淺談呼吸在聲樂演唱中的重要作用

劉馨

【摘要】“善歌者必先調(diào)其氣”，美好歌唱的前提必須要有良好的呼吸做支撐，無論是高聲區(qū)、中聲區(qū)、低聲區(qū)都需要?dú)庀⒌闹巍庀⑹锹晿费莩幕A(chǔ)，良好的氣息是良好歌唱的基礎(chǔ)。本文將從呼吸的重要性、呼吸方式、呼吸訓(xùn)練三個(gè)方面進(jìn)行分析。

【關(guān)鍵詞】呼吸;聲樂演唱;重要作用

【中圖分類號(hào)】J60? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

一、良好的呼吸在聲樂演唱中的重要作用

“呼吸是發(fā)聲的源泉”，也是一種自然本能，由多種器官組成了呼吸器官，其中包括口、鼻、氣管、喉、肺、橫膈膜、腹部、胸廓等人體器官。聲樂演唱最注重呼吸，呼吸是基礎(chǔ)，呼吸也是美好歌唱的全部，只要有好的呼吸，聲樂演唱時(shí)就有好的支撐。日常生活中的呼吸方式有很多，大致分為歌唱的呼吸、安靜的呼吸、勞動(dòng)的呼吸三種。

在聲樂演唱時(shí)，我們所需要的呼吸和說話時(shí)的呼吸有很大區(qū)別，這種稱之為歌唱的呼吸，說話時(shí)的淺呼吸在聲樂演唱時(shí)是無法進(jìn)行的，歌唱時(shí)需要強(qiáng)大的氣息做支撐，尤其是在長樂句的演唱時(shí)，需要很大的肺活量去保持樂句的長節(jié)奏，如果沒有氣息就很難去詮釋作品;歌唱狀態(tài)的呼吸需要強(qiáng)大的肺活量，樂曲中的抑揚(yáng)頓挫、高低強(qiáng)弱等表現(xiàn)都需要呼吸做支撐，尤其是較長樂句的時(shí)候，有的節(jié)拍會(huì)長達(dá)八拍、十拍，延音大概需要十幾秒、二十秒，甚至更長，這些完全靠氣息做支撐才能更好地、更完整地表達(dá)樂曲。在不同背景的樂曲中，也有不同的音樂表達(dá)，如歡快的、悲傷的、平穩(wěn)的、深沉的等，都需要不同的氣息去控制、表現(xiàn)樂曲，可見，呼吸在聲樂演唱中有著很重要的作用。

二、呼吸的三種方式

呼吸是聲樂演唱的基礎(chǔ)，沒有呼吸就沒有好的歌唱，在聲樂演唱中，呼吸有著很大的作用。沈湘老師曾經(jīng)說過：“歌唱就是呼的肌肉群與吸的肌肉群的對(duì)抗平衡，呼吸就是吸與呼對(duì)抗產(chǎn)生的壓力。”呼吸有胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸三種呼吸方式。

（一）胸式呼吸

一般用鼻子進(jìn)行呼吸，胸式呼吸是一種較淺的呼吸方式，在吸氣的過程中一般會(huì)出現(xiàn)提肩現(xiàn)象，這種呼吸方式會(huì)在歌唱時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣息短淺，氣息不能順暢地流動(dòng)。

（二）腹式呼吸

一般用口來進(jìn)行呼吸，一般會(huì)吸氣到腹部，在吸氣過程中，會(huì)出現(xiàn)“鼓”肚子的現(xiàn)象，這種呼吸方式會(huì)造成歌唱時(shí)的用力過猛，不能很好地控制、把握氣息，造成聲音過大、過散。

