微課在蹲踞式起跑中的應用

黃立雄

摘要：微課應用于蹲踞式起跑教學，開展微課等具體教學方案的設計，從學前導入問題，引發思考，教學內容進行技術分解，強調重點，學后檢測，突破難點，提供自主練習步驟，學會判斷等思路，將極大提高微課在體育與健康教學中的應用。

關鍵詞：?微課 ?蹲踞式起跑 ?應用

引言

微課，是以微型教學視頻為重要載體，經過教師精心的信息化教學設計，針對教育教學中具體知識點或某個重要教學環節，而開展的簡短、完整的教學活動。微課通常關注的是具體的小知識點，表達方式新穎，內容清晰，合理地將微課在中學體育與健康教學中結合起來，生動地展現教學內容，及時糾正學生在各項體育與健康項目練習中的錯誤動作，提高學生學習的興趣，為中學體育與健康教學提高效率，帶來了生機和活力，達成預期教學目標，下面淺談一下微課在蹲踞式起跑中的應用。

一、蹲踞式起跑教學中應用微課的優勢

蹲踞式起跑內容難度相對較大，需要識記的知識點很多，學生不易于理解和記憶，而且教師在教學這些內容時，總是略顯枯燥與沉悶，學生學習的效果很不理想。微課利用圖片加標注、視頻加標注、動畫加標注、聲音、動作慢放等技術手段，形象且直觀地展示動作的順序、身體各部位的姿勢等知識，使以前傳統體育教學中一些“只可意會，難以言傳”的瞬間技術動作，在學生面前明明白白得以充分展示。

微課在蹲踞式起跑教學中的應用有如下幾方面優點：

1.在可視化方面 微課教學可通過圖片、視頻、動畫、聲音、標注等可視化手段精心設計，呈現出蹲踞式起跑關鍵步驟中身體姿態、動作的順序等知識內容，通過視頻慢動作、或一幅幅連貫的靜止圖片等技術手段進行動作分解，精確指出起跑動作中身體各部分的技術動作要點（比如起跑的瞬間），讓學生對蹲踞式起跑整個過程的技術動作一目了然，胸有成竹。

2.在情境化方面 微課教學中可方便地錄制和剪輯各種精彩的現場短跑比賽視頻、名師現場短跑教學視頻、教師親身短跑示范視頻等、讓學生反復觀看，使學生能夠直觀感知蹲踞式起跑的使用情境以及各項場地器材的作用，極大的豐富學生起跑動作技術以外其他起跑知識的認知，方便學生課余進行自主快速練習。

3.在知識結構化方面 微課教學可集中采用大量的“圖表化”表達手段，對知識點之間的關聯充分表達及完整梳理蹲踞式起跑的知識結構體系，有利于學生對起跑知識的全面認知，避免知識講解時的“局部化”。

二、微課在蹲踞式起跑教學中的設計應用

蹲踞式起跑教學是屬于技能型的體育與健康教育內容，其微課教學需要圍繞著蹲踞式起跑的技術要領等環節進行教學，將理論解析、動作剖析、強化練習、練習判斷、視頻演示、情景模擬等各種素材進行合理的整合。因此，蹲踞式起跑教學中可應用如下原則進行微課教學設計：

（一）蹲踞式起跑教學中進行微課教學設計原則

（1）主次結合原則 在蹲踞式起跑微課教學中，讓學生觀看微課視頻、圖片等各種資料滿足學生自我需求，查找解決技術動作要領和各種疑惑和問題所需要的信息，形成以學生為主導、教師為輔助的主次結合教學方式。

（2）場景和互動教學原則 蹲踞式起跑是技能型教學，在微課中通過視頻、聲音、文字或圖片等資源，展示動作技巧要領方面的內容時，讓學生可以身臨其境進行觀察、思考、模仿、學習。

（3）提高積極興趣原則 技能型的教學內容需要學生具有強烈的積極性進行練習與感受，微課在教學設計時，要適當增加趣味性，比如體育明星現場短跑比賽場面或名師的短跑教學的視頻、圖片、音樂等，有利于調動學生在微課中觀察、分析、判斷、評價等主體性活動的積極性，使學生樂于學、自覺練。

（二）蹲踞式起跑教學中開展微課教學方案的具體設計思路

（1）學前導入問題，引發思考 授課教師應針對技術動作提出問題，引發學生思考，這樣有利于學生逐步清晰地理解動作概念，引導學生將理論認知付諸于實踐練習。

（2）內容進行技術分解，強調重點 蹲踞式起跑的重點學習內容包括“起跑的發令”和“起跑的動作技術”，每個內容的學習均包含有效提問（比如：預備口令時身體重心如何前移）和要點解讀兩個環節，兩個環節緊密聯系，且問題是圍繞要點設計提出的，技術要點解讀就是解答問題的過程。

（3）學后檢測，突破難點 微課教學的優勢之一在于突出學生獨立思考、合作學習、相互交流的過程，教師要起到引領學習和適時點撥的作用。讓學生通過重新觀看學習難點的圖片、視頻，或參加游戲等形式，互相交流討論，回答微課中學習難點的提問，檢測學生對蹲踞式起跑的學習效果。

（4）提供自主練習步驟，學會判斷 微課中可讓學生提供“蹲踞式起跑練習步驟的建議”，例如設計十分鐘時間，對練習過程中存在的問題，比如判斷技術動作以及練習方法的合理性等問題，開展專門分析、探討活動。

微課作為一種信息技術教學手段，是對重難點或某個知識點的解釋，是常規課程的有力補充，是不能完全替代傳統體育與健康課堂教學的，引用微課教學能很好彌補了傳統體育與健康教學方法中的不足和缺失。實踐證明，微課的應用可有效提高體育與健康教學質量，全方位來幫助學生掌握體育運動技術和技能。

參考文獻

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