現今女子羽毛球打法的轉變

(華東師范大學 上海 200000)

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本研究以羽毛球女子技戰術作為研究對象。時至今日，隨著運動員技戰術的發展，比賽規則也隨之跟變。比賽節奏更快，加強了運動員對時間的可控性，且對于進攻性的鼓勵不斷提高，而這樣的改變，也使得女子羽毛球技戰術產生了一定的變化。現如今女子羽毛球技戰術更多是采取女子“男性化”的技戰術，這是在規則引領下按照生理基礎發展適合女子特點的技戰術打法，已經成為行業當中探討的熱門話題，而這也是本文研究的主要內容。

本研究主要借鑒與總結前人對馬琳、辛德胡、汪鑫和奧原希望的技術分析，進行進一步的總結與歸納。其中，馬琳打法犀利，善于進攻，2016獲得了里約奧運會金牌；辛德胡身材高大手臂修長，在里約奧運會當中奪得銀牌；奧原希望雖然身高較低，但是其技術細膩、靈活且有比較突出的拉吊突擊能力，獲得過世錦賽冠軍，而作為“外戰女王”的汪鑫，在其巔峰狀態下，與外國選手的對抗保持了全勝記錄。因此，對于上述四人技戰術的研究，能夠為女子羽毛球技戰術提供一定的參考價值，四人基本情況、技戰術特點如下表所示：

表1 運動員基本情況

(二)研究方法

1.文獻資料法

在本文的研究過程當中，通過知網和百度百科等對大量的相關文獻、資料進行收集、整理以及分析，這使得本文的研究具有扎實的理論基礎。

2.錄像觀察法

從2006開始羽毛球比賽開始執行新規，新規對運動員的技戰術產生重大影響，所以，本研究主要收集是2006年至今的比賽錄像與結果。

3.數理統計法

根據研究需要，并參照相關文獻，分別對技術使用拍數指標、得失分技術指標進行篩選。其主要的計算方法，其主要的計算方法如下所示：

二、研究結果與分析

(一)羽毛球女子選手技戰術總體特征比較

1.羽毛球運動員擊球技術狀態分析

羽毛球技術既需要符合人體生理學與生物力學等科學原理，同時也需要符合比賽規則，因此，同一擊球動作與不同的運動之間具有一定的差異性和相似性。動作基本環節、環節順序等都是動作結構中的重要組成部分，而這兩者具有固定性的特點，且有著固定的擊球點，雖然也能夠通過其他點完成擊球，但是只有最佳的擊球點才能夠達到最好的攻擊性以及穩定性。將運動員最佳的擊球狀態看作有利狀態，對對手威脅較低的為相持狀態、用于擺脫對手進攻為不利狀態，根據前人研究：

根據表2得知，馬琳的有利狀態為21%，相較于其他運動員最多，而不利狀態為27%與其他運動對比最少，相持狀態處于中間水平。奧原希望則出現了48%的相持狀態，只有19%的有利，而不利狀態為最多的31%。辛德胡的有利狀態為20%，不利狀態為30%，相比較都比較多，所以導致其相持狀態較少。汪鑫則是有利狀態為19%、相持狀態為52%，不利狀態為29%，相比較于其他運動員相持狀態較多。

結合比賽錄像進發現，馬琳有著比較強的后場進攻意識，同時也具備較好的場地意識以及較高的銜接意識，這使得馬琳在對后場球進行處理時，主要采用下壓的處理方式，與此同時，由于馬琳具有強烈的控網意識，前后場銜接較為流暢，也使其呈現出了較多的有利擊球狀態以及較少的不利擊球狀態。

奧原希望身材較矮小，受到其影響，比賽控制的范圍較小，所以需要通過對球場敏銳的感知能力和積極的跑動彌補自身不足，來獲得比賽當中的優勢。但是，在現代羽毛球競賽，其比賽節奏正在不斷加快，對出球的進攻性也在不斷的提高，這也導致了該選手有力擊球狀態較少，主要呈現為相持狀態的情況出現較多。

辛德胡身高臂長的特點，使其具有較大的控制面積以及較快的跑動速度，但是與其他的頂級選手相比，辛德胡的出球線路、落點尚缺乏一定的攻擊性，因此呈現出了較多的不利擊球狀態。

汪鑫腳步靈活，跑動積極，善于捕捉對方弱點，因此在比賽中有較多的有利擊球狀態，但是先天力量不足，使其殺球球速度較慢，導致較多相持局面的出現。

(二)羽毛球運動員得分情況分析

隨著時間的推移，搶攻已成為現役羽毛球女子運動員的重要技術之一，增加后場控制性下壓球，因此導致中場球增多，所以中場成為關鍵區域，是擺脫對手進攻與控制對手。下表為不同擊球狀態下，四名女子運動員的前、中、后場得分情況。

現如今，在女子羽毛球運動員當中，搶攻已經成為了一種十分重要的趨勢，這也使得大量的后場控制性下壓球不斷增加，這也將導致中場成為對對手進行擺脫以及控制的重要區域，四名運動員不同擊球狀態下前、中、后場得分情況如下表所示：

