校本研訓緩解教師職業倦怠的思考與實踐

于坤聰

[摘? ?要]諸多因素會造成教師的職業倦怠，制約教師專業成長。優化校本研訓方式，提升教師的成就感，是緩解教師職業倦怠的有效措施之一。學校可以采取多種措施，不斷強化教師的職業意識，提升教師的職業成就感和幸福感，實現師生和學校的共同發展。

[關鍵詞]職業倦怠;校本研訓;成就感;幸福感;共同發展

在基礎教育課程改革不斷推進的教育新形勢下，不少教師表現出愈來愈明顯的職業倦怠。據業內有關專家調查分析，造成教師職業倦怠的因素大致有以下幾方面：一是因學習不夠導致認知結構滯后于教育改革的步伐，知識儲備不足，對教改產生畏難情緒;二是思想準備不足和原有的理論基礎薄弱帶來教改創新的茫然心理;三是教育教學工作的循環和重復帶來的倦怠心理;四是教學質量競爭帶來的思想負擔;五是落后班級造成的思想負擔;六是學生發展不平衡、后進生轉化困難帶來的焦慮;七是職稱晉升、職務評聘、業務考核帶來的競爭壓力;八是評優、評獎、評先帶來的自卑感;九是社會、家長對教師教育教學的不理解造成的困惑;十是家庭困難帶來的后顧之憂，等等。

從以上調查情況來看，隨著社會的發展和競爭的加劇，教師隊伍內部的各種新矛盾、新問題不斷突現。隨著學校內部管理體制改革的不斷深化，教師所承受的職業壓力也與日俱增。不少教師不能有效應對諸多方面的壓力和困惑，而在工作中表現出一種比較消極的反應，情緒、態度、行為表現出衰退態勢，產生了職業倦怠。

從學校工作實踐來看，工作量大、工作艱苦的崗位不愿干，科研含量高、難度大的崗位干不了。一些教師的內心日漸積累起平庸、消極應付的意識，產生對新生事物反應不敏感的“溫水煮青蛙效應”，視所從事的教育工作為一種單純的原始的低效的謀生工具，喪失了教育過程中應有的勃勃生機和無限的創造力，使自身的生命價值無從實現。這種消極的內心體驗導致教師情緒低落、成就感低、積極性和創造性消失，直接影響教育效果的發揮，阻礙了教師的可持續發展和學校的內涵式發展。

鑒于以上分析，需要有一種能有效激發教師內在動機的力量，幫助他們有效應對職業倦怠。每位教師都有提升自我價值的需要，學校在加強制度管理的同時，應更多地考慮教師自身發展的內在需求。在教師發展的因素中，個人成就感問題是影響教師職業倦怠的關鍵。因此，設法提高教師的個人成就感，是解決當前教師職業倦怠的有效措施之一。而伴隨學習化社會的發展，學習與人的生命、生活、工作已經融為一體。建設學習化校園，優化校本研訓組織，是喚醒教師成就意識的重要載體。根據教師職業特點，學校應引導教師成為動態發展的學習型教師，做到邊工作、邊學習、邊研究，不斷發展自我并超越自我，打造一支學習型教師隊伍。

一、樹立學習型的管理和發展理念

學習的革命引發了學校管理模式的更新。如今，學習不再是簡單的獲取信息，學校要充分運用學習這一手段來挖掘并提高教師的潛能，聚焦內涵發展，提升教育品質。要樹立“教師與學校共同發展”“為教師專業再發展提供平臺”“滿足教師合理的心理需求”等管理理念，把管理目標設置為引領教師主動學習、主動發展，讓教師享受學習、享受工作。

二、引導教師建立良好的個人愿景

學校要加強對教師個人發展目標制訂的科學引導，幫助教師構建適合自己的近、中、遠期發展規劃。明晰教師隊伍特點：青年教師工作熱情高，迫切希望有業務交流和學業進修的機會，希望有展示自我和提高自我的機會;中年教師已積累了一定的工作經驗，希望能做出成績并得到集體的認可;老年教師希望自己身體健康，能夠得到他人的尊重，期望自己的信心和成就同步，不愿落伍。對此，學校要分層次制訂詳細的校本研訓計劃，鼓勵教師充分考慮自己的優勢，準確找到自身發展的增長點和實現突破的薄弱點，實事求是地制訂個人發展規劃。

此外，學校要積極為教師創設實現自我價值的舞臺。可以通過提出挑戰性的目標任務來驅動教師產生主動學習的愿望，并建立教師自我反思制度，倡導前瞻性的教前反思、監控性的教中反思以及批判性的教后反思，引導教師成為自我反思的實踐者，形成以自我反思為核心的促進教師專業化發展的基本動力，使教師不斷獲得成功的內心體驗。

