情緒管理團體輔導對大一適應期新生的教育效果研究

馬蓉 謝琳鑫

摘要：采用情緒管理團體輔導方案，對農村實驗組和城鎮實驗組大學新生分別進行干預，干預前后采用SCL-90量表驗證效果。干預完成后，農村和城鎮實驗組在人際關系等7項因子中均有非常顯著的差異（P<0.01）。該團體輔導方案能有效改善大學新生心理健康的狀況，對大學適應期新生控制和管理自身情緒有積極作用。

關鍵詞：情緒管理；團體輔導；大一新生；心理健康

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2019）25-0041-02

在信息社會、市場經濟、多元文化的交互作用下，高校大學生群體心理健康問題日益嚴峻[1，2]。已有研究發現，目前大學生情緒管理能力較低[3，4]，相關研究還表明，大學生情緒管理能力對大學生的心理健康有顯著的影響[3]。這說明情緒管理能力對大學生心理健康具有重要作用。本研究在團體輔導[5]及情緒管理相關理論的指導下[6]，嘗試把情緒管理治療融入團體心理輔導，通過對適應期大學新生為期三個月的干預，探討提升適應期大學新生心理健康的有效途徑。

一、對象與方法

1.對象。為避免生源地特性成為團體輔導方案有效性驗證的干擾因素，2016年9月，新生入校后不久，即以公開招募的方式，從江西省某大學征集同一個專業的新生40人，隨機挑選一半（20名）學生作為實驗組，參與本次干預研究，其余20名學生作為對照組則不加干預，處于常態學習狀態。

2.工具和方法。采用SCL-90量表（Symptom Checklist-90），該量表統計指標包括強迫、人際關系、抑郁、焦慮等10項因子，諸多研究表明該量表具有良好的信度和效度。

3.研究過程。

（1）前測。在進行干預前五天，對所有被試使用SCL-90癥狀自評量表進行統一調查，調查所有被試學生在干預前的心理健康情況。實驗組與對照組學生在心理健康水平測試SCL-90問卷的初始總分、總均分及各項因子均分并無統計學差異，見表1。

（2）干預過程。在2016年10—12月，按照“情緒控制團體輔導”方案，對實驗組被試學生（各20名）進行干預輔導。干預為每周一次，三個月完成。兩個實驗組的團體輔導方案一致，領導者不同，但專業受訓背景一致，參與干預的4名心理教師中2名為心理學專業碩士，2名為精神衛生碩士，對照組維持正常的學習和生活。

（3）數據處理。采用SPSS 16.0對數據進行統計與分析。

4.團體輔導干預方案。在前期理論文獻梳理的基礎上，結合已有實踐經驗，課題組制定了“‘5*5*4大一新生心理育人實踐模式”體系，已另文發表[7]。團體方案為自編方案——“我的情緒我做主”，制定時遵循團體輔導的基本理念[8]，分為創建、干預及鞏固期三個階段，圍繞情緒管理能力培養主題，開展情緒認識、走近情緒、情緒控制的針對性活動，見表2。

二、結果

干預后兩組SCL-90因子分比較。干預前，農村實驗組與對照組在SCL-90癥狀清單的10項因子分及總分、總均分上的差異并無統計學意義，每個實驗組均有單項3分以上和總分300分以上的學生。干預結束后，農村實驗組與對照組在人際關系等5項因子項的差異非常顯著（P<0.01），城鎮對照組與實驗組在恐怖、偏執這2項因子上的差異顯著（P<0.05）；其他因子差異極其顯著（P<0.001），見表3。

三、討論

研究結果分析發現，“我的情緒我做主”情緒管理團體輔導方案完成后，能有效改善大學新生的心理健康狀況。大一新生正值人生發展中的“心理斷乳期”，處于基礎教育到高等教育的關鍵過渡階段，高校新生適應期面臨諸多心理壓力和挑戰[9]。情緒控制和管理能力是大學生特別是新生必須具有的基本心理調節能力。

通過本情緒管理輔導方案，讓學生了解情緒的類別，覺察了自己的情緒；學會恰當表達憤怒的方法；學會運用理性情緒療法來調節情緒及將學習到的新知識、新經驗運用到自己的生活實踐中去，為積極適應大學生活、形成健全人格和較高的綜合素質提供了保障。

參考文獻：

[1]周秋蓮，吳海銀.本科院校新生的心理問題調查及其教育策略[J].武漢理工大學學報（社會科學版），2016，29（4）：693-697.

[2]馬蓉，劉曉軍，葉信宇.基于SCL-90的新生心理健康狀況調查分析——以某理工科院校為例[J].江西理工大學學報，2012，33（4）：55-58.

[3]杜繼淑，王飛飛，馮維.大學生情緒管理能力與心理健康的關系研究[J].中國特殊教育，2007，14（9）：75-80.

[4]馬紅霞，張郢，牛春娟，等.唐山某醫學院新生時間管理團體心理輔導效果分析[J].中國學校衛生，2011，32（4）：483-484.

[5]何瑾，樊富珉.團體輔導提高貧困大學生心理健康水平的效果研究——基于積極心理學的理論[J].中國臨床心理學雜志，2010，18（3）：397-402.

[6]趙富才，周君倩.大學生情緒管理團體輔導活動的設計與實施[J].中國健康心理學雜志，2009，（17）：1391-1392.

[7]馬蓉，趙江燕，孫箐靖.“5*5*4”大一新生心理育人實踐模式體系構建研究[J].江西理工大學學報，2017，38（4）：77-83.

[8]樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2007：294-295.

[9]汪立夏，舒曼.大學生心理健康狀況、負性事件及求助行為趨勢分析——基于江西省十年大學生心理健康狀況調查[J].教育學術月刊，2013，（5）：24-27.