我堅信，在不久的將來，學生體質狀況必達到一個理想的水平。