三、明確信念，形成共識，達成共同的愿景

教師的信念必須是“成己為人，成人達己”，共同的愿景就是“教師的發展—學生的發展—學校的發展”。因此，在引導教師制訂個人發展規劃，匯集個人愿景的基礎上，通過讓教師主動參與討論制訂學校發展的戰略規劃，把學校和教師的目標、價值觀念、使命感統一起來，形成共同的愿景，從而將學校愿景轉化為個人的奮斗目標;通過明晰自身崗位工作與個人需要之間的關系，實現學校和教師的共同發展。積極組織各種校本研訓活動，達成一種共識：學校發展了，教師才能得到發展，學生才能得到發展;有了教師和學生的發展，學校才能得到優質發展。

四、加強團隊合作和群體智能的整合

1.構建同學科同學段學習團體

重組學校教研網絡，優化教研組和備課組，以集體備課為切入點，加強組內集體智慧的整合。學校統一集中安排時間進行集體備課，加強教師間專業研討、交流與合作;嘗試“集體研討，分工撰寫，教學案共享互補，實踐中完善，改進中應用”的集體備課辦法。同時，學校教研重心下移到教研組，以教研組為單位進行自主管理，充分調動全組教師參與教研的積極性，實現“開放自我，專業合作，共享經驗，彼此支持，互動合作”的校本教研系統。

2.構建多學科異學段交叉型學習組織

“盤活”校內各種資源，以學校“骨干教師研訓班”為基礎，成立以各級骨干教師為核心的“教師發展指導團”，完善體系規范的骨干教師培養與再發展制度，發揮骨干教師的引領作用，增強其責任心與使命感，促使其業務技術成熟、思想覺悟提高，最大限度地發揮潛能，實現多學科融合的交叉式研討，營造使骨干教師成就感不斷提高的組織氛圍。

3.引領校外名師加盟，促進新型學習模式的構建

學習型組織是開放的系統，既要靠校內教師的自主管理和主體參與，又要“活用”校外名師加盟，積極吸納校外專家學者參與到教師研究的組織中，特別是要加強教育教學現場指導，建立共同提高的專家引領和同伴互助教學研訓體系。

4.構建校際專題研討與人才交流形式

一方面，校校聯合搞專題研討，集聚更有效的人力資源，增強學習與研究活動的吸引力，為教師專業發展和才能展示搭建開放的平臺。另一方面，學校、地區間干部、教師有計劃地合理交流，城鄉間教師分批交流和輪訓，定期派教師到外校工作，或對薄弱地區學校教師進行指導和帶動，或到教育教學水平比較好的學校吸取鮮活的教育教學經驗。這樣，使校際人才良性流動起來，達到交流、帶動、學習、促進的目的，在一定時間內整體提高教師的思想和技術素質，促進教師教育教學效能的提高。教師在校際間有序、合理、定期的交流，能夠刺激新的興奮點，激發教育創造力，促進專業發展。

五、完善校本教科研制度，優化校本教科研過程

學校教科研要做到教學與研究一體化，教研與科研結合，提高校本教科研的實效，激勵教師積極參與教科研。若讓教師被動接受課題或空洞的課題研究，不但不能調動教師研究的積極性，反而會使教師產生茫然心理。研究的主題必須來自于教師的教育實踐，要從教師的問題意識切入，主題必須是自己遇到的真實問題，是需要解決的教育教學的生成性問題。改變研究成果學術化、冷統化、表面化的教科研現狀，研究的最終成果是教育教學問題的解決和教育教學行動的改進與完善。因此，校本教科研要引導教師用研究的目光審視日常點滴工作，加強反思，從中發現問題，分析問題并解決問題。要讓教師在不斷的學習與研究中獲取新的認知和體驗：教育教學工作不是外在的任務，而是更新自我、自我完善的途徑。校本教科研的過程可以進行如下設計：問題搜集與分析—方案設計與策劃—實踐探索與驗證—結果整理與升華。每個環節都要加強教科研專業指導，打破教科研的神秘感，使教師能夠邊工作、邊學習、邊研究，逐步提高教科研能力，享受研究帶來的快樂。

六、構建基于學術自由的校本學習制度

以學習求發展，構建學習化校園，把加快學校學習型組織建設和促進教師專業化發展作為校本學習的要務。學校設立法定教研活動日、集體備課日、全員學習日，拿出足夠的時間，用于教師專業培訓學習。骨干教師成立“校本講學團”，每周一個專題，隔周一次討論，一講一論，以講促學，以學促干。優化教師閱覽室閱讀環境，為教師征訂專業報刊，創辦校報，舉辦教育教學論文比賽等，調動教師學習的積極性，不斷提高教學質量。制定相關校本學習制度和切合實際的獎勵政策，引領教師自覺學習、主動學習。

教師的發展需要學校提供和諧的人際環境，提供盡可能大的發展空間。教師的職業特點在于獨立性、自主性和創造性，心理特點在于自尊心、成就感強。教師更多時候并不過多關注物質需求，而是更注重自身價值的實現。學校在完善各項規章制度的同時，應該以加強校本研訓為主線，以校本學習組織的建設為重要載體，著力喚醒和強化教師的成就意識，激發教師個體乃至整體發展動力的新的增長點，提升教師精神層面的追求，使教師認識到學校能幫助其實現事業上的成功，成就其人生價值，從而實現與學生和學校的共同發展。

（責任編輯? ?張慧籽）