烏魯木齊市戶外運動參與者調查研究

孔瓊杰

摘要：文章以烏魯木齊市戶外運動參與者為研究對象，運用文獻資料法、問卷調查法、實地考察法、數理統計法等研究方法，對烏魯木齊市戶外運動參與者的現狀進行調查分析，得出烏魯木齊市戶外運動參與的影響因素并提出合理化的建議，為新疆戶外運動的健康發展提供參考。

關鍵詞：烏魯木齊戶外運動現狀

20世紀90年代開始，我國開發了諸如高原登山、黃河漂流、賽龍舟、那達慕大會、冰雪旅游等戶外運動項目。雖然戶外運動在我國起步比較晚，但經濟的快速發展帶動了體育產業的崛起，戶外運動迎來了發展的春天。人們對戶外健身意識發生著翻天覆地的變化，越來越多的人開始重視身心的健康，選擇戶外運動作為休閑活動方式。綠色、氧氣、陽光、樂趣成為人們選擇休閑方式的主要考慮因素。新疆戶外運動資源豐富，優美的白然風光對戶外運動愛好者有極大的吸引力。本文通過對新疆烏魯木齊市的戶外運動參與者進行研究，為參與戶外人群提供科學的健身指導，引導參與者進行正確安全的戶外活動，以便促進新疆戶外運動更好的開展。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以烏魯木齊市戶外運動參與者為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

充分利用圖書館、中國知網、萬方數據等查閱了有關戶外運動，休閑體育等相關文獻資料，根據研究需要對所得資料進行整理分析，為論文的撰寫提供相應的理論支撐。

1.2.2調查問卷法

根據研究需要，設計了調查問卷。在烏魯木齊市部分戶外運動俱樂部和戶外運動愛好者中進行問卷調查。共發放問卷200份，回收率100%，其中有效問卷200份，有效率為100%。

1.2.3實地考察法

多次跟隨烏魯木齊戶外運動俱樂部及戶外運動群，對烏魯木齊市周邊戶外運動的熱門地點進行實地考察，深入其中觀察參與者的行為特征，為論文撰寫提供實際依據。

1.2.4數理統計法

將調查得到的數據，運用相關數據統計軟件對其頻數及百分數進行統計與分析，為本文提供數據來源和數據支撐。

2 結果與分析

2.1 參與者性別特征

近幾年隨著戶外運動的普及，越來越多的女性朋友開始參與其中，所涉列項目也越來越廣泛。烏魯木齊市200名戶外運動參與者中男性人數是72人，占總調查人數的36%;女性參與人數是128人，占總調查人數的64%，女性的比例遠遠高于男性。筆者分析可能是女性經濟越來越獨立，思想的覺醒使得女性更注重自己的身材和健康。除了對健康以及形體美的追求，很多女性朋友意識到運動對氣質，精神帶來的改變，紛紛加入戶外健身行列。同時，戶外運動也是一種很好的緩解工作壓力，擺脫煩惱的一種健康方式。

2.2參與者年齡特征

根據調查分析，烏魯木齊市戶外運動參與者在年齡分布上有自己的特點，與內地各大城市的戶外運動參與者相比偏大。參與者年齡主要集中在36歲-45歲（43.5%），這個年齡段往往會因為自身原因，強烈意識到健康的重要性，更樂于把較多的精力放在促進身體健康的活動中，而且比年輕人更懂得堅持。其次是這一年齡段的人群大多已事業有成，來自生活壓力和經濟壓力相對較小，有較充足的時間和經濟條件容許他們有自己的愛好。26-35歲這個年齡段參與人群，有明顯減少。筆者分析可能是這個年齡段多數屬于工薪一族，體力，精力都是他們的優勢，但來白工作的繁忙及家庭生活壓力比較大，時間上、經濟上限制了他們去參加戶外運動;烏魯木齊市25歲以下的年輕人只占到調查總數的13%，處于這一年齡段的人群多為高校的學生，經濟狀況及學習壓力也制約著他們的出行。表1烏魯木齊市參與戶外運動年齡統計表n=200

2.3參與戶外運動的次數

烏魯木齊不同年齡階段戶外運動參與者中，次數選擇最多的是每周1次，在總體比例上都超過了33%，這一部分人空閑時間比較多，把戶外運動當成了一種生活習慣，可能主要是周末徒步，穿越、或者滑雪等項目。每月參加1次戶外運動的群體占到了23%，這個群體可能是時間比較少，每月給自己安排一次戶外運動，走進大白然放松身心。對于生活在風景里的烏魯木齊的人們來說，每半年或一年參加1次戶外運動的，則少之又少，生活在風景里的人情不白禁也會走到大自然中去。

2.4 戶外運動參與者時間選擇

根據調查結果及多次隨行考察發現，烏魯木齊市戶外運動參與者進行戶外運動主要集中在周末，以周六為主，1天以內的時間。本人認為原因可能是烏魯小齊市戶外參與者中多數為工薪階層，他們的體育休閑時間受工作的影響，而50歲左右的人群，受白身條件限制，經不起長時間旅途，因此他們選擇在烏魯木齊周邊進行短時間戶外運動，比較方便。傾向于小長假的人群也比較多，新疆地域遼闊，小長假一般在3-7天，時間上比較寬裕，對于身體條件比較好，對戶外運動有所要求的人群，則會選擇時間較長的戶外運動。而選擇在下班之后進行戶外運動的比較少，主要因為下班之后比較累，沒有充足的時間和精力進行戶外運動。所以，人們在開展戶外運動時，要科學合理的考慮多種因素，才能有效的進行戶外運動。

