拓展訓練在高職院校體育教學中的應用

楊勇

摘要：隨著現代社會的不斷發展，人們自身相應的身體健康狀況也逐漸受到了社會各界的廣泛關注，拓展訓練作為運動訓練當中必備的一門實踐性的課程，其不僅僅在一定程度上能夠讓人們能夠更好地進行運動訓練，而且作為體力訓練當中的訓練基礎，還可以對人們自身的心理狀態產生積極的影響，所以對拓展訓練在高職院校體育教學中的應用進行相關的探索研究是具有非常重大的意義的。本文主要從拓展訓練了相關基礎理論這一角度出發，針對高職院校體育教學中運用拓展訓練時的現狀，從而來提出相應的解決途徑和措施。

關鍵詞：拓展訓練;具體應用;高職院校體育教學

引言：當我們在進行體育教學的過程當中，不僅僅能夠對學生的身體健健康狀況起到良好的促進作用，而且能夠在一定程度上增強學生們的身體素質。通過體育教學活動，學生們能夠在這一體育活動當中拉近與同學之間的關系，能夠享受體育運動這一活動的樂趣，而拓展訓練作為體育運動當中的一門基礎訓練方式，可以在很大程度上提高進行體育教學的教學效率，同時也能夠提高學生們的運動積極性，從而促進學生們身心健康的良好發展。

一、拓展訓練概述

（一）拓展訓練的含義

拓展訓練注意體育訓練活動模式通常是指在具有一定專業基礎的訓練指導員的指導下，并且會在一個以集團或者組織為團體的情況下，能夠將培養團隊精神作為目標而去實現，并能夠在不同的環境條件下完成相應的訓練。

（二）拓展訓練的作用

從一方面來講，在高職院校體育教學當中應用拓展訓練這一體育訓練的基礎訓練內容能夠在一定程度上培養學生當中所缺乏的團隊相關的團隊合作精神以及團隊奉獻精神;其次，在高職院校體育教學當中應用拓展訓練還可以促進學生們的心理健康素質的良好發展。

二、高職院校體育教學中運用拓展訓練時的現狀

（一）拓展訓練種類少，不同項目之間內容大同小異

現如今，在高職院校體育教學當中應用拓展訓練進行相應的基礎訓練時，其相應的訓練內容其實還是處于比較單一、比較枯燥無味的，所以這很大程度上只會讓學生們在第一次進行拓展訓練時感到有訓練的積極性，但是這樣反復的進行訓練了多次之后，學生們就會感到枯燥乏味，從而也就會在一定程度上失去了對體育訓練的興趣。

（二）對學生的基本情況沒有了解清楚

當高職院校體育課程中的教師們在對學生們進行相應的拓展訓練的過程當中，并不會針對每一個學生自身的情況進行相應的拓展訓練，只會進行一個整體的訓練，因此造成了不同身體狀況的學生進行相應的拓展訓練后產生不同的訓練效果，此外，如果在進行體育教學活動當中對學生們自身情況的興趣愛好并不是很了解的話，也會在一定程度上造成學生們的訓練積極性的下降，不能起到很好的訓練效果。

（三）教師不能設計出專業化的拓展訓練項目

拓展訓練項目的內容的多樣性以及安全性能夠在很大程度上決定著其在高職院校體育教學中應用的是否有效。因此，如果拓展訓練的相關項目內容并不能夠在很大程度上保證其進行相應訓練的安全性問題時，那么就可能造成一定程度的安全隱患事故發生。

三、針對在高職院校體育教學中拓展訓練應用的解決途徑

（一）及時與學生溝通，充分采納學生的意見

當學生們在進行相應的拓展項目訓練的過程當中，我們可以通過關于對拓展訓練項目內容的選擇的意見調查，從而能夠在一定程度上對大多數學生們的興趣愛好以及身體素質等方面的問題進行充分逐個的了解，然后根據學生們的興趣愛好以及身體素質狀況來設計出對應的拓展訓練方案以及計劃，還可以進行拓展訓練實驗教學活動的結果來選擇出更有效地拓展訓練項目。

（二）關注拓展訓練方面的案例，及時吸取優質的項目經驗

拓展訓練因其項目內容的豐富多樣化而受到社會各界的廣泛支持，因此如果我們想要得到更多優質的項目經驗，就需要利用當今多媒體等各種先進渠道來學習關于拓展訓練方面的案例，例如，現階段熱度比較高的綜藝節目當中，也會進行相應的拓展訓練方面的展示，我們可以進行學習借鑒其項目經驗，然后將其這些經驗引入到拓展訓練在高職院西校體育教學中的應用當中去，讓學生們也從中受益。

（三）結合本校特色，合理設計拓展訓練內容

我們在對拓展訓練的項目內容進行豐富以及優化的同時，也需要將拓展訓練的項目內容向特色化的方向發展，結合好高職院校自身的相關特色情況，充分利用學校內的設施設備以及資源，從而設計出學校職業發展特色的拓展訓練項目。

四、結語

將拓展訓練這一體育基礎訓練課程應用到高職院校的體育教學活動當中，能夠在一定程度上提高學生們進行體育運動的興趣，使他們的身心健康得到更好的發展，因此高職院校需要重視拓展訓練的重要性，相應的體育教學教師也需要制定相應的體育教學方案以及教學計劃，只有通過這樣方式才能實現學生們身體素質的加強，從而培養出全面發展的人才。

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