高溫暴雨兩重天

于佳卉

七月的天氣往往不那么平靜，高溫、暴雨天氣接連出現。那么，面對七月的這兩種迥異的天氣，我們該如何與它們相處呢？

-高 溫 天-

七月暑氣正盛，隨著太陽直射點的逐漸北移，“三伏天”的炎炎烈日便隨之到來。不過，就像把食物做熟可以選擇“蒸、煮、烤、炸”等多種方式一樣，由于各個地區的濕度不同，人們也會有不一樣的高溫體驗。在我國北方地區如新疆、甘肅、寧夏、內蒙古、北京、天津等地，氣溫極高，太陽輻射強而且空氣濕度小，高溫天氣給人們帶來的是如鐵板燒一樣的炙烤感。這樣的高溫天氣，被稱為“干熱型高溫”。而在我國沿海及長江中下游、華南等地，由于水汽豐富，空氣濕度大，桑拿天往往會令人“出門兩分鐘，流汗兩小時”。這種與“干熱型高溫”對應的高溫天氣被稱為“悶熱型高溫”。

氣溫達到多少攝氏度會被定義為高溫天氣呢？一般來說，氣象部門將日最高溫度達到或超過35℃記為一個“高溫日”，如果連續幾天最高氣溫都超過35℃，即可稱作“高溫熱浪”天氣。高溫天氣，特別是高溫熱浪會對人體健康和生產生活造成很大的影響，使人們感到不適，工作效率降低，并誘發中暑、腸道和心腦血管等一系列病癥。因此高溫天氣下采取合理的應對措施是非常必要的。

-暴 雨 天-

七月除了高溫天氣惹人煩之外，還有另一種常見的氣象——暴雨。每年暑期媒體都會報道各地遭受暴雨侵襲，出門便能看“?！钡那榫?。其實，很多人對暴雨存在一定的誤解。由于暴雨聽起來往往像是雨勢很強的降水，人們便覺得暴雨來襲就一定是瓢潑大雨。實際上，氣象學上規定，24小時降水量為50毫米或以上的雨就能稱為暴雨。如果50毫米降雨均勻分布在24小時，給人們的感覺雨勢并沒有很大。這也是為什么有時候氣象局預報了暴雨，但人們覺得降雨并沒有那么強烈。相反，如果9毫米降水在1分鐘完成，給人們的感覺則更像是大雨傾盆，但從降水量來說，9毫米只能算為小雨。暴雨進一步按降水強度可分為3個等級，即24小時降水量為50～99.9毫米稱暴雨;100～250毫米為大暴雨;250毫米以上稱特大暴雨。一般能夠導致一個地區看“?！钡慕邓?，基本都是大暴雨或特大暴雨的級別。

暴雨天氣來襲時，在城市中很容易引發內澇，在山地處易引發泥石流等一系列次生、衍生災害，所以做好防災減災工作是必不可少的。

七月份高溫和暴雨這兩重天的威力不容小覷。那么，我們應該如何及時了解天氣的轉變信息呢？

-氣象災害預警信號-

氣象災害預警信號，是指各級氣象部門為了提醒公眾和政府各機構注意即將到來的災害天氣，并提前做好預防措施而發布的預警信號，共有包含臺風、暴雨、暴雪、寒潮、大風、沙塵暴、高溫等災害天氣在內的16種災害預警。在高溫天氣時，對應的就是高溫預警信號，暴雨天氣則是暴雨預警信號。

氣象預警信號在我們生活中很常見，在天氣預報、氣象網站中都能夠及時得到氣象臺發布的預警信息。氣象災害預警信號不僅說明了氣象災害的名稱，還根據氣象災害可能造成的危害程度、緊急程度和發展態勢，劃分出了不同的顏色等級，并將未來某段時間內可能發生的氣象災害的嚴重程度和防御措施一一給出。氣象災害預警信號一般分為藍、黃、橙、紅四個等級或者黃、橙、紅三個等級。顏色等級越高，災害性天氣的程度就越嚴重。

以高溫預警為例，當氣象臺發布高溫黃色預警時，代表接下來會出現連續3天最高氣溫高于35℃的“高溫熱浪”天氣，這時人們需要及時采取防暑措施。當高溫預警升級為橙色時，代表氣溫在24小時之內會升高到37℃以上。相比于黃色預警，橙色預警提示的高溫天氣的氣溫更高，情況也更為嚴重，相關的防御指南也從人體防暑向社會性群體防范延伸，政府部門需對應采取保障措施。當最高級別的紅色預警發布時，表示氣溫將在24小時內升至40℃以上，由于這時最高氣溫將高于體溫，因此政府部門需要采取應急措施來保證民生安全，如露天作業人員和高溫作業工廠甚至需要停工避暑。

由此看來，即便七月的兩重天威力巨大，有了預警信息的提示，我們就能夠提前掌握變天的信號，及早做好防護準備了。

·應對高溫天氣的小貼士·

1.當高溫天氣來襲時，人體排汗較多，要及時補水。

2.清淡飲食，新鮮的瓜果和蔬菜可以幫助我們在解暑的同時得到所需營養。

3.高溫天氣下，特別是溫度已經高于體溫時，非常容易引起中暑以及熱射病。因此人們要減少出門，特別要避免在正午陽光最強時外出。即便需要出行，也要選取陰涼處行走，攜帶遮陽傘，避免日光直曬。

4.注意休息，保證睡眠是高溫天氣的合理防護法。

5.高溫天氣時，很多人貪涼喜歡開空調降溫，此時需要注意室內外溫差，小心空調病的出現。

·應對暴雨天氣的小貼士·

1.暴雨天時，人們出門攜帶雨具自是不用多說，城市地區預防小內澇，可以在門口放置擋水板，并關閉門窗。

2.雨天外出，遇到積水路段時要及時繞行。特別是出現小漩渦的地區，很可能存在下水口。

3.應當避開一些久經浸泡的建筑物，防止垮塌傷人。由于暴雨極易引發地質災害，因此還應避免到山地、丘陵地帶。