對兒童青少年學生體質現狀的理性認識及對策分析

胡詠梅

（河南師范大學體育學院，河南 新鄉 453007）

國民體質監測報告由國家體育總局等多個部門監測結果公布，測結果數據有助于維系數據的連續性。大量研究數據表明，我國兒童青少年學生體質下降呈下降趨勢，體質下降問題如不切實加以解決，將制約兒童青少年學生身體的健康發展，影響著國家的未來。欲解決兒童青少年學生體質下降的問題，需了解影響我國兒童青少年學生體質現狀有哪些因素。解讀這些因素后，可有效地針對體質下降的變化趨勢進行認識及分析，探討體質現狀的應對措施，對提升我國兒童青少年學生體質很有必要。

1 兒童青少年學生體質現狀分析

1991—2010年我國中小學生肥胖率呈增長趨勢，肺活量水平、爆發力素質、力量素質、耐力素質、速度素質呈下降趨勢。2010年與2014年兒童青少年學生體質有回升的趨勢。由國家體育總局公布的2010年、2014年國民體質監測，對比2年的全國兒童青少年學生體質指標平均數數據不難發現，兒童青少年學生的身高、體重呈上升趨勢。兒童青少年學生的身高與體重在發展的長期趨勢下對兒童青少年學生的生理功能、身體運動素質及健康水平的提高是很有幫助的，可以反映其健康狀況指標、營養飲食及生長發育指標。兒童青少年學生的肺活量呈上升趨勢，肺活量可反映人體的心肺功能，肺活量越大，供氧的能力越強，心肺功能也越強，是反映著人體生長發育水平的重要機能指標之一。立定跳遠可反映一個人的下肢爆發力，但兒童青少年學生的立定跳遠呈下降趨勢。兒童青少年學生的握力、斜身引體向上力量素質水平先增后減，表明學校沒有重視上肢力量的發展和引體向上的鍛煉。兒童青少年學生的耐力輕微下降，兒童青少年學生速度素質增長趨勢較為緩慢。兒童青少年學生的柔韌素質水平呈下降趨勢，柔韌是指人體關節組織的彈性和伸展能力，提高兒童青少年學生的柔韌素質，有助于學習運動技能，有助于關節的穩定性和養成良好的姿勢，但2014年坐位體前屈下降幅度明顯。

隨著社會經濟的穩步發展，預測未來兒童青少年學生的身高、體重、肺活量指數將繼續呈現增長的趨勢，增長的同時，警惕“肥胖率”的現象，立定跳遠、斜身引體引體向上下降趨勢期待回轉，握力、50m×8往返跑、1000m、坐位體前屈、50m跑有回升的跡象。

2 理性認識及反思

2.1 社會因素

應試教育重視智育，輕視“體、美、勞育”。兒童青少年學生的正常課外體育鍛煉時間被學習、補習所取代，學習負擔過重。缺少相關的體育教學課程標準、體育課堂教學規范，會造成每個學校、每個地區之間的教學差異，偏遠地區的兒童青少年學生，師資力量、器材設備遠遠達不到，從而制約各地各校的兒童青少年學生健康體質的發展水平。體育鍛煉是一個循序漸進的過程，不應是為了達到考試目的而迫使兒童青少年學生練習。

2.2 學校因素

學校教師考核較為單一，有的學校教學條件相對簡陋，跟不上現代化技能教學，體育場地不足、設施和器材的短缺滿足不了兒童青少年學生的使用，師資力量配備失衡的同時都將會導致每周體育課程的質量得不到保障。近年來，校園體育活動意外事件頻發，即便教育部發布了《學生傷害事故處理辦法》，在提供不了安全的標準的教學設施和保證不了體育課程質量的情況下，也勢必會增加極大的安全隱患。

2.3 學生因素

社會生活節奏過快，兒童青少年學生功課繁多，缺少多余空閑時間學習體育和健康知識，或學生未能學習到相關體育相關的健康知識，或學生自身體質先天不強不愛戶外運動，在寄宿學校生活的兒童青少年學生，自我管理獨立性較低，都將會造成被動地進行體育鍛煉活動，也將造成兒童青少年學生無法樹立良好的生活習慣，這樣一來，兒童青少年學生進行體育鍛煉的積極性大大降低。

3 提升兒童青少年學生體質的對策

對于體育測試的評估與考核方式亟待改善。開展課外體育活動是實現體育目標和任務的重要途徑之一，體育活動可以預防疾病，使兒童青少年學生性格開朗。課外體育活動可以增強兒童青少年學生的社會適應能力，有助于培養兒童青少年學生與學生、老師之間的感情，有助于老師更好的投入精力、感情去教學。提高兒童青少年學生與老師的情感，有助于提高兒童青少年學生對體育課的喜愛。即便在生活中遇到困難，體育活動也有利于排解焦慮心理。

如期舉辦體育校園文化活動，增強兒童青少年學生對體育運動健康知識的宣傳普及，提高兒童青少年學生的體育保健意識?！耙虿氖┙獭?，引導兒童青少年學生參與體育鍛煉，增加體育活動的鍛煉時間，加大體育運動的密度和強度，配備優秀的教育資源，完善充足的體育設備和器材，兒童青少年學生可以根據運動興趣選擇運動項目，將興趣與體育課外活動結合起來，有效地提高身體素質，致使體質增強。

體育教師則可以針對兒童青少年學生的個性差異及興趣愛好選擇適合兒童青少年學生的運動項目，確定培養方向，培養兒童青少年學生體育活動的興趣，提高自主練習的主動性，緩解學習壓力，培養正確的生活方式，以便更好地提升兒童青少年學生體質水平，更好地展示兒童青少年學生的個性。

在重視體育課發展的同時，完善相關學校學生體育活動的課堂規范及兒童青少年學生體育運動規則或學校體育運動法律法規，積極推進《國家學生體質健康標準》的實行，推廣《體育與健康課程標準》的實施，針對兒童青少年學生個體差異的不同，有計劃地制定出體育教學評價指標、評價體系和運動處方。

學校則可以實行教師與兒童青少年學生的雙向評價體系，貫徹落實兒童青少年學生自主進行體育鍛煉及學習，積極推進素質教育的實施。