關(guān)注孩子生長(zhǎng)發(fā)育，別糾結(jié)于“平均值”

崔玉濤

生長(zhǎng)是孩子生存的基礎(chǔ)，在生命初期，繪制并使用生長(zhǎng)曲線，定期精準(zhǔn)地測(cè)量并監(jiān)測(cè)孩子的體重、身長(zhǎng)、頭圍、勻稱度這4項(xiàng)生長(zhǎng)情況，可以判斷生長(zhǎng)情況是否正常。想讓孩子生長(zhǎng)良好，下面的6點(diǎn)需要家長(zhǎng)關(guān)注——

不拿鄰家孩子做比較

孩子的生長(zhǎng)與很多因素相關(guān)，比如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。有的家長(zhǎng)看到鄰家孩子的身長(zhǎng)、體重都高于自己家的孩子就會(huì)焦慮，甚至覺(jué)得自己的喂養(yǎng)出了問(wèn)題，這種比較沒(méi)有必要，也不客觀。在評(píng)估孩子的生長(zhǎng)情況時(shí)，應(yīng)該以他自己的生長(zhǎng)曲線起點(diǎn)和一直以來(lái)的生長(zhǎng)趨勢(shì)為依據(jù)。孩子出生的時(shí)候各項(xiàng)數(shù)據(jù)在什么百分位上，以后的生長(zhǎng)趨勢(shì)最理想的狀態(tài)都應(yīng)該在這個(gè)百分位附近。

不用過(guò)于糾結(jié)平均值

在生長(zhǎng)曲線圖中，中間一條線是平均值，也就是說(shuō)，50%的孩子身長(zhǎng)和體重在平均值之上。很多家長(zhǎng)看到孩子的生長(zhǎng)曲線在這條中間線以下，就認(rèn)為孩子的生長(zhǎng)達(dá)不到平均值是不達(dá)標(biāo)的。這種想法也是不對(duì)的。之所以有第50百分位的參考平均值，就說(shuō)明有一半孩子的發(fā)育指標(biāo)高于它，也有另一半孩子的發(fā)育指標(biāo)低于它。只要孩子的生長(zhǎng)曲線在第15個(gè)百分位到第85百分位之間，都代表處于正常的發(fā)育水平范圍內(nèi)。

了解影響生長(zhǎng)的有關(guān)因素

孩子生長(zhǎng)不理想，不要一味地將解決途徑鎖定在吃的量上，還要考慮到孩子的主食是否足夠、吃的過(guò)程是否順利、睡得是否踏實(shí)、運(yùn)動(dòng)量如何等，從這些方面做出調(diào)整，才能保證孩子今后的健康成長(zhǎng)。

及時(shí)發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良

營(yíng)養(yǎng)不良中的一種是指進(jìn)食不足或不能將食物很好地消化吸收，以至于孩子不能獲得滿足自身生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或能量，從而出現(xiàn)體重減輕或不增長(zhǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育速度放緩或停滯，甚至出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。這種情況在3歲以下的孩子中比較常見(jiàn)。當(dāng)孩子出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間疲倦、煩躁、無(wú)精打采、四肢疲軟、眼神無(wú)光等情況時(shí)，需要提高警惕。

警惕早期生長(zhǎng)過(guò)速

生長(zhǎng)過(guò)速是指孩子的身長(zhǎng)和體重增長(zhǎng)速度過(guò)快，從長(zhǎng)遠(yuǎn)健康來(lái)看是很不利的。孩子出現(xiàn)早期生長(zhǎng)過(guò)速，通常是不合理的喂養(yǎng)方式造成的。

如果發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)過(guò)速，要通過(guò)改變喂養(yǎng)量和喂養(yǎng)頻度的方式改善。增加運(yùn)動(dòng)量也可以緩解早期生長(zhǎng)過(guò)速的問(wèn)題，新生兒的大運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展有限，最適宜的運(yùn)動(dòng)方式就是趴著。

保證相應(yīng)運(yùn)動(dòng)量

小寶寶的發(fā)育應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)發(fā)育為基礎(chǔ)，出生后只要清醒狀態(tài)下，就應(yīng)讓孩子多趴。適度喂養(yǎng)加上多趴，不僅能讓體重和身長(zhǎng)得到理想的增長(zhǎng)，也能促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)能力和精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育，這樣才能讓孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都達(dá)到理想的狀態(tài)。