試論高校籃球高水平運動隊的選材與培養

程明霞

摘 ?要：籃球作為一種競技體育，對于運動員的體能與各項素質有著較高的要求。高校作為高水平籃球運動員的重要輸出基地，有必要將籃球運動員的選材與培養作為一項課題，給予充分的關注。本文從高校籃球高水平運動員的選材與培養現狀出發，指出其中存在的問題，在此基礎上，就如何選拔與培養高水平的籃球運動員提出了幾項措施。

關鍵詞：高校籃球 ?高水平運動隊 ?選材與培養

中圖分類號：G841 ? 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）07（b）-0162-02

中國大學生籃球聯賽的誕生，進一步點燃了高校學生對于籃球的熱愛，高校籃球比賽也呼之欲出。但是，籃球在大學校園里還常常是以游戲與比賽的形式呈現，競技水平不高，存在著隊員選撥和集訓時間倉促，隊伍還沒有磨合好等多種問題。高校有著豐富的學生資源，且學生大多有著充足的課外時間，有益于展開培訓，進一步鍛造成為高水平的籃球運動員。

1 ?籃球高水平運動員的選材

高水平的運動員應當具備多方面的素質，這些方面可以概括為如下幾項：技術方面、身體素質方面、心理素質方面、人際交往能力方面。這些方面是相互關聯的，過分強調某一方面實則鼓勵次優化，在選拔高水平籃球運動員時應當結合以下四個方面綜合考察。

1.1 技術方面

純熟的技術是高水平籃球運動員必備的一個基本條件。沒有嫻熟的技術，何談一個高水平的籃球運動員呢。高校籃球聯賽的舉行將進一步刺激高校對于籃球運動員的技術考核。一個高水平的籃球運動員應當具備的技術主要有以下幾方面：1min定點投籃、3分球投籃等，有的學校還結合筆試內容進行考核，力求全面評價運動員的技術理論知識掌握情況和技術運用水平。

1.2 身體素質方面

良好的身體素質是高水平籃球運動員的基石。對于運動員的身體素質的考核一般有以下內容：50m（或100m），800m（或1000m）、立定跳遠（或立定三級跳遠）、助跑摸高等，這些考核內容在一定程度上可以在短時間內幫助選拔者判斷被選拔人員的身體素質。對于那些曾患過大病、有心臟病的學員應當拒絕錄用。

1.3 心理素質

賽場上少不了一些突發情況，面對這些突發情況，若沒有良好的心理素質是無益于比賽成功的。但是對心理素質的考核是難以通過考試體現出來的。這方面的考核往往需要長時間的觀察得出結論，這在一定程度上，給高校選拔高水平籃球運動員帶來了難度。在實際工作中，心理素質的考核一般注重下列方面的內容：運動員的心理健康水平、面對突發情況時的表現，在比賽的關鍵時刻是否敢于承擔責任等。

1.4 團隊精神

團隊精神實質上可以歸為心理素質方面，但是在籃球運動中，團隊精神顯得尤為重要，因此，有必要將團隊精神作為一項專門的考核內容。團隊由個人聚合而成，團隊內個人所擁有的團結合作精神直接構成團隊精神。所謂強隊抓精神，弱隊抓技巧，不論是NBA還是CBA亦或者是街邊籃球賽，都不難發現個人技術強表現欲望盛的隊伍并不能輕松戰勝個人技術弱但配合好的隊伍，尤其是在大型比賽中，個人實力偏差的弱隊若團結一心，基本上能碾壓個人技術強但協同能力差的強隊。可見擁有團隊精神的隊伍，更容易獲得比賽的勝利。

高校對于高水平籃球運動員的選材應當結合以上四個方面綜合考量。對于在某一方面表現突出而在另外幾項內容中得分較差的學員，應當結合實際情況綜合評價。只注重其中某一方面實則鼓勵次優化，不利于高水平籃球運動員的培養。

