淺談八極拳進校園的可行性研究

張勝

摘 要：少年強則國強，一個國家青少年的發展和體質健康關乎國家的精神面貌和未來的長遠發展。傳統武術在我國歷史悠久，有著深厚的文化底蘊和豐富的內容，曾引領著東方文化打開西方文化世界的大門，是我國精神文化的主要象征。本文主要對將我國傳統武術及傳統武術的一個分支——八極拳引入校園的可行性進行分析，以期探索其對學生體質的影響作用。

關鍵詞：傳統武術;八極拳;可行性;教學

中圖分類號：G888 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）02-114-02

根據國家近年來的國家體制公告顯示，雖然我國青少年的營養狀況良好，身高也呈增長趨勢，但是超重和肥胖、低齡近視等問題也顯著存在，青少年學生的身體素質在整體上仍有所下降。武術作為我國的國粹，在我國源遠流長的歷史中一直占據著極為重要的地位，在現代更是作為一種民族的精神象征聞名于海外。但是這一國粹在西方文明的沖擊和現代化的進程中，逐漸被遺忘在世人腦后，國人對傳統武術的關注甚至不如外國人對其的熱情推崇。八極拳是中國武術的重要拳種之一，具有深厚的文化底蘊和歷史價值，也是中華武術的杰出代表。與其他拳法相較，八極拳套路簡單易懂，動作剛勁有力，對于處于青少年階段的中學生而言，既能夠作為強身健體，磨煉身心的一種鍛煉方式，更能在同時向他們普及傳統武術知識，加強他們對中華文化的了解和認知，使傳統文化延綿不絕，代代傳承。

1校園武術的現狀

新中國成立后，我國教育部開始重視校園武術發展，在其頒布的第一部《中小學體育教學大綱》中就明確提出了一些關于武術方面的指導。到1961年《全國大中小學體育教學大綱》里，教育部對全國各個地區的學校在校園內開展武術課做出了相關的明確要求。從小學到大學，各個層級的學校根據自身的特點不同程度地在校園內開展了武術教育，武術課程被納入了學生的體育課程，傳統武術也成為了運動會中的比賽項目之一。

武術教育在校園內的開展雖然在一定程度上收到較好的成效，但是也存在著一些現實且顯著的問題。第一，校園武術的發展受到師資的限制，不少學校沒有專業指導學生武術的教師，大多是田徑或球類體育教師兼任武術教師。第二，課程開展的數量不足，武術課程并沒有被廣泛納入校園體育教育中，而是由田徑或球類教師在自身課程開展的過程中，夾帶一兩節武術課程，對學生的教育意義不大。第三，武術的教學只停留在動作教學上，是謂“依葫蘆畫瓢”，學生不理解武術其中的深厚內涵和發力特點，無法達到應有的效果。

2研究對象和研究方法

2.1研究對象

本文以蘭州市七里河區吳家園小學150名學生為調查對象，對在小學校園內開展校園武術項目八極拳的可行性進行分析，以問卷調查法和訪談法作為研究方法，對回收的問卷和訪談意見進行整理研究。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法。以本文的研究主題為導向，查閱西北師范大學圖書館中與主題相關的圖書，檢索和收集中國知網上的核心期刊上刊登的相關文獻和其他資料，在有扎實理論基礎的前提之下，展開對本論題的研究。

2.2.2訪談法。走訪了本校資深的武術教練，對武術教育在高等院校的發展歷史和開展有了一個體系上的認識;走訪了長期從事武術培訓的機構人員，對武術在現階段的發展形勢以及受歡迎程度進行了解，抓住武術教學的市場價值;走訪了幾名目前備考體育類高考的學生，通過訪談了解同樣作為校園內武術教育的受眾對武術教育的態度，以及他們在小學時期時學校對武術教學的開展情況，進而挖掘武術教學開展中可能存在的問題。

2.2.3問卷調查法。筆者于2017年2月至6月，曾在蘭州市七里河區吳家園小學作為該校體育老師進行兼職任教，其間在學校開展過類似八極拳的武術操的教學。因考慮到論文之開展，特選擇該學校六年級的150名學生為調查對象，分發調查問卷，就八極拳進入校園教學之可行性展開了調查。總共發放問卷150份，收回問卷150份，回收率與有效率皆為100%。

