每到夏天,一碧如洗的天空和大片的青草總讓人想起童年時代。那時有干凈的河水,少有人煙的森林,就像宮崎駿電影里的夏天一樣,充滿清新自然的色彩。小孩成群結隊地整天都在外面瘋跑,爬樹,捉魚,仿佛有永遠也用不完的精力。
而現在的小孩子基本“宅”家里,睡懶覺、吃零食,常常一副懶懶的、百無聊賴的樣子。比起更喜歡在戶外瘋玩兒的父輩們,他們更愛安靜地“宅”在家里看電視、打游戲。“宅”已經成為當下一種典型的現象。
也許多年以后,他們會為此而感到遺憾和懊悔。因為這本該是他們尋找童趣、釋放天性的時候,他們卻只是“宅”在家里,和大人一樣,離不開手機和網絡。長時間地待在家里,拒絕與自然產生聯系,這樣的孩子很可能會患上一種病——自然缺失癥:孩子與大自然被割裂開來,久而久之“自然”就成為一個抽象概念。當孩子不再接觸大自然,很多問題就會出現,比如壓力過大、憂郁、無法集中注意力等等。
孩子小時候學習吸收能力很強,但如果很少動手,不參與實踐,漸漸地創新能力就會被抹殺。家長應盡量減少孩子使用電子產品的時間,老是盯著電子屏幕只會讓孩子養成被動接受的習慣。而且,孩子的眼睛還處在一個成長發育的階段,如果這時孩子長期接觸手機或電視等這樣的電子產品,孩子的視力會下降。
相對來說,喜歡窩在家里的孩子可能就會比較內向,或者說性格會更加內斂一些,平時比較害羞靦腆。除此之外,長期在家里的孩子,看著就會比較羸弱一些,一般皮膚較白,對身體鍛煉不重視的孩子,身子會出現面色蠟黃或者蒼白的情況。
其實很多孩子愛“宅”在家里多數是因為父母也愛“宅”在家里,又或者沒人陪他們出去玩。所以,就這一點家長們也可以相對做出一些調整。吃完飯,可以帶著孩子在小區里散散步,有助于孩子們應對精神壓力。這種好處能一直延續到成年,孩子長大后會感到和自然更親近,對調整身心健康有更積極的態度。
親子戶外活動是讓孩子喜歡自然的一個有效途徑。戶外活動能給孩子提供敢于冒風險、發掘新事物、發揮創造力、增強好奇心、接受新挑戰的機會。家長在空閑的時候可以帶孩子做做戶外運動,一旦孩子們愛上運動了,自然就不會“宅”在家里了。
快樂的童年,從“不宅”開始。放下智能手機和電子游戲,到大自然去,走近一山一水、一草一木,和一朵野花對話,與一只昆蟲玩耍,讓快樂的童年生活在大自然的懷抱里吧!