2 ?高校高水平籃球運動員的培養

正所謂：“玉不琢，不成器”，在選拔出具備各方面素質的籃球運動員之后，也應當對這些運動員進行一定的培養，這樣才能真正激發其潛能，培養出具有真才實學的高水平籃球運動員，不然只能是“傷仲永”的再現。對于高水平籃球運動員的培養可以從以下幾方面入手。

2.1 書本與實際結合，打造立體化教學課程

理論知識是尤其重要的，像運動生理學、運動心理學、體育概論、體育管理、體育健身概論、中華體育養生等學科的熟練掌握是區分一個體育愛好者和體育專業者的關鍵因素。理論知識存在的普遍性問題就是枯燥、難記、無趣，因此教師在傳授理論知識的時候，應該注意結合實際案例，緊貼時政熱點，讓學生在學習過程中擺脫枯燥的學習氛圍，激活學生的學習欲望。書本與實際的結合不止是學生學習效率加倍，當學生在實踐過程中遭遇某些疑難困惑的時候，前期教學上的知識可能帶給他們更多的靈感和解決思路，可以說書本與實際結合，能讓學生在未來的實踐中有據可依、有理可用。與此同時，學校應當加大對有關設備的投資，讓學生有地方練習、有場所比賽。

2.2 課上課下結合，打造綜合性的學生評價體系

試卷分數論高低是一種相對科學的評價方式，但是不適用于高水平籃球運動員的培養。國內該專業排名靠前的高校，試卷分數僅僅占學生成績的60%多，超過30%的部分是學生的實踐能力。學校多設置實踐類型的課程，比如為其兩周的相關企業就業實習、社區體育賽事組織、知名賽事的志愿者等活動學校多設置課下實踐課程，結合課堂理論知識，對學生評價取最公平的值，為學生的全方面發展保駕護航。此外，還應當對相關教師進行培訓，有一個知識淵博、參賽經驗豐富的老師作為指路人對于高水平籃球運動員的培養無疑具有重要的作用。

2.3 加強校-企、校-社區的合作

學校應該多與相關企業建立合作關系，為學生提供各種各樣的籃球類實習基地和相關比賽，讓學生能夠盡可能多的體驗到真實的比賽的感覺和體驗籃球的賽制。因此，學校與企業加強合作，對學生的實踐能力的提升具有極大的促進作用，而且相對學校來說，在企業中節奏快，工作強度大，處處都是實踐，對其實踐能力提升極大。另外，學校利用人們對學校的普遍認知，與各種各樣的社區合作，開展各類體育運動，學生負責組織、協調、管理、知識培訓、技巧講解等內容既能鞏固學生的理論知識，又能提升學生的實踐操作能力。

2.4 分層教學的有效利用

傳統的籃球課的設置存在著較大的缺陷，這樣的籃球課導致了每次一到跑長跑或者快速短跑時，跑下來的學生們都愁眉苦臉，對于籃球的學習提不起興趣來。這樣缺乏科學性，健身性，全面性的課程設置，是達不到教學要求和教育本質的。分層教學的核心思想就是因材施教。針對每個學生的不同情況，有選擇地進行教學。在教學過程中，經常可以發現一些學生對于某些課程興趣不高，究其原因是認為自己已掌握這部分知識，這實質上是分層教學的缺失。分層教學提倡有主次的培養學生的優勢，幫助學生明確自己存在的優劣勢，更好地增強教學效果。

4 ?結語

高校有一大批有知識、有技術、有科研能力的專業師資隊伍，這是選拔與培養高水平籃球運動員的堅實力量。我國已經進入新時代，這是我國發展新的歷史方位，籃球作為一項競技類的體育，在一定程度上可以彰顯一個國家的實力，為了更好地助力新時代的發展，如何選拔與培養高水平的籃球運動員就成為一項值得研究的課題。本文在以上內容中指出了選拔高水平運動員的幾個標準及培養措施，希望能在實踐中得到有效的應用。

參考文獻

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