放松推拿對(duì)輪椅擊劍運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)的影響研究

劉長(zhǎng)幸

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

輪椅擊劍運(yùn)動(dòng)是針對(duì)下肢殘疾的擊劍運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)所設(shè)置的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)[1]。輪椅擊劍比賽的與眾不同之處在于，雙方運(yùn)動(dòng)員的輪椅固定在可調(diào)節(jié)的軌道框架上，然后運(yùn)動(dòng)員臀部不能離開坐墊，上半身可自由移動(dòng)進(jìn)行作戰(zhàn)，下肢的殘疾并不影響他們的出劍速度和動(dòng)作的敏捷性。由于此比賽的趣味性比較強(qiáng)，熱愛的觀眾不少于傳統(tǒng)的擊劍比賽。其中反應(yīng)能力對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說極為重要。

推拿是人類最古老的一種外治療法，也是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法之一，又稱“按摩”，可分為按法，摩法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、推法、刮法、掐法等幾大類。推拿療法是在中醫(yī)學(xué)理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，運(yùn)用九大手法作用于需要治療的部位和穴位，從而達(dá)到防病、治病的一種中國(guó)傳統(tǒng)治療方法。推拿療法是重要的臨床治療手段之一。隨著全球化的發(fā)展，中醫(yī)也逐漸走出國(guó)門，推拿療法以其方法簡(jiǎn)單、療效顯著、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點(diǎn)，深受許多國(guó)家醫(yī)生和患者的信賴與支持[2，3，4，5，6]。

推拿按摩療法是通過頭面部、腰背部及胸腹部等部位的操作手法，令氣血能夠通過經(jīng)絡(luò)行遍全身，使各臟腑器官和部位的生理功能協(xié)調(diào)一致，從而使人體陰陽(yáng)相對(duì)平衡，增強(qiáng)免疫力[7-11]。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體情況，及時(shí)調(diào)整推拿的部位和手法，推拿療法對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的恢復(fù)具有臨床意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

12名健康優(yōu)秀輪椅擊劍運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練年限3年。

1.2 研究方法和指標(biāo)

1.2.1 運(yùn)動(dòng)測(cè)試方案

隨機(jī)將受試人員分為A、B兩組。A組在運(yùn)動(dòng)后無任何放松措施，B組在運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行15min專業(yè)按摩師的按摩放松（主要是頭部和上肢）。受試者每天下午結(jié)束訓(xùn)練后均進(jìn)行反應(yīng)速度測(cè)試。每周訓(xùn)練6次。

1.2.2 反應(yīng)時(shí)指標(biāo)的測(cè)試

利用LDX-FYS-Ⅰ型電子反應(yīng)時(shí)測(cè)試儀，測(cè)試和評(píng)價(jià)受測(cè)者的簡(jiǎn)單反應(yīng)和綜合反應(yīng)能力。連續(xù)5次測(cè)試，單位是秒。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS20.0 統(tǒng)計(jì)軟件處理，進(jìn)行方差齊性檢驗(yàn)，并采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，顯著水平定為p＜ 0.05。

2 結(jié)果

2.1 實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)

圖1 兩組運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)后反應(yīng)時(shí)（單位：s）

表1 兩組反應(yīng)時(shí)基礎(chǔ)值（單位：s）

2.2 反應(yīng)時(shí)指標(biāo)變化

兩組的基礎(chǔ)值并無顯著差異（P ＞ 0.05），下午訓(xùn)練后B組比A組平均值下降0.045s且具有顯著性差異（P ＜ 0.05），并且B組的下午訓(xùn)練放松后與B基礎(chǔ)值也有明顯差異（P ＜0.05）。A組訓(xùn)練后同A組基礎(chǔ)值有下降，但無顯著差異（P ＞0.05），數(shù)據(jù)見表2。

表2 按摩放松對(duì)反應(yīng)時(shí)的影響（±s，單位：s）

表2 按摩放松對(duì)反應(yīng)時(shí)的影響（±s，單位：s）

*與A組訓(xùn)練后相比，P ＜ 0.05；#與A組基礎(chǔ)值相比，P＜0.05，P與B組基礎(chǔ)值相比，P＜0.05。

n 基礎(chǔ)值 下午訓(xùn)練后A組 6 0.386±0.021 0.377±0.058 B組 6 0.374±0.019 0.332±0.056*P

3 討論與分析

兩組受試者隨機(jī)分組，基礎(chǔ)值并無顯著性差異。A組訓(xùn)練后同原基礎(chǔ)值相比有所下降，但是并沒有顯著性差異，有可能是實(shí)驗(yàn)周期短，在僅有一周的時(shí)間內(nèi)機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激但不足以讓機(jī)體適應(yīng)從而達(dá)到反應(yīng)時(shí)的降低。B組在訓(xùn)練后相比較A組的訓(xùn)練后不放松有顯著性降低，同B組原來的基礎(chǔ)值也有顯著性降低。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)充分說明了B組的施加因素按摩放松對(duì)反應(yīng)時(shí)的提高有影響，對(duì)機(jī)體疲勞的恢復(fù)有所影響。

中醫(yī)推拿手法通過機(jī)械刺激肌肉、血管， 能有效地加大血流量，加快乳酸的清除過程。推拿還能加快運(yùn)動(dòng)性損傷的恢復(fù)[4，5，7]。在體育訓(xùn)練后施以中醫(yī)推拿治療，可防止延遲性肌肉酸痛的發(fā)生，消除疲勞，減少肌肉損傷的誘發(fā)因素。運(yùn)用中醫(yī)推拿手法，能松解軟組織的黏連，保持其彈性，并加強(qiáng)膝、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性[10，11]。中醫(yī)推拿對(duì)臟腑疲勞證的治療作用十分明顯，通過對(duì)督脈及膀胱經(jīng)內(nèi)臟相關(guān)穴位和疼痛反應(yīng)點(diǎn)進(jìn)行手法刺激來調(diào)理脾胃功能，改善心肺功能，補(bǔ)腎益氣。中醫(yī)推拿能有效地解除擊劍運(yùn)動(dòng)員的精神疲勞問題，能調(diào)節(jié)和促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的恢復(fù)。所以在一定程度上可以看出訓(xùn)練后專業(yè)的按摩放松對(duì)輪椅擊劍運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)疲勞有作用的。

推拿按摩的中醫(yī)學(xué)原理是利用身體的自身反饋系統(tǒng)，來維持機(jī)體的內(nèi)外環(huán)境穩(wěn)定。所謂的應(yīng)用反饋控制原理就是用一個(gè)系統(tǒng)或者一個(gè)穴位來治療一個(gè)部位疾病的方法。從整體來了解局部，用治療局部來影響整體。其中人體信息（經(jīng)絡(luò)與神經(jīng)）系統(tǒng)的反饋效應(yīng)，就是用手法刺激，再而通過反饋系統(tǒng)將刺激傳達(dá)到患者大腦，然后通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)，患者會(huì)做出相應(yīng)的應(yīng)答，從而達(dá)到自我的調(diào)節(jié)[9]。

4 總結(jié)

綜上所述，按摩放松手法可以促進(jìn)輪椅擊劍運(yùn)動(dòng)員的疲勞恢復(fù)，按摩放松對(duì)樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞恢復(fù)的機(jī)理還有待于研究，同時(shí)按摩放松手法同其他項(xiàng)目的關(guān)系也有待研究。