鎮泰實驗小學學生體質健康現狀與對策研究

梁嘉倫

摘 要 目的：分析廣州市海珠區鎮泰實驗小學學生體質健康指標，為提高該校體育衛生工作提出合理化建議。方法：采用文獻資料法、描述性統計分析方法，對廣州市海珠區鎮泰實驗小學學生身體形態、身體機能和身體素質等三方面體質健康指標進行對比與分析。結果一年級同學各項指標的成績均不太理想;二年級男生的肺活量、速度、柔韌和耐力素質沒有女生好;三年級同學肺活量、柔韌和耐力素質較差，男生肺活量和女生柔韌性需提高。四年級同學坐位體前屈和1分鐘跳繩成績不理想，女生的柔韌性相對男生較差。五年級同學多數指標達到優秀和良好人數少，男生肺活量、速度和心肺耐力方面不如女生，女生柔韌性、腰腹肌力量較差。六年級學生整體身體素質水平不高，男生肺活量、速度、柔韌性和心肺耐力需要進一步提高，女生腹部力量較弱。結論：提出可從家庭氛圍的營造、學生終身體育意識與能力的培養、以及增加學校課課練和課余素質操三個方面入手，提高學生的體質健康狀況。

關鍵詞 小學生 國家體質健康標準 肺活量 坐位體前屈

中圖分類號：G806文獻標識碼：A

1研究對象與方法

1.1研究對象

以2016年本校一至六年級體質健康測試的702名小學生為研究對象，年齡6～13歲。其中男生375名（53.4%），女生327名（46.6%）。

1.2研究方法

嚴格按照《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的要求進行體質測試，主要從身體形態指標、身體機能指標和身體素質指標三個方面進行綜合測試和評定。其中，身體形態包括身高、體重兩個指標;身體機能側重對肺活量的測試;在身體素質方面，主要為坐位體前屈（柔韌素質）以及50米跑速度測試，其中三年級到六年級的同學，增加了仰臥起坐（力量素質）和1分鐘跳繩（耐力素質），五年級和六年級同學，增加了50米跑？速度測試（耐力素質），以期能夠更加全面對學生的體質健康狀況作出評定（體質健康測試內容詳見表1）。

1.3統計分析

采用SPSS21.0軟件對數據進行分析，百分率的比較采用 2檢驗，檢驗水準為 =0.05。

2結果

2.1身體形態指標測試結果

如圖1所示，一年級男生和女生的平均身高在120cm左右，女生略高于男生;二、三年級同學的身高在125cm—130cm之間，男生身高略高于女生;三年級，男女同學的身高均穩定在130cm左右;從四年級開始，隨著逐漸進入青春期，男女生平均身高每年增長的幅度開始加快;到六年級時，男女生的平均身高已經接近155cm，同學們的平均身高隨年級的升高而逐年增長。男女之間身高差異均無統計學意義（P>0.05）。

體重增長情況詳見圖2，除一年級外，其他年級男生的平均體重均高于女生。一年級到四年級期間，學生的平均體重緩慢增長。五年級到六年級，男女生體重增長的速度明顯加快。體重與身高增長成正相關關系（r=0.778，P<0.05）。

身體質量指數（BodyMassIndex，BMI）分布情況見圖3，整體上全校標準體重的學生人數占75%，超重占10.8%，肥胖占2.3%，低體重占14.2%。不同年級的BMI分布差異無統計學意義（ 2=17.027，P>0.05）。一年級到四年級，低體重學生人數始終在20人左右;從五年級開始，低體重的人數開始下降，六年級低體重的人數最少。

2.2身體機能和身體素質指標測試結果

如表2所示，一年級男生和女生的肺活量和50米跑測試等級分布差異有統計學意義（P<0.05），男生肺活量和50米跑的優秀率和良好率均明顯低于女生;在柔韌性方面，有20.00%的男生達到了優秀，女生僅有7.55%;同時，男生坐位體前屈的不及格率低于女生;男生的1分鐘跳繩優秀率和良好率高于女生，不及格率低于女生。

二年級男生和女生的肺活量、50米跑和坐位體前屈測試等級分布差異有統計學意義（P<0.05），男生肺活量仍然低于女生，同時在坐位體前屈方面，男生的不及格率高于女生，女生達到良好、優秀的人數更多，柔韌性相對男生較好。從女生1分鐘跳繩的測試結果來看，優秀率、良好率均高于男生，說明女生在耐力、下肢力量方面，好于男生。二年級學生總體來說，四項指標的不及格率相比一年級下降，說明經過一年的學習，學生體質健康水平有一定程度的提高。

