整容不盲從

姚喬

愛美之心人皆有之，在這個“顏值”當(dāng)?shù)赖臅r代，人們對外貌的關(guān)注達(dá)到了前所未有的程度。媒體對整容成功案例的報道，廣告對于模特整容前后的對比照宣傳，讓許多人動了“人造美”的心思。整容似乎成了變美的“捷徑”，不少人把整容當(dāng)作靈丹妙藥，期望“一整就美”。然而，整容不僅有失敗的風(fēng)險，還會給人們帶來心理壓力，甚至有成癮并導(dǎo)致心理疾病的風(fēng)險。

整容失敗不是危言聳聽

最近，一則新聞令人痛心：一位19歲的女孩在進(jìn)行隆鼻手術(shù)時，在手術(shù)臺上停止了呼吸。這起整容事故并不是個案。韓國歌手“電風(fēng)扇阿姨”因為整容過度，導(dǎo)致頭部異常巨大，再加上纖細(xì)瘦小的四肢，遠(yuǎn)看就像一臺立式電風(fēng)扇，因此被人們稱為“電風(fēng)扇阿姨”。別看她外形古怪，在沒整容前，她是一位不折不扣的大美人。可慢慢地，作為歌手的她開始對自己的容貌感到不滿，覺得周圍的藝人都比自己好看，于是在28歲走向了整容的不歸路。為了讓自己的臉變得更立體，她開始往臉上注射硅膠。剛開始時，周圍的朋友都說效果不錯。但隨著整形次數(shù)的增加，她不僅沒有變好看，還逐漸患上了整容上癮的心理疾病。后果可想而知。很快，她的臉像氣球一樣腫脹起來，被醫(yī)院認(rèn)定為二級毀容。整容失敗案例為我們敲響了警鐘。

頻繁整容的心理原因

1.錯誤的自我認(rèn)知：人本主義心理學(xué)家羅杰斯曾提出“現(xiàn)實自我”和“理想自我”的概念。所謂“現(xiàn)實自我”，是指個體對自己在與環(huán)境相互作用中表現(xiàn)出的綜合現(xiàn)實狀況和實際行為的意識，即個體實際擁有的自我概念。而“理想自我”，是指個體對希望自己是一個什么樣的人的自我看法。“現(xiàn)實自我”和“理想自我”是對立統(tǒng)一的關(guān)系，二者之間存在合理的差距。一旦人們對理想自我的定位太高，現(xiàn)實自我達(dá)不到，就會對自己產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知，否定現(xiàn)實、逃避現(xiàn)實、產(chǎn)生自我懷疑，進(jìn)而對自己的各方面感到不滿意，包括外貌。

2.焦慮和壓抑：常見的整容心理動機包括兩種，一是為了表達(dá)內(nèi)心對美的追求和價值認(rèn)同而整容;二是為了獲得更多的社會認(rèn)可或他人贊賞而整容。第一種心理動機相對健康，屬于馬斯洛需要層次當(dāng)中對美的追求和需要。當(dāng)這種需要被一定程度滿足之后，個體的需求層次會向上發(fā)展，繼而追求自我價值的實現(xiàn)。但是，持第二種心理動機的個體在整容后并不會感到滿足，因為這種對外在認(rèn)可的需求源于內(nèi)在的空虛和自卑。一些整容者因為對整容效果不滿意，往往很快陷入焦慮和壓抑，還可能患上“軀體畸形綜合障礙”，這種病癥表現(xiàn)為過度執(zhí)著于自己感受到的身體外觀上的瑕疵，反復(fù)照鏡子檢查等等。

3.逃避自我成長的借口：你或許經(jīng)常聽到身邊的人發(fā)出這樣的感慨和抱怨：“這是個靠臉吃飯的社會”“失敗是因為顏值太低”“只要我變美了，所有問題都會迎刃而解”……的確，大量的心理學(xué)實驗都證明了外貌對一個人生活的各方面都有重大影響——然而之所以很多人認(rèn)為外貌重要，是因為外貌是顯而易見的表層因素，并不是決定因素或根本原因。人遇到困境，往往有綜合性的問題，學(xué)歷、能力、性格、情商、智商等因素都不可忽視。一些人喜歡把生活中的失敗歸結(jié)于先天的顏值，是因為他們不愿意面對根本問題，畢竟綜合提升自我要付出更大的努力。

美的標(biāo)準(zhǔn)并不唯一

美貌不是萬能的。不良的整容心理會讓人陷入痛苦，需要及時進(jìn)行調(diào)適。

1.理性思考，避免盲目。整容畢竟是一種手術(shù)，是有一定風(fēng)險的。每年的整容失敗者不在少數(shù)。如果是為了增加就業(yè)的籌碼、挽回感情或者增加人際交往魅力，那么，修煉“內(nèi)功”才是更有效和持久的方法，不能單純借助于外在容貌的改變，所以整容前您一定要進(jìn)行理性思考和權(quán)衡。

2.欣賞自己，發(fā)揮優(yōu)勢。每個人都有自己的長處和短處，如果總拿自己的短處和別人的長處相比，只會增加無謂的煩惱。學(xué)會悅納自己，欣賞自己，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補劣勢，培養(yǎng)自己獨特的人格魅力，才能享受真正的美麗人生。

3.立場堅定，拒絕從眾。不少整容者有從眾心理——看到朋友、同事都去整容，自己也經(jīng)受不住誘惑和勸說而整了容。其實，有些人對自己容貌的修整是沒有必要的，只是立場不夠堅定。身體是自己的，應(yīng)相信自己的美麗，并理性地看待他人的整容行為。

4.欲整容者，請先“整心”。調(diào)查顯示，45%～50%的整容者心理不健康，多數(shù)有整容意愿的人存在內(nèi)心偏執(zhí)問題。建議部分整容者，尤其是反復(fù)整容者，最好在手術(shù)前接受心理醫(yī)生的幫助，因為有些問題并不在臉上，而在“心”上。

誠然，對美好事物的追求是人與生俱來的天性，人們有追求美麗外表的權(quán)利，注重外表也是一種人對自己恒久關(guān)愛的表現(xiàn)。但整容的確存在一定風(fēng)險，您在選擇前還需深思熟慮，不能盲從。