人體神奇的自我保護機制

綠城

人體是一個非常奇妙復雜的系統(tǒng)，當受到外界侵襲時，在人還沒有意識的情況下，身體就能夠自主地啟動保護機制進行自我保護，比如異物入眼，人會流淚將異物沖出;感到寒冷，人會打冷戰(zhàn)產生熱量;嗆到食物，人會咳嗽將異物咳出……但有一些保護機制卻因“外表兇惡”，會給人們帶來不適，常被人們誤解成疾病，如疼痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉、瘙癢等，甚至被人濫用藥物進行治療。但事實上，它們是名副其實的 “危機解決者”，一直在保護我們。

咳嗽是為了排出分泌物

咳嗽是身體從肺部和氣管清除黏液和刺激物質，以阻止空氣以外的物質進入肺部，屬于機體的自我保護機制。一般情況下，人們不應在咳嗽后馬上用藥止咳。咳嗽是人體對呼吸道異物外排的保護性反應，如果一咳嗽就用中樞性鎮(zhèn)咳藥將咳嗽止住，表面上看起來患者的咳嗽是停了，但事實上真正的感染并沒有得到控制。此時，患者氣道內的分泌物會越聚越多，在痰液沒有及時排出的情況下，會引起氣道阻塞，有可能激發(fā)細菌感染。嚴重時，更會進一步誘發(fā)支氣管炎或肺炎?；颊邞斦J清導致咳嗽的“元兇”，對癥治療。同時，切忌濫用鎮(zhèn)咳藥及只針對細菌感染有療效的抗生素，以避免因治療不當對自身健康造成進一步傷害。

心急退熱治標不治本

感冒發(fā)熱極為常見。高燒不退的時候，全身滾燙的感覺會令人非常難受。有的人認為，發(fā)熱就應該盡快吃藥退燒，將體溫降下去。但其實發(fā)熱也是人體的自我保護機制之一，是人體在調動免疫系統(tǒng)來對抗感染的過程中表現(xiàn)出來的一種癥狀。這里說的“感染”可能是病毒感染，也可能是細菌等其他病原體感染。使用退燒藥只是緩解發(fā)熱這一癥狀，不能治療引起發(fā)熱的感染本身，也就是我們常說的 “治標不治本”。所以，部分人即使服用了退燒藥，體溫在短暫下降之后，很快就會回升。究其根本，是沒有治療好引起發(fā)熱的原發(fā)病。腋下溫度38℃以下的患者，如果精神狀態(tài)好，學習、工作等活動不受影響，可暫不使用退燒藥，先以物理降溫的形式來退熱。對于腋下溫度超過38℃的患者，推薦使用退燒藥退熱，主要為了緩解發(fā)熱給人帶來的不適感，以便患者能正常飲食和睡覺，為對抗疾病減少能量體力的消耗?；颊咝枰M快求助于醫(yī)生，找到“病根兒”，盡早退燒。

關節(jié)痛是一種“求救信號”

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數據顯示，全世界50歲以上的人群中骨關節(jié)疾病的患病率超過50%，55歲以上的人群中患病率為80%，60歲以上的老年人，幾乎都患有不同程度的骨關節(jié)疾病。每當關節(jié)痛發(fā)作，老年人不免會自行服用止痛藥來進行治療。需要明確的是，關節(jié)痛本身不是一種病，而是身體發(fā)出的一種“求救信號”。通過疼痛癥狀的感知，可以提醒我們該部位已經處于“超負荷”的狀態(tài)，不能再繼續(xù)過度運動。如果老人盲目止痛，會加速相關部位的磨損，從而加重病情。除了骨性關節(jié)炎，常見的導致關節(jié)疼痛的疾病包括以下幾個種類： ? ? 一是風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎;二是外傷導致的關節(jié)損傷，如骨折、髕骨脫位，半月板、交叉韌帶、肩袖的損傷等;三是關節(jié)處的感染，如化膿性關節(jié)炎、關節(jié)結核等，四是關節(jié)腫瘤;五是關節(jié)滑膜炎等。

雖然，在膝關節(jié)炎急性期或發(fā)作期的時候，消炎鎮(zhèn)痛類藥物的確能很快地止痛，讓疼痛不再折磨人，但是，患有關節(jié)疼痛的老人盲目用藥，是十分危險的——不去醫(yī)院向醫(yī)生求助，不看說明書隨意吃，疼痛厲害了就多吃，緩解了就少吃，這樣做有潛在危險。需要強調的是，消炎鎮(zhèn)痛藥僅能減輕疼痛和控制炎癥，對慢性骨關節(jié)炎并無“治本”的療效。因為膝關節(jié)炎是關節(jié)軟骨結構性改變導致的。而且，長期口服消炎鎮(zhèn)痛藥可能會對肝臟和腎臟造成一些嚴重的不良反應。如果發(fā)生關節(jié)疼痛，需醫(yī)生檢查判斷后制定治療方案，患者切不可自行服用藥物。

瘙癢不應抓撓

提到瘙癢，人們總是第一時間想到“撓癢癢”，這是最為方便的止癢方法，但往往只能短暫止癢。機體因感覺到瘙癢而抓癢，繼而因抓撓產生痛感，機體因疼痛釋放5-羥色胺來抑制疼痛，但5-羥色胺在抑制疼痛的同時，還通過一種特殊的受體激活了和瘙癢傳導有關的神經元， 讓瘙癢感更加強烈，強烈的瘙癢感又會引發(fā)新一輪的抓撓和疼痛， 從而進入瘙癢——抓撓——更加瘙癢的惡性循環(huán)。對于病理性瘙癢來說，還可能會發(fā)生越撓病情越重的情況，從而陷入惡性循環(huán)。皮膚科醫(yī)生指出，瘙癢是人體的保護機制之一，產生瘙癢感的原因非常復雜。當出現(xiàn)瘙癢時，不要抓撓止癢，而是應找到病因并進行治療。需要提醒的是，很多用于止癢的藥膏含有類固醇激素成分，激素過度使用會引起皮膚菱縮、局部毛發(fā)增多等不良反應，應注意避免長期、大量使用該類藥物。另外，刺激性強的外用藥會引起繼發(fā)性的皮炎和瘙癢，導致癥狀加重， 因此應選用較溫和的外用藥物。