（三）胸腹式聯(lián)合呼吸

即口鼻一起呼吸。是聲樂演唱中最常見的一種呼吸方式，也是目前世界上最科學(xué)的一種呼吸方式。

聲樂演唱中的吸氣。口鼻吸氣，將氣吸到肺的底部。正確的站立姿勢(shì)，兩肩放平、放松，吸氣的同時(shí)兩肋慢慢向外擴(kuò)張，小腹向內(nèi)收縮，控制氣息的吸入量，吸氣過深會(huì)使聲音僵硬，吸氣過淺會(huì)悶在胸部，導(dǎo)致聲音單薄、有漂感，吸氣往下走，沉到丹田，也是所謂的“丹田之氣”。余開基老師曾在所編著的聲樂書中說：所謂丹田之氣，即“氣沉丹田、頭頂虛空、全憑腰轉(zhuǎn)、兩肩輕松”。

聲樂演唱中的氣息保持。所謂氣息保持是指吸氣后，隨著發(fā)聲將氣息有控制地、慢慢地呼出，而不是將氣息完全釋放，更不是將氣息憋住，導(dǎo)致整個(gè)聲音僵硬、聲音沒有流動(dòng)性，也缺乏美感，這是歌唱中呼與吸過程中肌肉群的運(yùn)動(dòng)。

聲樂演唱中呼氣。聲樂演唱時(shí)，吸氣后要保持吸氣狀態(tài)，不可放松將氣息一下吐出，要控制氣息慢慢呼出，在發(fā)聲時(shí)讓氣流同步外呼。根據(jù)不同的樂曲風(fēng)格、特點(diǎn)要求，所產(chǎn)生的用氣方法也不一樣，根據(jù)音域生聲的不同分為高音區(qū)、中音區(qū)、低音區(qū)三種，演唱低聲區(qū)時(shí)，保持聲帶放松，不用很強(qiáng)的氣息。中聲區(qū)演唱的時(shí)候，就像說話時(shí)候的氣息一樣，但高音區(qū)演唱時(shí)，由于聲音的對(duì)抗性較強(qiáng)就需要加大氣息強(qiáng)度，胸腹式聯(lián)合呼吸的特點(diǎn)是吸氣到橫膈膜，兩肋往外擴(kuò)張，使隔肌收縮緊張，小腹慢慢往里推氣，使氣息自然順暢地流動(dòng)，使胸腔擴(kuò)展到最大，自然的呼吸狀態(tài)，氣息慢慢從口部呼出，胸腹式聯(lián)合呼吸是目前聲樂界一直倡導(dǎo)并使用的一種科學(xué)的呼吸方式。

三、聲樂演唱中呼吸的訓(xùn)練方法

聲樂演唱時(shí)，想要掌握并利用正確的呼吸方法進(jìn)行歌唱，一定要經(jīng)過長期的呼吸訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，主要分為無聲呼吸和有聲呼吸兩種形式。

（一）無聲練習(xí)，即呼吸運(yùn)動(dòng)不發(fā)聲

1.聞花香

采用慢吸慢呼的呼吸方式進(jìn)行，慢速吸氣、慢速呼氣。這種呼吸訓(xùn)練方式要求全身放松，緩慢地吸氣，在呼氣過程中感受到兩肋慢慢向兩邊擴(kuò)張，隨后控制氣息，緩慢吐氣，整個(gè)吐氣過程要平穩(wěn)、均勻。

2.狗喘氣

采用快吸快忽的呼吸方式進(jìn)行，快速吸氣，快速呼氣。放松身體，張開嘴巴，快速吸氣的時(shí)候要兩肋打開，小腹收縮，讓氣息快速流動(dòng)呼出，交替重復(fù)進(jìn)行呼吸練習(xí)。

（二）有聲練習(xí)，即呼吸運(yùn)動(dòng)發(fā)聲

1.打嘟練習(xí)

氣息是聲樂演唱的基礎(chǔ)，打嘟是氣息的基礎(chǔ)。這種練習(xí)方式是最有效的氣息訓(xùn)練方式，由橫膈膜擴(kuò)張產(chǎn)生氣流沖擊聲帶，振動(dòng)聲帶而發(fā)出的一種聲音。打嘟可以練習(xí)橫膈膜肌肉，讓氣息有助于聲樂演唱時(shí)各個(gè)部位的放松，從而更好地控制氣息和運(yùn)用氣息，使氣息流動(dòng)，增強(qiáng)氣息穩(wěn)定性。

