家庭體育活動指導的實踐與思考

朱偉力

家庭體育活動指導是指通過家庭“體育作業”的設計和對學生校外體育活動的建議，引導學生和家長進行家庭體育活動。從2017年開始，筆者學校積極實施深化學校體育改革，不僅是對學生在校的體育生活進行綜合融通的設計，“家庭+體育”也成為學校的研究內容，希望通過家校合力，真正幫助和督促學生養成健康的生活方式和終身鍛煉的習慣，在實踐中還更多地關注家庭體育鍛煉對運動興趣的培養、運動習慣的養成、合理的運動方法的形成，以及對學生體質和家庭生活的影響等方面進行探索。

一、提升“家庭+體育”的設計理念

1.從家庭“體育作業”到家庭體育活動指導的轉變

從2017年開始，學校就開始進行家庭“體育作業”的布置，希望能夠通過家庭的持續鍛煉，增強學生的體質。剛開始是由家長打印家庭作業表格，及時記錄，每月上交表格給體育教師統計，期末進行學期體育成績的加分。在作業表上側重體育任務的達成。隨著對體育核心素養認識的不斷提升，體育作業的布置由原來單一指導和要求進行身體鍛煉，拓寬到體育知識的了解、體育技能的學習和體育素養的養成等多個方面，特別是在寒、暑假前期，學校還會根據各水平段學生的特點和需求，與學生共同討論設計假期體育生活，從而逐步形成對學生體育家庭生活的指導。

2.從提升運動成績到挖掘體育育人價值的轉變

剛開始布置家庭“體育作業”時，學校更多地還是考慮提高學生的運動成績，使學生能養成鍛煉習慣，維持一定的體能。而現在大家更加認識到：體育的價值，不僅是發展學生的運動能力，增強他們的體質，更可以在運動中培養學生們的合作精神、競爭意識、規則意識，以及勇敢、自信、堅毅等眾多體育素養。因此，學校也越來越關注在活動中去挖掘這些育人價值，引導學生在家庭體育活動中，通過親子活動、同伴運動去養成和發展這些優良品質。

二、完善“家庭+體育”的內容形式

從單一的體育鍛煉到多學科融通。剛開始的家庭“體育作業”，是由家長機械記錄學生鍛煉情況，逐步過渡到現在進行多學科融通的項目研究。

如，2018年的暑假體育活動指南中，學生要記錄每周鍛煉時間和內容，同時鼓勵學生利用暑假跟家長或教練學習一項體育技能，引導學生家庭內每周進行一次小比賽，而且假期正好趕上4年一屆的足球世界杯，學校作為市級的足球示范校，在設計假期體育活動時圍繞世界杯這個主題，讓學生根據自己的研究興趣，結合世界杯的觀摩，了解相關知識，各年級開展不同層次的研究，如世界杯的發展歷程、特點、相關運動員、比賽的規則及戰術等，并及時做好研究記錄，從而讓運動研究融入暑期生活，成為孩子的生活習慣（表 1）。

三、優化“家庭+體育”的評價方法

學生家庭體育活動的開展越來越頻繁與豐富，學校的相關評價也在不斷地嘗試與改進中。

1.家庭體育分

由家長打印家庭“體育作業”表格，每天根據學生的完成情況進行記錄，每月上交表格給體育教師統計，期末根據每名學生完成情況進行學期體育成績的加分。實施了一段時間之后，筆者發現一些家長會主動和體育教師聯系，而且越來越多的家長開始關注學生的體育成績和鍛煉情況。

2.假期打卡群

假期里，低年段的學生以班級為單位組建一個微信群，家長每天將學生鍛煉的圖片或視頻上傳到群里，學生們相互交流學習。體育教師對學生們的鍛煉和記錄、研究情況進行跟蹤和指導，發現問題及時提醒糾正，同時不忘鼓勵和督促。

3.“運動小達人”

在假期中，許多學生都會用照片和視頻記錄下自己的運動生活，開學后，給學生展示的機會，并會評選出班級、年級和校級的“運動小達人”。同時，還利用學校櫥窗、紅領巾廣播臺、升旗儀式等校園平臺，提升學生的積極性和榮譽感。

當然，在施行家庭體育活動指導的過程中，學校追求的是通過家校合力，真正地幫助和督促學生養成健康的生活方式和終身鍛煉的習慣，在實踐中更多地關注家庭體育鍛煉對運動興趣的培養、運動習慣的養成、合理運動方法的形成以及對學生體質和家庭生活的影響等方面進行探索，從而有效提升體育學科的綜合育人價值。