表3 馬琳不同擊球狀態下的得分情況

表4 奧原希望不同擊球狀態下的得分情況

表5 汪鑫不同擊球狀態下的得分情況

表6 辛德胡不同擊球狀態下的得分情況

結合比賽視頻能夠發現，四名選手均能夠保持15%以上的有利擊球狀態得分，而在相持狀態當中，則將會從6拍有1拍得分變為60拍中1拍得分。因此，多拍逼壓對手也是選手獲勝的重要前提。在有利、相持擊球狀態下，后場球得分率最高。這是因為在主動、相持的情況下，后場球具有更好的下壓角度且更適合爆發力量，這能夠使得出球速度得到提升，并使得節奏得到更好的變化。因此，在本文研究的四名運動員當中，其后場正手球與頭頂球，均具有較高的得分率。而從中場來看，則主要依靠放、抽直線、斜線的方式，與此同時，平抽球得分比例較高。而在不斷加快的比賽節奏當中，雙方的搶攻意識也在不段提升，因此，平抽擋技術也成為了現今女子羽毛球技術中的重要技戰術之一。

三、羽毛球女子運動員技戰術男性化的可行性分析

(一)競技能力

1.力量與速度

在絕對力量以及速度上，女子遠不如男子，而女子技術男性化打法對上述兩項素質有著較高的要求，所以力量素質和速度素質是女子運動員技戰術向男性化改革的最大阻礙。但是，想要在羽毛球比賽當中占領先機，就需要加強訓練力量、速度。這一方面帶給了女子技術男性化的基礎，另一方面也將女子技術逐漸過渡為男性化。而想要使得女子技術男性化得到發展，力量以及速度均是其中的重要條件，同時也是女子技術靠近男性化的重要途徑。

2.靈敏

從調查來看，女運動員有著優于男運動員靈敏素質特點。而在現代羽毛球運動的發展過程當中，更快、更準已經成為了其中的重要趨勢，良好的靈敏素質，能夠使得更快、更準的目標得到實現。在其他素質相同的基礎上，如何對靈敏素質進行優化，并更好的與其他素質結合在一起，使得女子運動員的靈敏性得到最大程度發揮，也是需要解決的重要問題。

3.耐力

從耐力的角度來看，男女羽毛球運動員沒有太大的差異，但是，優秀的男子運動員，其控球能力以及身體靈活性都較強，且有著更大的擊球力量以及擊球速度，而女子運動員的靈敏性、下肢爆發力感覺則有所缺乏，之所以會形成這樣的問題，除了先天的身體素質差異之外，后天訓練也在其中發揮了一定的作用。

以我國專業羽毛球省隊來看，其每天擁有超過6個小時的訓練時間，如此大的運動負荷對運動員來說也是一種挑戰。因此，應對女性運動員的有氧耐力進行充分發揮，對于女子技戰術男性化的發展來講，耐力是其重要保障。

(二)應變能力

現代羽毛球比賽，是技戰術、身體素質、心理素質等全方面的較量。在實際的比賽過程當中，運動員會遇到各種復雜的情況，瞬間的變化具有較大的突發性、偶然性的特點。因此，運動員除了技戰術能力要全面、精湛之外，還要能夠對各種復雜能力及時應對，而這這種應變能力，則是技戰術能力、意識能力結合的產物。對于技戰術的組合來講，意識發揮著重要的主導作用，在所有的技戰術領域當中，首先都需要意識到位才能夠更好的發揮技戰術。選手優秀的意識，主要體現為透徹的理解羽毛球意識、流暢、連貫的擊球動作。而想要提高運動員的羽毛球意識，就需要在教學、訓練中不斷完善，并在實踐當中逐漸積累。雖然意識并不是技戰術，但是與技戰術之間有著密切的關系，不管是在訓練還是比賽的過程當中，意識都會對運動員的運動行為發揮重要的調節、支配作用。

(三)戰術

所謂的戰術就是技術動作的組合，戰術的本質，其實就是在實踐上前后連貫應用以及在空間上的位移表現。戰術本身并不沒有明顯的性別劃分，從戰術角度上來看，不同性別的運動員主要體現在對戰術的選擇以及應用上，充分有效的應用戰術，則需要將身體素質、技術素質作為基礎。

(四)心理情況

競技體育比賽除了要比拼技術、智力、體力之外，還是對雙方心理素質的角逐，甚至心理素質會產生更加持久、關鍵的作用。而運動員的心理能力、個性、意識等均會運動員的成績產生重要的影響。一些女性隊員，往往因為害怕競爭還對自己的情緒進行壓抑，其個性較為內向。如果遇到挫折，其心理承受能力較差，就難以控制自己的焦慮情緒。心理承受能力是男女運動員心理能力的主要差異。因此，在心理素質的訓練過程當中，應對女子羽毛球運動員的心理承受能力進行專門性的提高，使得女子運動員的心理品質能夠得到改善，并加強培養其主動進攻意識，使其保守、求穩的思想能夠得到改變。

四、結語

由于男子、女子在身體素質之間存在先天差異，這導致男子的技術方法、技術風格并不完全適合女子技術的發展，而女子羽毛球技戰術在向男性靠攏的基礎上，也應該與自身特點相結合，并將競賽規則作為基礎，探尋適合女子羽毛球發展的技術發展道路。

女子羽毛球運動員應對機會球的把握能力不斷強化，并加強訓練自身步法、移動速度、身體耐力等素質，除此之外，還應該加強對于手腕、手指力量和靈活性的訓練，并改革、創新女子技戰術步法，使得女子技戰術能夠得到進一步的提高。

另外，為了能夠使得我國的羽毛球運動得到更好的發展，還應重視專業的青少年羽毛球運動員在訓練中的優勢和不足，使我國的后備人才能夠具有相對穩固的技術基礎，以及具備較強的競技能力，為我國羽毛球運動提供更多的后備人才。