未來，你好

蔡笑菁

〔關鍵詞〕生涯教育;生涯角色;活動設計

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2019）22-0033-03

【活動理念】

人生就像一個大舞臺，每個人在生活中扮演著不同的角色。從一個懵懂好奇的嬰兒，成長為一個思維敏捷的中學生，伴隨著年齡的成長，我們每個人的生涯角色也日漸豐富。在學習完生涯發展規劃指導第一課之后，同學們對生涯的定義、生涯角色的內容、生涯過程動態發展等有了較為客觀的整體性認知。那么，旨在引導學生深入了解生涯角色的第二課教學設計則應該趁熱打鐵，基于復習鞏固生涯相關知識，從而幫助學生更好地掌握生涯角色內涵和相應的生涯任務。通過生涯角色內涵以及相關生涯任務的深入學習，學生更能客觀、全面地看待生涯發展的多角色、全過程等特點，培養更為濃厚的學科興趣。

【活動目標】

知識與技能目標：掌握生涯角色的含義，學會區分生涯角色與其他易混淆概念;了解生涯角色在不同生涯階段的表現。

過程與方法目標：通過小組討論和頭腦風暴集思廣益，探索不同生涯階段的生涯角色和相應的生涯任務。

情感態度與價值觀目標：加強學生對目前生涯角色的切身感受以及對未來生涯角色的合理暢想;培養學生對生涯發展有積極的態度，鼓勵學生對未來有積極愿景。

【活動重難點】

重點：通過小組討論頭腦風暴，合理且客觀地得出不同階段的不同生涯角色和任務。

難點：培養對未來生涯角色和生涯任務的積極心態。

【活動方法】

播放視頻、頭腦風暴、角色體驗、討論分析

【活動對象】

高一學生

【活動準備】

1.分組：6～8人一組;

2. A4紙若干張，每小組一張;

3.多媒體課件;

4.視頻：《挑戰不可能第四季》片段。

【活動過程】

一、課前互動，引入主題

師：上一節課我調查了同學們對心理健康教育課的認識和愿景，從反饋內容來看，不少同學對“讀心術”“犯罪心理學”很感興趣。為了揭開心理學的“神秘面紗”，我們一起來看一個視頻片段——《挑戰不可能第四季》兩位心理專家最強讀心吃餃子對戰。大家在觀看過程中，請注意參賽者對行為和細節的解讀。

師：大家看完視頻后都挺驚訝呀，有同學自愿與大家分享一下觀后感嗎？

生：真的是神仙打架啊……太不可思議了吧……原來生活中真的有讀心術。

師：這個視頻是一檔節目的片段，既然是節目，就存在表演的成分，但是，這兩位參賽者在對彼此的行為解讀方面有一定的科學依據，運用到了很多心理學方面的知識，比如“投射”、微動作等。而且這個視頻也告訴我們，心理學無處不在，心理學知識滲透在我們生活的方方面面。在滿足了好奇心之后呢，讓我們一起來學習今天的課程——未來，你好。通過時光穿梭機，讓我們奔向未來，去探究自己的生涯角色。

設計意圖：一堂成功的心理健康教育課程，它的導語應該能夠激發學生強烈的興趣和求知欲，使之對接下來的課程和活動產生期待，并為他們提供平等、輕松、和諧的課堂氛圍。高中生涯發展規劃指導作為高一新生心理健康教育課程的主旋律，不論是對高中生涯還是整個人生生涯而言都具有十分重要的現實意義。

這個視頻看似與生涯發展指導關系不大，其實它可以為培養學生科學心理學的課程理念提供參考，啟發學生將知識與日常生活相聯系。同樣，這個視頻是對第一節課所作小調查的一個回應，它可以滿足部分學生對于心理學“讀心術”的好奇，也可以在師生之間樹立起心理健康教育教師“傾聽者”“幫助者”的角色形象。

