健康中國背景下西藏民族傳統體育與促進全民健康的關系研究

劉玉娥　李洪磊

【摘 要】健康中國戰略的提出，標志著我國將人們的健康放在了優先發展的地位。西藏民族傳統體育特有的修身養性、健身娛樂以及競技表演等功能與促進全民健康發展有著重要聯系。西藏民族傳統體育具有高原地域特色的民族性、民族特色發展的時代性和運動項目風趣的娛樂性等特征，本文從健康中國戰略的內涵出發，發現西藏民族傳統體育與促進全民健康的關系性包括：西藏民族傳統體育理念與促進全民健康相契合;促進全民健康發展擴寬了西藏傳統體育的發展空間;西藏民族傳統體育有利于促進全面健康活動的開展。

【關鍵詞】健康中國;西藏民族傳統體育;全民健康;關系

中圖分類號： K281.4 文獻標識碼： A文章編號： 2095-2457（2019）20-0156-002

DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.20.070

0 引言

2016年10月，中共中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》，正式提出健康中國建設，指出健康是實現人全面發展的必然需求。文件秉承了以國民健康為中心、促進全民健康的價值取向，提出了“共建共享、全民健康”的戰略主題。明確指出“要普及全民健身運動，把健康中國建設通過全民健身運動搞起來”。2017十九大報告中進一步闡釋了實施健康中國發展戰略，要完善國民健康政策，為國民提供全方位的健康服務。民族傳統體育作為我國體育事業發展的重要組成部分，集地域文化與民族文化于一身，在群眾當中具有廣泛的傳承度，也是我國傳統文化發展的重要瑰寶。民族傳統體育特有的修身養性、健身娛樂、競技表演等功能與促進全民健康發展有著重要聯系。西藏文化歷史悠久，民族傳統體育文化傳承至今已有數千年的歷史，特別是以藏族人口為代表的運動項目多元化，群眾基礎廣泛。因此探究西藏民族傳統體育與健康中國背景下的全民健康發展關系研究，對其傳承民族傳統體育、推動全民健身事業轉型升級、促進群眾健康發展具有意義。

1 西藏傳統民族傳統體育特征

1.1 高原地域特色的民族性

西藏民族文化歷史源遠流長，受制于地理風貌的特性，在歲月長河的演變過程當中，不斷與高原自然環境作斗爭，創造了其特有的民族傳統體育文化。西藏的民族傳統體育文化受制于宗教信仰、地域條件、歷史發展以及生產勞作等方式影響，與其他民族傳統體育項目不盡相同，在其特征上表現出很高度的民族性。這種文化傳承代表著西藏人們的思想價值觀念以及不同特色的民俗民風，傳統的西藏民族傳統體育項目包括了古朵、舉石、賽牦牛、騎馬射箭、斗牛等。同時西藏地域遼闊，在不同的文化單元中體現著風格各異的體育運動項目，例如在拉薩、那曲一帶偏好騎馬、跑步;在林區基于地理特色擅長射弩、投擲;日喀則與山南一帶喜好登山、摔跤等，這些項目的傳承和發展，體現著西藏文化的民族特征，也是人們強身健體，增強民族凝聚力和弘揚民族精神的重要方式。

1.2 民族特色發展的時代性

西藏民族傳統體育之所以能夠在歲月的積淀中得以繼承并且不斷發展，其本質原因在于順應時代的發展規律，作為時代的產物隨著歷史的演變不斷適應新風貌。原始社會當中西藏文化篤信巫教，人們便在祭祀祈求活動中不斷衍生出了耍梭鏢、摔跤、斗劍以及射弩、賽耗牛這些運動項目的競技雛形，在封建社會中，統治者為了加強了“政教合一”制度，便舉行了大規模的騎馬射箭比賽，以此推行尚武精神。而隨著西藏和平解放以來，隨著西藏經濟的不斷發展，現代體育項目也逐漸在西藏得到盛行發展，同時民族傳統體育也得到了進一步挖掘。其運動項目涉獵到娛樂、健美、競技冒險等多元領域當中，特別是“全民健身計劃”的實施，也為參與和傳承民族體育發展創造了契機，因此西藏民族傳統體育的發展也代表了民族特色文化的時代性。

1.3 運動項目風趣的娛樂性

西藏民族傳統體育多來源于生產勞動、農耕游牧等社會生活方式，通過特定的運動項目來宣泄情緒、愉悅身心、陶冶性情是民族傳統體育開展的主要形式。古代時期，統治階級關注“與民同樂”思想，特別重視體育項目活動的開展，例如吐蕃時期特別喜歡騎馬射箭、“跑人跑馬”等活動，以此鍛煉強壯體魄和意志，比賽優勝者往往得到哈達和喝彩，落后者往往受到冷水灌頂，頗具和諧性和娛樂性。另一方面，西藏傳統體育項目開展多集中于傳統節日的慶祝活動當中，人們多通過歌舞融入到運動元素當中進行活動開展。當前從西藏民族傳統體育的歸類整理發現，以娛樂性為導向的體育項目遠高于競技性為主的體育項目。在文化生活較為貧乏的農牧區，人們往往把傳統體育作為閑暇休息時的娛樂活動，將音樂、舞蹈等藝術形式滲入其中載歌載舞，活潑愉快地舒展肢體，同時也滿足了精神領域里日益增長的審美需要。