2.跳音練習(xí)

通過母音mi、ma等進(jìn)行有爆發(fā)力的發(fā)聲練習(xí)，這種訓(xùn)練目的主要是為了練習(xí)肌肉的沖擊力、爆發(fā)力，通過氣息的支撐可以很快使聲音進(jìn)入頭腔共鳴、擴(kuò)大音域，也訓(xùn)練了氣息聲帶的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)訓(xùn)練聲帶閉合機(jī)能，為演唱高難度的高音域打下良好的基礎(chǔ)。

3.連音練習(xí)

通過母音mi、ma、yi、ya等等母音訓(xùn)練，用連貫的旋律進(jìn)行訓(xùn)練，在呼吸時(shí)由呼吸肌肉群和吸氣肌肉群去控制機(jī)體，吸氣時(shí)腹部由內(nèi)向外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在呼氣時(shí)，肌肉群由外向內(nèi)進(jìn)行，使兩組力量形成對(duì)抗，控制氣息配合發(fā)聲進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

四、聲樂演唱中的換氣

聲樂演唱時(shí)，不能在完整的一個(gè)樂句之間隨意停頓，進(jìn)行換氣，否則，不僅會(huì)造成樂句的不完整，也會(huì)影響樂曲表達(dá)的思想情感，而是要根據(jù)樂句有節(jié)奏地停頓，歌唱時(shí)換氣是要點(diǎn)，也屬于呼吸的一部分，我們稱之為“氣口”。正確的換氣決定歌曲的連貫性、完整性以及歌曲的藝術(shù)性。可見，掌握正確的換氣不僅是聲樂演唱的基本功，更是一個(gè)重要的技巧。一般分為大換氣、小換氣、偷氣三種方式：（1）大換氣。一般存在于旋律較慢的樂曲，兩個(gè)樂句之間需要換氣，兩個(gè)樂句之間有時(shí)值較長的休止符，如二分休止符、全休止符等，或者樂曲有前奏、間奏等，能有足夠時(shí)間給演唱者呼吸的時(shí)間，可以大口吸氣，一般呼吸相對(duì)較深;（2）小換氣。這種換氣方式一般是樂句中有休止符、有停頓的地方進(jìn)行換氣，由于兩個(gè)樂句之間停頓較短、換氣時(shí)間較短，呼吸速度相對(duì)較快。這種換氣方式稱之為小換氣;（3）偷換氣。根據(jù)每個(gè)人學(xué)習(xí)、練習(xí)呼吸的時(shí)間長短、身高差異、體態(tài)特征等，其肺活量也不一樣，有的人肺活量很大，可以演唱一個(gè)完整的樂句，也有一些人，由于肺活量較小，在演唱一個(gè)樂句的時(shí)候沒有足夠的氣息，就可以在樂句中間偷偷換氣，當(dāng)然，還是要以訓(xùn)練氣息為主要，在聲樂演唱時(shí)控制氣息，才能保持整個(gè)樂句的完整性。

五、結(jié)論

良好的呼吸必須經(jīng)過長期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練來獲得，在進(jìn)行呼吸訓(xùn)練時(shí)，要多思考、多分析，真正理解呼吸在聲樂演唱時(shí)的重要作用。在聲樂演唱時(shí)，要用科學(xué)的、正確的呼吸方式使氣息流動(dòng)，以達(dá)到聲樂演唱時(shí)正確地控制氣息、把握氣息、使用氣息，以滿足歌唱的需要。好的呼吸絕對(duì)不是一朝一夕可以完成的一項(xiàng)重要工程，要不斷反復(fù)練習(xí)、且持之以恒，才能在歌唱的道路上越走越遠(yuǎn)，

文獻(xiàn)參考

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