二、溫故知新，理解角色

師：我們當下最顯著、鮮明突出的生涯角色是什么？

生：高中生、子女。

師：我們現在主要的生涯任務是什么？

生1：生涯角色是學生的話，就要好好學習，天天向上，為兩年后的高考做好準備。

生2：學生不僅僅要學習，還需要鍛煉身體，參加陽光體育活動，增強自己的體魄。

生3：學習生涯規劃，將學習這個大事件細分，從而實現一個個小目標，最后順利完成高考。

師：大家對當下的生涯角色有比較詳實的認知，那么，大家對自己未來可能的生涯角色有過想象嗎？接下來，我們一起來欣賞視頻——《致十年后的自己》。

生觀看視頻。

師：哪位同學愿意為視頻中出現的人物以及他們的生涯角色，做一個簡單的小結？

生1：視頻中出現的生涯角色有：烘焙師、調酒師、酒吧老板、社區書屋創始人、責任編輯、珠寶鑒定師、游戲開發者。

生2：除了之前的小伙伴說的以外，還有母親、父親、配偶、子女、公民、休閑者、退休者的角色。

師：我們第一位小伙伴分享的內容全部是生涯角色嗎？

生：不是，更多的是職業。

師：職業等于生涯角色嗎？他們兩者有什么樣的聯系和區別呢？

生：不等同。職業包含于生涯角色，職業更多的是與工作有關，關乎個體在社會上的生存發展，或者說是謀求物質、安身立命的一種手段或者載體。而生涯角色它不局限于工作，更多是生活中某些其他相關事件里個體所扮演的角色。舉例來說，“學生”這個生涯角色，他就不是一種職業。

師：謝謝你的總結，現在，同學們對生涯角色和職業有了更清晰的認識。

設計意圖：活動一主要是讓學生對當下的生涯角色有更進一步細致客觀的認識。通過視頻學習，生動形象地向學生傳達未來的生涯角色，并在此基礎上學會區分生涯角色和職業的關系，激發學生探索未來生涯角色的興趣。

三、合作暢想，探索角色

師：請大家結合自己組的年齡（18歲、25歲、40歲、50歲、60歲、70歲），交流討論相應的、會出現的生涯角色，并且談談可能承擔的生涯任務，每組由一位同學記錄討論結果。

生交流討論，與全班同學一起分享。

生1（18歲組）：我們小組成員的生涯角色有父母的“小棉襖”、跆拳道運動員、經濟學專業的學生、大學生、微博1000粉絲的博主、蹦極玩家、游戲設計師、男女朋友、作家，生涯任務有背完3500詞、眼鏡度數不加深、看一場偶像的演唱會、長高減肥變瘦。

生2（25歲組）：在我們這個年齡，小組成員眼中的生涯角色有公司CEO，自己是一位經濟獨立且事業較好的女性;為人父母，做一名超級奶爸，同時，自己依舊是父母的子女;參加研究生入學考試，或者已經是一名研究生;師范大學畢業以后，考教師資格證、考教師編制，做一名人民教師;醫學本科畢業當一名醫生，從實習醫生做起，做一輩子醫生;做一名職業電競選手，將自己的興趣與生涯角色融合在一起……在這個年紀還會談戀愛、奔波在實習崗位上。

生3（40歲組）：我們的生涯角色大部分與25歲時候的相同，特別是從事醫生、教師、公務員這類職業的小伙伴表示會堅守崗位，最持久的生涯角色也與職業契合。此外，人到中年可能會過得比較累，但是這時候擁有穩定的事業和家庭，生涯任務更多會傾向于教育子女，過好平凡的生活。

生4（50歲組）：我們小組關于這個年紀會出現的生涯角色有廣場舞大媽、作家、替下一代操心的父母，準備迎接退休者這樣的生涯角色。這時候的生涯任務會有養生、在工作崗位上繼續努力并做好退休準備，用閑錢炒股，一個人旅行去完成年輕時未完成的事情。

生5（60歲組）：這個時候我們會有的生涯角色除了一直擁有的公民、子女、父母、工作者以外，還是退休者。大家都開始了夕陽紅老年生涯，也有時間可以和老伴一起做自己喜歡的事情，更多的是會以從容不迫的處世態度看待生涯任務或者生涯角色。

