在盤縣高中學(xué)校推廣健美操教學(xué)的可行性研究

楊賓賓

一、問(wèn)題的提出

“健美操是在音樂(lè)伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體、和娛樂(lè)為目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)”。健美操按運(yùn)動(dòng)的目的可分為競(jìng)技健美操、健身健美操（也稱大眾健美操）和表演健美操（或稱韻律健美操）。早在2000多年前古希臘就提倡“體操鍛煉身體，音樂(lè)陶冶精神”[2]。隨著十八大的召開以及國(guó)家7號(hào)文件《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和“新課標(biāo)”的頒布實(shí)施，盤縣高中學(xué)校也加大了對(duì)健美操的重視。但是健美操在盤縣高中的開展卻有名而無(wú)實(shí)，沒(méi)能進(jìn)行健美操的教學(xué)。盤縣有八所高中，一中是示范性高中，在盤縣老城鎮(zhèn)，學(xué)生人口數(shù)量大，學(xué)校設(shè)施完善是一所歷史悠久的學(xué)校;七中也稱華夏中學(xué)，屬于普通高中，學(xué)校設(shè)施較齊全，在盤縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)具有發(fā)展的潛力;四中是一般性的高中，在城鎮(zhèn)里面，人口相對(duì)較少，設(shè)施較簡(jiǎn)單。一中、七中、四中三所學(xué)校的教學(xué)條件和師資基本代表鍛煉整個(gè)盤縣高中的學(xué)校，因此，本文就健美操在盤縣三所高中進(jìn)行推廣的可行性進(jìn)行研究，論證健美操在盤縣高中開展的可行性，希望能夠推動(dòng)健美操在盤縣的普及和發(fā)展。

1.健美操對(duì)高中生的影響

盤縣高中學(xué)生年齡都在15-20歲之間，學(xué)生在這個(gè)年齡階段，動(dòng)機(jī)增強(qiáng)、自我意識(shí)提高、求知欲旺盛，他們身體能力和心理素質(zhì)正處在青春發(fā)育完善的最后時(shí)期，對(duì)事物和環(huán)境感到新鮮和好奇，心理和生理發(fā)展愈加成熟，健美操練習(xí)對(duì)高中學(xué)生的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)方面都有積極的影響。健美操在高中學(xué)校的開展不僅能增進(jìn)學(xué)生的身體健康，發(fā)展身體素質(zhì)，提高心素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，而且還能培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀，豐富課堂內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，為高校輸送后備人才，豐富校園的文化生活。

二、研究對(duì)象及方法

1.研究對(duì)象

抽樣調(diào)查盤縣三所高中學(xué)校的健美操在體育教學(xué)中的開展現(xiàn)狀，對(duì)盤縣部分學(xué)生和教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

本研究運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法收集材料，主要是通過(guò)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的中文期刊數(shù)據(jù)庫(kù)，進(jìn)行了相關(guān)文獻(xiàn)資料收集，還利用手工方法在盤縣一中圖書館收集了大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法

本文在盤縣三所具有代表性的學(xué)校：盤縣第一中學(xué)、盤縣第四中學(xué)、盤縣第七中學(xué)（也稱華夏中學(xué)），針對(duì)高中學(xué)生具體情況設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，采用定量隨機(jī)抽樣的方法，在三所學(xué)校各選取100名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷300份，回收297份，回收率99%，有效問(wèn)卷283份，有效率94.3%。無(wú)效問(wèn)卷14份，其中3份未填寫，11份未按填表說(shuō)明進(jìn)行填寫。

（3）訪談法

在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)和體育教師進(jìn)行了多次交談，從中了解到學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀;此外和部分學(xué)生進(jìn)行一些語(yǔ)言上的溝通和交流，得到了學(xué)生自身對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的看法。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

本研究把調(diào)查的數(shù)據(jù)利用了Excel2003和手工進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

三、調(diào)查結(jié)果分析

1.學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜歡程度

4.學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)的情況

健美操不僅能鍛煉身體、陶冶情操還能緩解學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，且對(duì)于中學(xué)生普遍追求新穎時(shí)尚的心理和審美健美價(jià)值觀起到很好的推動(dòng)作用，因此深受高中生的喜歡。

（1）學(xué)生參加健美操的練習(xí)情況

四、結(jié)論與建議

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)健康的追求更迫切，這必然導(dǎo)致健美操的不斷推廣發(fā)展。在社會(huì)上健美操已引起極大的反響，人們以健身為時(shí)尚。基于健美操所具有的獨(dú)特的特點(diǎn)及其健美操對(duì)高中學(xué)生身心健康和個(gè)性品格都有其積極的影響。健美操能豐富校園文化生活，學(xué)生能在快樂(lè)中增強(qiáng)體質(zhì)。因此，在盤縣高中開設(shè)健美操課是十分必要的。但在盤縣高中體育教學(xué)中健美操仍然沒(méi)有受到重視，盤縣高中應(yīng)該將健美操列入體育教學(xué)大綱中，作為學(xué)生體育教學(xué)的重要內(nèi)容，將健美操教學(xué)納入課堂教學(xué)中，使之成為學(xué)生體育教學(xué)特色的一門新課程。

1.結(jié)論

健美操是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)新興項(xiàng)目。深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。已成為社會(huì)體育的重要內(nèi)容。盤縣一中體育教學(xué)因受師資力量、場(chǎng)地器材等硬件設(shè)計(jì)因素的影響，學(xué)校沒(méi)有開設(shè)健美操課的教學(xué)。健美操獨(dú)特的特點(diǎn)和功能對(duì)中學(xué)生生理，心理和個(gè)性品格都有積極影響。把健美操運(yùn)動(dòng)到中學(xué)體育教學(xué)中，改變以往體育教學(xué)中內(nèi)容單調(diào)，枯燥乏味的傳統(tǒng)項(xiàng)目，能提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣。

2.建議

一是根據(jù)學(xué)校的教學(xué)條件對(duì)喜歡健美操的學(xué)生進(jìn)增加選修課程，給學(xué)生多一個(gè)平臺(tái)，提高中學(xué)生對(duì)健美操的興趣，增強(qiáng)中學(xué)生的身心素質(zhì)，讓學(xué)生全面發(fā)展。

二是健美操應(yīng)納入盤縣高中學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中，作為體育教學(xué)的一門選修內(nèi)容。

三是教學(xué)內(nèi)容要豐富多彩，不僅限于傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容。

四是盤縣高中學(xué)校在人才引進(jìn)和培養(yǎng)方面，應(yīng)更注重通過(guò)“派出去，引進(jìn)來(lái)”的方式，吸引更多的體育課特別是健美操專業(yè)畢業(yè)的優(yōu)秀人才，以填補(bǔ)盤縣高中學(xué)校對(duì)健美操的需求，促進(jìn)健美操在盤縣的迅速發(fā)展。

五是在教師的指導(dǎo)下成立健美操協(xié)會(huì)，帶動(dòng)健美操活動(dòng)的開展。

六是嘗試課間操的改革，可讓中學(xué)課間操改為健美操。