3研究結果分析

3.1吳家園小學學生調查研究分析

3.1.1吳家園小學學生對八極拳認知情況。根據回收的150份調查問卷分析顯示，其中有143人從未聽說過八極拳，約占總人數的95.3%。該小學學生對八極拳的認知是極其模糊的。大多數人從未聽說過八極拳，只知道它是一種與太極拳類似的拳法;也從未見過八極拳的套路。只有極少人聽說過八極拳，主要是與家人觀看影視作品時得知。根據數據可知，八極拳作為我國傳統文化的杰出代表，被認知的程度是相當低的，且這種情況應該是在全國各地的小學校園普遍存在的。

3.1.2吳家園小學學生對八極拳的興趣。根據回收的150份調查問卷分析顯示，有117人對武術教學有濃厚的興趣，約占總人數的78%，其中男生75人，女生42人。根據數據可知，雖然大家對八極拳的認知較為模糊，是因為生活環境中類似的因素較少，家長與校園對學生認知的引領不到位，但是學生對練習武術在一定程度上是抱有濃厚興趣的，學生接觸了諸多武術類的影視作品，對其中的武術套路和武者的人格魅力有一定的憧憬和向往，但是苦于學校沒有專業的課程設置對武術教育有很好的開展，沒有專業的老師對學生進行教授。

3.2其他研究方法結論分析

通過查閱文獻、走訪相關人士，筆者也得出了一定的結論。首先，我校武術教練在我校開展武術教育時，因專業化程度較高，武術教學開展阻力和障礙較小，已經有了一個良好的教學體系和規模，可以作為在小學或者中學開展武術教學的模范，向其輸送經驗。其次，武術教育市場亂象較多，“僧多粥少”的問題突出，一些機構收費居高不下，而教學者的水平參差不齊，學生難以得到正規且科學的武術教育指導。最后，對于選擇參加體育類高考的學生，部分是因為升學壓力，部分是因為其從小學時就對武術抱有濃厚興趣并作為愛好一直學習，所以從小學時培養學生對武術的興趣，以期獲得長期發展。

另外，相較于其他的拳種，八極拳有著自身獨特的優勢。八極拳作為中華民族優秀的傳統武術，在眾多習武人士心中有著舉足輕重的位置，其歷史背景、文化內涵、動作特征都在映射著習武報國、強身健體、以禮待人的中國武術精神。八極拳要求精神意氣和體魄毅力綜合鍛煉，既要練外形動作，更要練精神意氣，要練內功。所以，練習八極拳可舒展筋骨，使人體各部發展。其樸實無華的運動特點為進入公體武術課堂提供了有力保障。而不用擔心拳法過于剛烈傷及身體，拳法套路過于復雜而使教學流于形式。

4結論和建議

4.1結論

通過上文的分析和描述，在校園開展傳統武術——八極拳是有必要的。八極拳的開展符合校園體育教育的需要，大部分的學生是對武術教育的開展抱有濃厚興趣的，并不排斥。武術教育的開展同樣是符合學生升學需要的，對于那些對武術有濃厚興趣并想要通過武術訓練發展特長、升學的學生，八極拳不失為一個良好選擇。

4.2建議

加大對校園武術師資的培養，體育類或師范類高校應提倡“術業有專攻”，培養一定數量的武術專業領域的優秀人才，作為校園武術教育的人才儲備;讓教師在教學開展中，也抱有積極的學習態度，寓教于學，和學生一起鉆研進步;對現有的體育教師隊伍進行定期的培訓，互相交流關于武術教學的經驗和心得，順應時代更新換代知識的儲備。在校園內開展八極拳興趣小組，讓有興趣學習八極拳的同學之間交流切磋，也可以定期舉辦一些比賽類活動，設立一定的獎勵機制，激發學生對武術學習的積極性。在校園內以宣傳板、宣傳片、影視作品播放、演講的形式，加大對傳統武術、對八極拳的宣傳，吸引更多的學生關注校園武術。也可以將八極拳發展成為本學校的特色課程，使八極拳教學成為學校的一張名片，亦能吸引社會人士對校園武術和八極拳的關注。

參考文獻：

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