2 “健康中國”的內涵

2015年2月，國務院總理李克強在政府報告中首次提出了要打造“健康中國”。2016年國家正式出臺了《“健康中國2030”規劃綱要》，指出健康中國的戰略主題是“共建共享、全民健康”，建設的核心是以人民健康為中心，強調基層建設為重點，在工作中推行改革創新。其中特別是在提高全民健身素質當中指出要大力開展全民健身運動，并且要大力發展當前民眾喜歡的運動項目，特別是鼓勵開發不同地域特色的傳統體育項目，并扶持民族民俗民間傳統運動項目。2017年習總書記在黨的十九大報告中提出了“實施健康中國戰略”，強調要推動全民健身和全民健康深度融合，提升生態健康發展能力，要著力打造生態資源建設，以健康服務產業為主導、以區域性國際化的文化為特色的健康產業新城。

通過聚集、吸引、培育、整合等措施，打通健康產業發展所需要的人才鏈，健康中國戰略指明了新時代背景下其發展的方向。

3 西藏民族傳統體育與促進全民健康的關系性研究

3.1 西藏民族傳統體育理念與促進全民健康相契合

西藏民族傳統體育文化歷史悠久，特定的高原區域特征培育了多元化的傳統體育項目，而集民族性、藝術性、健身性、娛樂性功能為一身的運動項目無不彰顯著全民健康的發展理念。民族體育的發展是以群眾體育為基礎，而伴隨著“全民健身”活動的大力普及與開展，西藏民族傳統體育發展理念與全民健康戰略相契合。其主要體現在以下幾個方面：其一，共同促進人們體質健康為目的。西藏共有45個民族，其中以藏族人口為主。民族傳統體育項目種類繁多，并且有著廣泛的群眾基礎。民族傳統體育注重健身的發展，諸如賽馬、摔跤、抱石頭、跳鍋莊、爬山、氣功等運動項目，都是基于鍛煉身體為目的進行活動的開展。因此這與全面健康中“普及健康生活”發展目標相一致。其二，以人與自然的和諧發展為導向。西藏受制于獨特的地理方位，在發展過程當中民族傳統體育與獨有的高原自然環境相互依賴，并且基于西藏的傳統文化在發展過程當中奉承天人合一、以人為本、剛健自強、以和為貴四種理念，崇尚人與自然的和諧共生。其三，以增進民族文化認同為發展，西藏民族體育文化根植于特定的自然歷史環境，在傳承與發展過程當中繼承了民族的歷史、宗教、習俗和民族情感，這種獨有的傳統文化與體育發展密切結合，增強了民眾之間的交流以及對美好生活的向往，緊密的團結了民族之間的感情，這也一定程度的凸顯了全面健康的發展理念。

3.2 促進全民健康發展擴寬了西藏傳統體育的發展空間

健康中國戰略的實施，對我國體育事業的發展帶來了前所未有的發展契機，同時也對民族傳統體育事業的發展拓寬了空間。西藏自然生態系統奇特，民族傳統體育發展歷史悠久，且具有濃郁的地域特色文化。因此在全面健康發展理念下更有利于西藏傳統體育傳承和發展，其主要體現在兩個方面。第一，項目的有效挖掘和保護，受制于當前現代化進程的加快以及全球經濟化發展的影響，西藏人民在生產、生活方式中不斷發生變遷，同時隨著現代競技體育發展的不斷沖擊，其傳統的民族體育項目也在不斷流失，因此基于健康中國戰略中扶持民族民俗民間傳統運動項目為主導，可以有效推進西藏民族傳統體育文化的傳承創新。第二，促進全面健身事業和西藏民族傳統體育的有效融合。西藏自治區“十三五”時期體育發展規劃中指出，要注重保護傳承，積極發展民族傳統體育，推進民族傳統體育健身示范區建設。全民健身事業的發展根本在于推進人的全面健康發展，只有把西藏傳統體育項目與全民健身戰略相融合，才能夠促進群眾的參與，這也是實現西藏民族傳統體育生存和發展的必由之路。

3.3 西藏民族傳統體育有利于促進全面健康活動的開展

民族傳統體育的價值廣泛，多集中于健身娛樂、教育、表演和競賽等功能。西藏民族傳統體育歷史悠久，在其長時間的積淀和融合當中，對培養藏民族的優良品質、強健體魄和加強民族團結等方面發揮了重要作用，因此西藏民族傳統體育的發展有利于推動全面健康活動的開展。其主要體現在：其一，能夠增強人們健康體魄。西藏民族傳統體育運動項目種類繁多，健身效果顯著，諸如舉石、登山、摔跤等運動項目，特別是西藏的氣功運動，特別強調保健、養生等價值功能。其二有利于多民族的團結，西藏是一個多民族的地區，同時也包含了城鎮以及農牧區不同的地域，經常性的開展民族傳統體育有益于增強人們之間的交流、感情以及民族認同、凝聚、整合、同化、規范、和諧相融等功能。其三，有利于弘揚民族傳統體育文化。健康中國戰略的發展使全面健康與傳統體育文化相結合，特別是在我國經濟事業的發展進程中導致的傳統文化削弱的實際情況下，有利于西藏民族傳統體育文化得到傳承與保護。

4 結束語

健康中國的背景下，重視和推進西藏民族傳統體育傳承與發展，既是西藏人民促進全面健康的重要舉措，又是弘揚民族傳統文化，凝聚民族團結的重要路徑。隨著健康中國正式發展成為國家戰略，西藏民族傳統體育的發展也帶來了前所未有的發展契機，西藏民族傳統體育特有的健身娛樂價值和文化價值是推進全面健康發展，也是“健康中國”建設不可或缺的一部分。因此傳承和保護西藏民族傳統體育文化，有效開發和挖掘項目資源及價值對促進新時代全面健康發展具有重要意義。

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