淺談大學生常見心理問題原因及解決對策

張志偉

摘 ?要：心理問題越來越成為影響大學生健康成長的重要因素，大學生心理問題的原因主要表現為環境因素與個體原因兩個方面，本文根據大學生心理問題的現狀、原因，側重從學校方面提出了解決對策。

關鍵詞：大學生;心理健康;心理問題;對策

大學生是社會中文化層次較高的群體，被認為是非常活躍、健康的群體之一，但實際上大學生的心理健康問題并不令人樂觀，學業和考試帶來的壓力、學習生活環境的改變、校園人際關系處理與應付，也給他們帶來種種不適和焦慮，情感的困擾、就業形勢的嚴峻與自我價值實現的困惑等，同樣使得他們的心理產生莫可名狀的痛苦和抑郁。據一項以大學生為調查對象的報告顯示調查對象中20.23%的大學生存在不同程度和不同方面的心理危機[1]。因此，思考如何加強和改進大學心理健康教育對策，是大學生健康成長的迫切需要，是新時期高等教育的重要任務，

一、大學生常見的心理健康問題

1、追求自我實現與現實相悖產生的心理沖突。

自我意識的增強是大學生的一個顯著特點，但是由于他們閱歷少，社會經驗缺乏，片面的追求“自我實現”不能正確對待一些不盡如人意之事，不能正確客觀地評價自己，自我體驗的消極成份偏多，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。他們不善于控制自己的思想和沖動行為及情緒，自我監督和自我調控力不強。……