生6（70歲組）：延續60歲組的老年的生涯角色和生涯任務，可能會是休閑者，安享晚年，參加老年人旅游團去游覽祖國的大好河山;去參加現在流行的老年大學，再學習一些自己感興趣的學科知識或者實踐活動，還是一直做學習者;身為父母可能操心得少一些，作為長輩會教晚輩更多的生活經驗，做一個經驗傳授者。

師：通過以上活動探討，大家對現在以及未來不同人生階段可能會出現的生涯角色和生涯任務有了更深層次的認識。也許未來不可測，未來的生涯角色也是我們此刻天馬行空的想象，但是就這些生涯角色來看，充滿了大家美好的夢想。

設計意圖：活動二作為本節課最重要的討論活動，就選取的6個年齡段而言，依據是舒伯的生涯發展階段理論，該理論認為18歲處于探索期、25歲和40歲處于建立期、50歲處于維持期、70歲處于衰退期。分年齡討論生涯角色是為了讓學生們體悟不同年齡有著不同的生涯角色，并激發學生對未來生涯產生積極的認識，啟發學生對以后的人生進行有意識地關注，不斷提升自己的幸福感。

四、課堂總結，拓展角色

師：大家聽說過哲學上的三大問題：我是誰？我從哪里來？我要去哪里？我們的生涯發展規劃課也有這樣一個值得我們去思索的問題——我是誰？在漫漫生涯旅程中，我們有不同的生涯角色，我們會經歷不同的生涯發展階段，我們也會面臨不同的生涯任務。通過這節課的學習，想必大家對生涯角色有了更全面的認識，在我們一起探討未來的生涯角色時，對生涯任務也有了進一步的了解。其中，“我”與生涯角色之間存在著千絲萬縷的聯系，也值得我們一探究竟。要弄清楚這其中原委，還要從“我”入手，不斷地認識和探索自我，從興趣、能力、價值觀、性格等角度，對“我”進行全面客觀的認識。

設計意圖：總結突出高中生涯發展規劃課程的學習內容，將本節課的知識與以后的教學內容做好潛移默化的銜接，激發學生對之后課程的好奇心。

【活動反思】

就課程而言，本課是高中生涯發展規劃指導課程的第二節課，是“由大至小”的轉折點，“大”即指第一節課是從整體的角度給學生呈現生涯發展規劃課的總設計，“小”即指接下來的課程內容將從學生個體“我”入手，引導學生不斷探索自我。生涯角色恰好具備了承上啟下的作用，它既是生涯發展中的大主題，又與個體成長發展息息相關。

就課堂而言，主要活動有小組討論、情景模擬、角色體驗等方式，引導學生深入探究并體悟生涯角色。俞國良在《心理健康教育教學參考》中指出，堅持學生主體性是中小學心理健康教育的有效途徑。從這節課學生的參與度來看，每位學生都積極參與到活動討論中并大膽地發表自己的想法，學生在這節課中充分發揮了自身的主體性，教師也發揮了很好的主導作用。最后，與其他生涯角色課不同，本節課的創新之處在于前瞻性生涯角色探索，即面向未來。之所以選取“未來”這一角度，是因為高中生思維水平處于抽象思維快速發展階段，他們對于未來的想象充滿著無限可能，同樣，未來角色的未知性在很大程度上可以激發學生的好奇心，增強學習動力，使學生們不斷地積極思考和探索。

參考文獻

[1]尚晶晶.轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情——淺談中學心理健康教育課的導入[J].中小學心理健康教育，2016（6）：25-27.

[2]夏曉鷗.探索生涯角色——高中體驗式生涯教學設計[J].江蘇教育，2018（56）：45-46.

[3]黃曉婷.高一學生生涯探索與規劃能力研究[J].中小學心理健康教育，2019（1）：28-34.

（作者單位：江蘇省南菁高級中學，江陰，214400）

編輯/劉 芳