寶寶咳嗽時的飲食禁忌

江美容 歐陽學認 廖永州

很多咳嗽的寶寶就診后，家長都會問一句，醫(yī)生，孩子在飲食上需要注意什么？今天就來細數(shù)一下咳嗽患兒的飲食禁忌：

1.忌寒涼食物

中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，也就是說寒涼的東西會損傷人體的肺臟。咳嗽與人的肺臟息息相關，如果肺臟被寒邪所傷，咳嗽則隨之而來或者使已有的咳嗽加重。另外，中醫(yī)還認為“脾為生痰之源”，痰是因人體脾胃功能失調(diào)而產(chǎn)生的，而脾胃不耐寒熱，寒涼的食物會損傷脾胃，而產(chǎn)生了痰液。

2.忌肥甘厚味

肥甘厚味是指甜膩的精細食品（蛋糕、面包、餅干、蜜餞等）及油炸食品（薯條、炸雞等）。寶寶的胃腸功能薄弱，這些肥甘厚味之品會壅塞寶寶的脾胃，導致食積，食積又進一步損傷寶寶的脾胃。食積后容易化熱，使痰液黏稠，不易咯出，而脾胃既傷，亦會助濕生痰，使咳嗽難以痊愈。

3.忌魚腥蝦蟹

老百姓常說咳嗽要忌“發(fā)物”，而這里的“發(fā)物”是指魚、蝦等海產(chǎn)品，因為腥味會刺激寶寶的呼吸道，且魚、蝦食品含蛋白豐富。如果患兒咳嗽加重，亦可能與蛋白過敏有關。

4.忌酸甜食物

中醫(yī)認為“酸主收斂”，酸食常會斂痰，使痰不易咯出，甜食會助濕生熱，故小兒咳嗽時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等皆不宜食用。

5.忌補品

很多家長認為寶寶反復咳嗽難愈是因為體質(zhì)弱，因此有的家長會給寶寶進食燕窩、人參茶等，希望能提高寶寶抵抗力，實際上是不應該給寶寶服用的。補品的偏性比較大（過熱或過寒），容易損傷寶寶的脾胃功能，反而加重了病情。

咳嗽患兒的飲食應遵循多喝水、食物以蒸煮為主、多吃新鮮的蔬菜、適當吃豆制品、少食用葷類食品的原則。