支氣管擴張反復發作的自然療法

■文/陳沛劍

支氣管擴張是由支氣管感染、阻塞等原因導致，支氣管與其周圍的肺組織會出現明顯的病變情況。一般表現為炎癥和纖維化，繼而引起支氣管變形、擴張，病癥主要表征是咳嗽，常會帶有膿痰，甚至是咳血，長此以往可能出現心肺功能衰竭，因此必須盡快治療。

關于病癥治療方面，主要采取藥物干預方式，一般應先清除異常分泌物，后續再采取提高免疫力的措施給予控制。但是長久來看，此方式治療后很多患者都會出現復發的情況，因此，臨床上多建議采取手術治療，可是患者接受度方面不高。基于此，有必要尋找更為方便，患者接受度更高的療法。

什么叫作自然療法？就是應用與生活相關的事物對患者進行治療。以下就對一些自然療法進行探討。

1.保障良好的睡眠。對于支氣管患者而言，由于疾病的影響，可能長期沒有良好的睡眠狀態，而這種情況必然在一定程度上導致病情加重，因此要建議患者從睡眠方面入手。首先是要對睡眠環境進行調整，保證睡眠環境干凈衛生，通風狀態良好，同時對某些易掉落纖維物的床上用品、衣物進行處理，盡可能減少使用。其次就是對睡眠時間進行控制，保證每天準時睡覺，可以用其他方式適當地進行干預，諸如睡前聽一些舒緩的音樂，或是泡一下腳。最后是要著力于提高睡眠質量，生活中注意放松，不要有太大壓力，患者家屬應該針對其心理環境進行調節，減少患者夜半醒來的概率。

2.保持高質量的呼吸狀態。支氣管擴張患者對于空氣質量的要求相對較高，在山區和未開發地區，空氣質量相對較好。但是對于大城市而言，綠化相對較少，有氧環境比較欠缺，需要患者主動去尋找空氣環境較好的地區，比如去公園。不過不建議清晨去，這個時間點，空氣經過一晚上的沉淀，可能較為污濁，建議日出之后再去。呼吸的具體方式是抬頭挺胸，深吸一口氣，隨后緩慢吐出，呼出氣體的量應該大于吸入氣體的量，過程中可以適當拍打胸部，這樣也有益于排痰。與此同時，建議患者適當地進行活動，而不僅僅是靜坐，要采取運動的方式，促進循環系統的運行，這對保障良好的睡眠也具有積極意義。運動量不建議太大，以免給呼吸系統帶來壓力，體力相對較好的，可以選擇慢跑、快走的方式，體力較差的可以練練健身操，或是學一下傳統的太極拳。

3.調整膳食結構。自然療法很重要的方面就是飲食，學會健康的吃法，不僅能夠緩解疾病，還能促進身體的健康。首先要保障日常營養的供給，增加熱量、維生素的補充，考慮到患者是呼吸道疾病，食物不能太過堅硬，建議以流食為主，另外要避免食物中含有刺激性食物，以免對支氣管造成影響。同時可以給予相應的藥物進行輔助，例如中醫藥膳，建議每日在患者的食物中加入川貝、杏仁、百合、蓮子等，以此溫養呼吸系統，促進其功能的恢復。另外是要學會喝，每日補充足夠的水分，有益于稀釋痰液，可以適當飲用一些有溫養氣管、肺臟效果的花茶，洋甘菊、金盞草、薄荷都是可以選取的。對于痰熱、咳嗽不止的患者，多食冬瓜子，可熬煮銀耳、蓮藕、糯米進行食療；對于痰黃、咳血者，多食絲瓜，可用百合、枇杷、蜂蜜進行食療。其實飲食內容的調節才是自然療法的關鍵所在，既能保障日常營養的供給，對于患者身體恢復也具有積極意義，加之經濟、身心方面的負擔較低，患者接受度相對較高。

除此之外，患者還要定期復查，根據正確的指導進行日常生活內容的調整，這對于降低復發率也具有積極意義。復診頻率因人而異，病情較重者，建議復診頻繁一些，以免中途出現其他異常情況。

支氣管擴張的自然療法，主要立足于生活內容的調節，希望上述方法能夠對疾病控制起到作用，促進患者生活質量提高。