揚州大學體育學院大學生體育活動量與意志力的關系研究

王燦

(揚州大學體育學院 江蘇揚州 225127)

《中國學前教育百科全書》對意志力的定義為：堅強的意志品質。意志品質是指一個人在行動中具有明確的目的，不屈從于周圍人的壓力，能夠按照自己的信念、知識和行為方式進行行動的品質。面對快速發展的社會，大學生作為處在青春期、社會閱歷淺的群體，面對發展迅速的社會變革，大學生的心理及身體也遭受著不同程度的影響，同時由于現實中教育模式的不斷轉變，各大高校招生資源的不斷下降，再加上獨生子女家庭的不斷增加等各種因素的影響，導致我國大學生的意志力發展等方面存在各種差異。馬玉潔、李偉的研究表明意志力的發展較為重要，對不同年級的大學生都具有較為顯著的影響。面對此種問題，如何解決當今大學生意志力較差的問題也顯得十分迫切。

大量研究顯示，培養意志力有多種方法。體育運動作為培養意志力的方法之一，越來越受到大眾的關注。大眾開始研究體育鍛煉運動量和意志力之間的關系。那么作為體育學院最經常接觸體育運動的大學生群體，其運動量是否與意志力有較為密切的聯系呢？

該文以揚州大學體育學院本科生為例，從體育鍛煉運動量的角度來進一步了解運動量與意志力之間的關系，為培養提高學生的意志力水平提供幫助。

1 研究對象與研究方法

1.1 調查對象

采用《體育活動等級量表》與《WMPI意志力量表》兩個問卷對揚州大學體育學院200名學生進行問卷調查，其中大一學生27人、大二學生56人、大三學生45人、大四學生72人；男生110名，女生90名。

1.2 研究工具

1.2.1 體育運動量的測量

體育鍛煉運動量采用的是由日本橋本公雄制定、武漢體育學院梁德清等人修訂的體育活動等級量表。

1.2.2 意志力的測量

測量意志力采用的WMPI意志力量表是由汪衛東編制的憶溯性人格發展量表。

1.3 數據分析

數據處理采用EXCEL軟件和SPSS 20統計軟件。將所有原始數據錄入Excel后，進行初步整理，再導入SPSS 20中，對所得200份數據進行獨立樣本t檢驗、相關分析等。

2 研究結果

2.1 體育學院大學生的體育鍛煉運動量差異比較

通過對數據的整理，得出200名體育學院大學生平均運動量為33.178，在運動量等級中處于中等運動強度。

2.1.1 不同性別大學生運動量的差異比較

通過獨立樣本t檢驗，分析體育學院大學生的體育鍛煉運動量在性別分布上是否存在顯著性差異。經過對數據的處理和分析，發現運動量因素在性別方面差異顯著。

2.1.2 不同年級大學生運動量的差異比較

通過單因素方差分析，分析運動量對年級是否存在顯著性差異。經過對數據的處理和分析，發現運動量因素在年級方面差異顯著。

2.2 體育學院大學生體育鍛煉運動量與意志力的相關分析

由表1可知，通過對果斷性、自覺性、延遲滿足、堅持性、意志力、運動量進行兩兩間相關分析，發現其任意兩兩間存在顯著的相關關系，果斷性、自覺性、延遲滿足、堅持性、意志力與運動量之間存在顯著的相關性，同時相關系數為正，可初步認為果斷性、自覺性、延遲滿足、堅持性、意志力對運動量存在顯著的正向影響。

表1 體育學院大學生體育鍛煉運動量與意志力的相關分析

3 討論與分析

3.1 體育學院大學生體育鍛煉運動量的討論與分析

通過對上述數據的整理與分析，可以得出揚州大學體育學院學生的運動量處于中等運動強度，這說明體育學院的學生積極參加體育運動，重視專業課與運動技能的提高，促進身心健康的均衡發展，積極響應全民運動的國家號召。

通過對不同性別學生的運動量的比較，男生平均運動量為48.1727，女生平均運動量為26.8222，男女運動量之間數據相差較大。男生在中等運動強度所占比重最大，且無不運動學生；女生在大強度運動所占比重最大，但女生中基本不參加運動的學生占比21.1%，兩極分化嚴重。但此次調查對象為體育學院學生，運動意識及運動目的較一般學生高，運動氛圍較好，且男女學生的運動目的及運動內容也各具不同，女生多以大強度燃脂塑身運動為主，男生多以中等負荷強度的健身運動為主，所以出現了不同性別學生體育鍛煉運動量差距明顯的情況。

通過對不同年級學生的運動量的比較，大三學生的運動量最大平均運動量為47.2000，大一學生運動量最小，平均運動量為26.8077，兩者均值相差20.3923。大三學生較大一學生，專業課所占比重較大，由于專項課程、教師資格證考試、專項技能展示等緣故，實用技能掌握較為重要，因此大多運用課余時間進行訓練；而大一學生剛入學，經過緊張又忙碌的高中生活，對大學輕松又寬裕的課余生活一時難以制訂計劃，而豐富精彩的各種校園社團活動大多會吸引他們的關注，從而降低了他們對身體運動鍛煉的注意力。

3.2 體育學院大學生體育鍛煉運動量與意志力的討論與分析

綜合上述研究所得數據發現，體育鍛煉運動量與意志力存在明顯的正相關關系。4個年級雖在各個方面都存在不同，但其在體育鍛煉運動量和意志力之間的關系都是一致的，各個年級的大學生都能夠通過增加體育鍛煉運動量來提高自身的意志力水平。

總體來說，大學生的體育鍛煉運動量與意志力存在明顯的正相關關系。即不同年級、不同性別的學生都能夠通過增加體育鍛煉運動量來提高自身的意志力水平，這和之前從不同性別、不同年級研究得到的“體育鍛煉運動量與意志力水平存在正相關關系”的結論達到了一致。

4 結語

體育學院學生的體育鍛煉運動量水平為中等運動強度，意志力水平為中等偏上水平，都處于較為恰當水平。不同性別、不同年級的學生都可以通過增加體育鍛煉運動量來提高自身的意志力水平。因此，體育學院學生可以充分發揮自身優勢，來增強和提高自身的意志力水平。對于其他學院的學生，也可以通過增加自身的體育鍛煉運動量來提高意志力水平。