優秀排球運動員朱婷主要得分技術效果研究

屈鈺豐

摘 ?要：本文以中國女排運動員朱婷為例，以排球三大得分技術為研究內容，對女排運動員朱婷的發球、扣球、攔網三大得分技術的運用效果與國外優秀運動員進行對比研究，從中找出朱婷技戰術的特點和訓練模式，建立優秀運動員競技能力結構模型，對運動員挑選適合自己的訓練方法和基礎訓練具有重要意義。隨著競技排球的競爭性越來越大，老一輩排球隊員的退役，中國女排更加需要新鮮的血液注入，來承擔今后高強度的比賽。朱婷，這個年輕的排球運動員已經成為中國女排的標志成為當之無謂的mvp，她的發揮影響著中國女排的成績，因此對朱婷個人技戰術的研究對中國女子排球的發展具有長久的影響。

關鍵詞：女排 ?朱婷 ?發球 ?扣球 ?攔網

中圖分類號：G842 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）07（c）-0239-02

1 ?朱婷與國外優秀排球運動員的研究

1.1 朱婷與國外優秀排球運動員年齡與身體形態的比較

由表1可以得出，第一，從年齡上看，朱婷21歲，是一名非常年輕的優秀主攻選手，有著充沛的體力和靈敏的反應速度，但年輕運動員在比賽經驗和心理素質上可能有所欠缺，容易關鍵時刻戰術發揮失常。第二，在身高方面朱婷占有明顯的優勢，在攔網高度上朱婷為310cm，表明我國在挑選排球主攻運動員時非常注重主攻運動員身高的優勢，大大提升了扣球高度和攔網的高度。第三，朱婷體重只有70kg，從運動生理學角度分析體重越大，絕對力量也就越大[1]。朱婷在今后的訓練中要加強自身體能的訓練，為排球技戰術超水平發揮奠定最佳的體能基礎。

1.2 朱婷與國外優秀排球運動員發球比較

在17屆女排世錦賽中，朱婷的發球成功率太低，失誤較多，朱婷對擊球部位、擊球力度和球的落點沒有清晰的認識，因此朱婷應在發球方式上多下功夫以提高發球的質量，降低失誤率提升發球的攻擊性和成功率。

1.3 朱婷與國外優秀排球運動員的扣球比較

由表3可以得出，主攻手的進攻能力對于得分起著重要的作用。在第17屆女排世錦賽中，朱婷扣球總次數最多，得分最高。可以看出，朱婷在扣球方面占據明顯優勢。中國女排應加大對主攻手扣球能力的訓練，提高主攻手打吊結合，點、線、面變化扣球的運用和一錘定音的扣球能力，為決定比賽的走向和勝利起到關鍵性的作用[4]。

1.4 朱婷與國外優秀排球運動員的攔網比較

在第17屆女排世錦賽中，朱婷表現出攔網預判能力、跳起時機偏差，攔網手型欠佳，對對方扣球路線的判斷不準確。雖然主攻手以扣球為主，攔網多為本方2號位和3號位隊員，但主攻手仍需要攔網手型的訓練和攔網能力的提升并與前排攔網隊員配合組成牢固的防線來阻止對方的進攻。

2 ?結論

第一，朱婷體重較輕只有70kg，除體重外朱婷已擁有良好的身高、扣球高度和攔網高度，已成為世界級的優秀排球主攻選手，但年輕存在比賽經驗不足與隊友配合不夠默契現象。第二，朱婷發球失誤較多，成功率偏低，發球不穩定，發球世界排名第11位與歐美選手還有一定差距。第三，朱婷是主要進攻點，承擔著進攻的主要任務，但進攻方式過于單一，一錘定音的效果相對欠缺，缺少多變戰術扣球的運用。第四，朱婷攔網技術還存在著不足，沒有把身高和彈跳的優勢充分發揮出來，在攔網過程中攔“空球”較多，攔失較多沒有達到應有的效果。

3 ?建議

第一，建議朱婷增加自身體重，提高自身的絕對力量，提升扣球的速度、力量和扣球高度、攔網高度以及空中的滯空時間。第二，朱婷在發球方面要掌握擊球的手型，多變的發球方式，并加強發球的攻擊性，同時保證發球的穩定性，避免不必要的失誤。第三，朱婷在扣球方面需要提高扣球的成功率，避免單一的扣球方式，可采取重扣輕吊，直線斜線結合、前場區后場區等不同進攻方法。第四，朱婷在攔網方面充分發揮自己的攔網高度，根據對方扣球情況及時變換手型在攔網訓練中多與3號位攔網選手配合，在4號位單獨攔網時也要注意配合隊友完成集體攔網，加強腳下移動的訓練，提高攔網的成功率。

參考文獻

[1] 楊紹博.第31屆奧運會中外女排主攻手進攻效果對比分析[D].武漢體育學院，2017.

[2] 蔡宗森.里約奧運周期中國女排主攻手扣球能力分析研究[D].福建師范大學，2016.

[3] 崔亞建.第31屆奧運會中國女排技戰術運用研究[D].華東師范大學， 2017.

[4] 趙雷鳴.中國女排第31屆奧運會奪冠因素分析[J].體育科技文獻通報，2017（1）：60-66.

[5] 孔松虎，史友寬.2016年里約奧運會女排優秀得分手研究[J].四川體育科學，2017，36（5）：77-80.

[6] 苗仲超.第十七屆女排世錦賽中國女排主攻手得分手段及效果的研究[D].首都體育學院，2015.