半夜腿抽筋喝芍甘木瓜湯
2019-09-10 07:22:44
文萃報·周五版 2019年2期
腓腸肌痙攣俗稱小腿抽筋，中醫(yī)稱其為“足攣急”，主要表現(xiàn)是，發(fā)作時疼痛劇烈，腿不能伸直，否則疼痛更劇烈，數(shù)分鐘后可自動緩解，多發(fā)作于半夜，好發(fā)于中老年人，尤其是女性。現(xiàn)推薦一個治療足抽筋的方子——芍甘木瓜湯。
取白芍45至60克、炙甘草15克、木瓜30克，加水1升，煎至300毫升，每日一劑，早晚各服一次，連服3至8劑。
本方中，白芍能養(yǎng)血柔肝、緩中止痛;炙甘草具有緩急止痛、補脾益氣的作用。二味合用名“芍藥甘草湯”，對橫紋肌、平滑肌的痙攣有緩解作用。木瓜舒筋活絡(luò)、化濕和胃，可治風(fēng)濕痹痛。三味合用，可和營柔肝、解痙止痛、化濕通絡(luò)，對腿抽筋或下肢痙攣性疼痛有較好療效。
（摘自《當(dāng)代健康報》）