2.5 戶外運動參與者季節選擇

從季節上看，烏魯木齊市戶外運動參與者對戶外運動懷有極高的熱情，每個季節的戶外參與者的人數都不少，烏魯木齊市戶外運動參與者大多喜歡在夏秋季節進行戶外運動，分別占總人數的75%和66%。筆者分析這可能是因為夏秋季節新疆天氣、溫度適宜，風景優美如面，戶外運動愛好者在室內待了一個冬天之后，渴望走到戶外，擁抱大自然，因此夏秋季節深受烏魯木齊戶外運動參與者的喜愛。其次是春季和冬季，分別占到58%和50%，造成這種結果的主要原因是新疆氣候，在新疆春季短暫，冬季漫長，都不可避免的寒冷，不利于人們進行戶外運動。但新疆冰雪資源豐富，烏魯木齊周邊的滑雪場眾多，第十三屆冬季運動會的成功舉辦對烏魯木齊戶外運動的積極影響，也吸引著人們參與戶外運動的熱情。因此，春季、冬季戶外運動參與者人數與夏秋相比有所下降，但整體相差也不是太大，也說明天氣原因并不是影響他們減少戶外參與的主要制約因素。

2.6參與戶外運動的項目

依賴于烏魯木齊周邊豐富的戶外運動資源及優美的自然環境，徒步，登山成為了烏魯木齊市戶外運動愛好者最喜歡的兩項戶外運動項目。新疆冬季漫長寒冷，擁有豐富的冰雪資源，因此滑雪及穿越項目成為烏魯木齊市民冬季戶外運動的首選。除此之外，白駕和野炊也是比較受歡迎的戶外運動項目。整體來說，烏魯木齊市戶外運動參與比較偏向于簡單休閑項目，極具冒險的露營、越野、探險項目雖然吸引著大家，但參與度還不是很高。表2烏魯木齊市戶外運動參與項目統計表（多項選擇）n=200

2.7 戶外運動參與者參與動機與目的分析

通過數據整理分析得出，烏魯木齊市人們參與戶外運動的目的以鍛煉身體、增強體質和欣賞風景、親近白然為主，分別占到91.67%和58.33%;釋放壓力、宣泄情緒為目的的占到25%;調查數據顯示參與者以挑戰極限、突破自我及盲目跟隨戶外潮流這兩種目的的較少。說明參與戶外運動的人們目的都很明確，也認識到身體鍛煉及心理放松十分重要。越來越多的人們為了強身健體，親近自然，放松身心而參與到戶外運動中來，并不斷吸引著更多的人參與其中。

2.8參與方式

問卷顯示，在參加戶外運動方式中排在首位的是與朋友白發組織，在調查數據上超過了58.33%，遠遠高于其他的方式。家人、朋友作為最親近的關系，在時間、喜好等方面趨于一致性，參與戶外運動的同時，還能加強交流，活動的安排比較自由隨意。其次是加入戶外運動俱樂部，占到了33.33%。這類群體是參與者白發形成的戶外參與活動，一般都有各自的交流群，微信群跟帖是比較熱門的方式。有組織者，活動時間、地點、項目、比較固定，人數上有一定的規模，但在人員的構成有不確定性，存在一定的安全隱患。也有著不少的人數會選擇獨自出行體驗，比例為8.33%，但也是近年來發生了多起因獨白出行而造成危險的事件，所以獨自出行是不被提倡。

2.9 響戶外運動的影響因素

據調查結果顯示，大多數的人們比較看好戶外運動的發展，而影響烏魯木齊市居民參與戶外運動的最主要因素則是時間太少，占83.33%;閑暇時間的充足是戶外運動開展的必要保障，在現代社會，時間成了限制人們活動的最大障礙。其中50%的人想參與卻不知道去哪兒，由此可見，戶外運動的宣傳不到位也是影響人們參與的重要因素。也有33.33%的參與者受自身身體條件的限制，只能參加有限的戶外運動。3%的人是因為找不到組織，找不到共同出行的伙伴，消費太高或因缺乏戶外運動裝備，而無法參與到戶外運動中去。戶外運動集體育和休閑于一身，得到眾多愛好者的青睞，也因此人們主觀動機也是影響戶外運動發展的重要因素之一。

3 建議

（1）加強政府部門的重視、鼓勵和社會支持，只有國家和地方的相關法律法規得到了完善，才能確保戶外運動的健康發展。

（2）加大戶外運動的宣傳力度，提高人們對戶外運動的認識。整合新疆區域資源，于一合適的契機打造戶外運動平臺，利用媒體、網絡的傳播或賽事的影響，吸引更多的人參與到戶外運動中來，推動戶外運動的協調發展。

（3）有關部門可依托教育，大力培養有資質的戶外運動指導員。引導各類體育院校開設相關專業，為戶外運動、旅游、探險市場培養高素質戶外運動專業人才，使更多的人融入到戶外運動的發展中去。

（4）加強戶外運動的安全教育，健全保險制度。另外，在對戶外運動資源開發的同時，也要注意環境的保護，這樣才能提升資源利用率，保證戶外運動長久的開展下去。

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