張彬彬 與瑜伽相遇，與美期行

汪旦旦

說起和瑜伽的緣分，要追溯至兩年半前。那時正孕二胎，又值暖春，聽說孕期瑜伽可悅心情，可養精神，可助順產，遂欣欣然報名參加。于是，一發不可收，練了孕期練產后，練了產后練養護，直至練到彎腰時手掌可觸地而毫不費力，劈腿時成一字馬而猶有余刃，自覺已成瑜伽達人。

瑜伽練得好，自是離不開教練教得好。說起我的教練，剛剛三十出頭，娃娃臉，身材嘛，可不敢恭維。我此前所見瑜伽教練無不纖腰翹臀，體態輕盈，氣質優雅，而我的教練呢？那自是“不同凡俗”。

初見教練，我懷著五個月的身孕，走進瑜伽教室，迎面一位身材豐腴、個子矮小、面色黝黑的女子向我微笑示意。我不禁愣住了，有些踟躕，我弱弱地問她：“你是教練嗎？”她點頭應是。說實話，那時我是想扭頭就走的，但為了她的顏面我生生忍住退意，勉強跟著做動作。可沒想到，幾分鐘后，我忽然發現這位老師表達如此優美而流暢;又過了幾分鐘，我又驚奇地發現她動作的靈活度、身體的柔韌性與其身材成反比啊。于是，我一邊發現，一邊驚喜，聆聽自我，感受呼吸，漸入佳境。

這節課后，我自動對好教練的標準做了調整：身材不好的教練依然可以是好的瑜伽教練。和教練熟了之后，我終于沒忍住，問出了那個困惑我好久的關于她身材的問題，老師有些不好意思，說剛生完孩子不久。啊，我終于釋然了。

練瑜伽，看起來很美，可每個造型的背后都是汗水與痛苦、忍耐與堅持。

至今，我練過的瑜伽種類可謂多矣：空中瑜伽、艾揚格、球瑜伽……愈走近，愈深愛;愈懂得，愈傾情。

練瑜伽，即是修行：其靜能養心，其柔能制剛，其力能塑形，其韻能通靈。此生，與瑜伽相遇，便是與美期行，萬境隨心轉，百慧緣愛生。