三年級男生和女生的肺活量和50米跑測試等級分布差異有統計學意義（P<0.05），女生優秀率和良好率均高于男生。在坐位體前屈方面，三年級男生的優秀率和良好率分別為2.70%和17.57%，及格率為74.32%，均高于女生，表示男生的柔韌性相對較好。從1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐測試的結果來看，男生成績均明顯好于女生，說明三年級男生的耐力和腹部肌肉力量相對女生較好。分析三年級同學全部指標測試的結果，肺活量、坐位體前屈和1分鐘仰臥起坐三項指標的不及格率較高，處于及格范圍的人數多，是亟需提高的部分。

四年級男生和女生的肺活量、50米跑和坐位體前屈測試等級分布差異有統計學意義（P<0.05）。四年級男生肺活量成績與女生仍有較大差距，50米測試的綜合結果男生不如女生，1分鐘跳繩這一指標，男女生的成績基本相當，同時男生1分鐘仰臥起坐的優秀率明顯比女生低，說明男生的腰腹肌力量仍有很大的進步空間。從四年級全體同學整體情況看來，五項指標整體不及格的人數相比三年級較多，需要提高相應素質，增加練習量。

五年級男生1分鐘仰臥起坐的優秀率、良好率比女生略高，說明男生的腹部力量較前增強。五年級男生和女生的肺活量和50米跑？測試等級分布差異有統計學意義（P<0.05）。五年級同學在耐力素質上，增加了50米跑？這一指標，結果顯示，男生達到良好、優秀的人數沒有女生多，表明女生跑步耐力好于男生。五年級同學除肺活量以外，其他各項指標及格和不及格的人數均占了很大比例，優秀率和良好率總人數占比較小，成績并不理想，因此，需要采取措施全面提高五年級同學的體質健康。

六年級男生和女生的肺活量和50米跑測試等級分布差異有統計學意義（P<0.05）。六年級同學的肺活量測試均在及格標準以上，男生的跑速和柔韌性沒有女生好。1分鐘跳繩和50米跑？這兩項指標，男生達到優秀和良好的人數沒有女生多。從六年級同學整體情況看來，除了肺活量和1分鐘仰臥起坐僅有個別同學不及格，其他指標不及格人數均比較多，其次，這六項指標，處于及格標準范圍內的學生人數均占了較大比例，達到良好、優秀的人不多，說明六年級學生整體身體素質水平不高，亟需提高。

3討論

通過數據的統計、對比和分析，可以看出，由于一年級同學剛入學，各項指標的成績均不太理想，尤其是男生的肺活量低和50m的速度較慢，女生柔韌性和耐力素質相對較差。二年級男女同學成績差異較大，男生的肺活量、50m速度、柔韌和耐力素質沒有女生好。三年級學生整體上肺活量、柔韌和耐力素質較差，男生肺活量和女生柔韌性有待提高。從四年級同學測試情況看來，肺活量，尤其是男生有待加強，坐位體前屈和1分鐘跳繩處于及格和不及格標準的人數多，女生的柔韌性相對男生較差。五年級同學除肺活量這一指標外，其他指標達到優秀和良好人數少，男生肺活量、50m速度和心肺耐力方面不如女生，女生柔韌性、腰腹肌力量較差。六年級學生整體身體素質水平不高，男生肺活量、50m速度、柔韌性和心肺耐力需要進一步提高，女生腹部力量較弱。

針對以上不足，我們提出以下建議。一是學校可通過召開家長會，組織體育教師家訪等方式，幫助家長形成重視孩子體質健康的意識，家校聯合，布置家庭體育作業，營造良好的家庭體育氛圍，平衡學生日常飲食，合理安排時間使學生加強課余體育鍛煉。二是學校在保障開足體育課時的基礎上，體育教師要貫徹針對性、趣味性、漸進性的原則，合理安排課課練內容，促進學生愉快、高效地練習，全面發展學生各項素質。其次，有效利用大課間體育活動、課間操等課余時間，在全校推廣發展柔韌、速度等體能素質操。三是體育老師可通過理論課、座談會等多種形式，從思想上啟發、引導學生，明確經常參與體育運動的重要意義，幫助其樹立正確、積極的體育觀，逐步培養學生終身體育的意識和能力。