“一聽(tīng)、二看 、三通過(guò)”解決足球訓(xùn)練中的“扎堆”問(wèn)題

童宏宇

校園足球在全國(guó)如火如荼的開(kāi)展，各個(gè)中小學(xué)校也把足球課納入到平時(shí)的教育教學(xué)工作中，把足球比賽安排到每年的學(xué)校活動(dòng)中，這些給孩子們搭建了一個(gè)展示自我才能的舞臺(tái)，豐富了學(xué)校的校園生活。在足球課教學(xué)和校園足球隊(duì)訓(xùn)練中，“扎堆”現(xiàn)象的出現(xiàn)頻率是很高的，這跟小學(xué)生參與足球活動(dòng)的時(shí)間短有關(guān)，跟小學(xué)生足球技術(shù)水平低有關(guān)，跟小學(xué)生對(duì)足球活動(dòng)的理解有關(guān)。教練員解決這一問(wèn)題時(shí)主要是在場(chǎng)外喊“拉開(kāi)，拉開(kāi)”，球員在場(chǎng)上還是摸不著頭腦，不斷的重復(fù)這種現(xiàn)象，自然訓(xùn)練的效果也不好。出現(xiàn)這樣的情形，我們教練首先要冷靜下來(lái)思考，認(rèn)真思考分析是什么原因?qū)е逻@一現(xiàn)象的產(chǎn)生，針對(duì)這些原因，可以改變訓(xùn)練的策略，改進(jìn)訓(xùn)練方法，來(lái)幫助孩子選擇更合理的跑動(dòng)位置。“扎堆”現(xiàn)象的減少，這就意味著隊(duì)員在場(chǎng)上的位置更加合理，對(duì)進(jìn)攻和防守都是非常有利。

一、“扎堆”現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及策略

在校園足球比賽中，經(jīng)常出現(xiàn)幾個(gè)隊(duì)員圍在一個(gè)塊很小的區(qū)域爭(zhēng)奪球權(quán)，全然不顧身體四周的實(shí)際情況，從低段到高段都有這樣的現(xiàn)象，這就是通常所說(shuō)的“扎堆”。由此看來(lái)“扎堆”在是一普遍的現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察和分析，我認(rèn)為產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因主要出自以下三個(gè)方面：

（1）“聽(tīng)”，練習(xí)中聽(tīng)取場(chǎng)上隊(duì)友的呼喚。我們的足球比賽有一些這樣的現(xiàn)象，場(chǎng)上的隊(duì)員踢球安靜，場(chǎng)下的觀眾熱鬧，隊(duì)員在場(chǎng)上比賽，受情緒和比賽緊張的影響，都像是啞巴在踢球，隊(duì)員彼此間的交流少。在訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中，教練要求在場(chǎng)上相互呼應(yīng)和鼓勵(lì)，提醒自己的隊(duì)友協(xié)同防守和組織進(jìn)攻。經(jīng)常出現(xiàn)隊(duì)員一拿球，就會(huì)被對(duì)方從身后斷球，或是自己隊(duì)員出現(xiàn)良好戰(zhàn)機(jī)時(shí)，沒(méi)有及時(shí)傳球。這是如果能得到隊(duì)友的交流，提前做出預(yù)判，也許情況就會(huì)發(fā)生變化了。場(chǎng)上每個(gè)隊(duì)員都會(huì)出現(xiàn)背對(duì)防守情況，及時(shí)了解身邊的情況顯得尤其重要，所以大聲的在場(chǎng)上呼應(yīng)，是現(xiàn)在足球訓(xùn)練和比賽中，教練非常強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)。①內(nèi)容設(shè)計(jì)：喊話傳球。在一塊10×10米的場(chǎng)地內(nèi)練習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球，3人一組練習(xí)三角傳球，3人做不規(guī)則的跑動(dòng)，持球隊(duì)員帶球隨意跑動(dòng)，另外2名接球隊(duì)員要接來(lái)球時(shí)，必須喊話示意，比如說(shuō)，“給我，傳”等素語(yǔ)，持球隊(duì)員就必須將球傳給喊話示意的隊(duì)員，如果傳球給不喊話的隊(duì)員就被判失誤，扣1分，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成練習(xí)，累計(jì)分?jǐn)?shù)。②內(nèi)容設(shè)計(jì)：搶截球練習(xí)。在一塊10×10米的場(chǎng)地內(nèi)練習(xí)傳接球，分成紅隊(duì)和藍(lán)隊(duì)兩組對(duì)抗練習(xí)，每隊(duì)4人，紅隊(duì)傳接球時(shí)，藍(lán)隊(duì)就去搶截球，如果一方連續(xù)傳接球12次，計(jì)得1分。練習(xí)時(shí)出現(xiàn)持球隊(duì)員背對(duì)防守時(shí)，隊(duì)友要提醒傳球，保證球不被對(duì)方碰到。

（2）“看”，練習(xí)中養(yǎng)成抬頭觀察的良好習(xí)慣。校園足球比賽是在一塊長(zhǎng)40米，寬20米的場(chǎng)地上進(jìn)行，雙方共有10名學(xué)生在這個(gè)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行攻守和對(duì)抗，抬頭觀察是非常常見(jiàn)和非常重要的動(dòng)作。小學(xué)生在接觸足球訓(xùn)練時(shí)在練習(xí)時(shí)，就要學(xué)著觀察身邊前后的情況，以便自己在活動(dòng)中占據(jù)更合理的位置，提高傳接球的準(zhǔn)確性。不論隊(duì)員在場(chǎng)上是有球，還是無(wú)球，都不能只顧著看球，而不顧及自己在場(chǎng)上的位置，這樣總會(huì)錯(cuò)過(guò)一些良好的傳接球的機(jī)會(huì)，失去場(chǎng)上有利的位置，失去對(duì)球的控制。這就是沒(méi)有抬頭觀察，沒(méi)有良好養(yǎng)成抬頭的習(xí)慣。①內(nèi)容設(shè)計(jì)：球性球感練習(xí)。在一塊10×10米的場(chǎng)地內(nèi)練習(xí)球性球感，每人1球練習(xí)踩球，拉撥球和帶球跑動(dòng)時(shí)，教練可以在練習(xí)時(shí)增加一個(gè)報(bào)數(shù)環(huán)節(jié)，就是隊(duì)員在練習(xí)時(shí)抬頭看教練的手勢(shì)是幾，看到后要從口中說(shuō)出來(lái)。例如：1、3或5等隨機(jī)出示的數(shù)字，來(lái)提醒隊(duì)員抬頭看手勢(shì)。在練習(xí)帶球跑動(dòng)時(shí)出示不同顏色的旗子，變換不同的方向，來(lái)引導(dǎo)隊(duì)員抬頭觀察。②內(nèi)容設(shè)計(jì)：看人傳接球練習(xí)。在一塊10×10米的場(chǎng)地內(nèi)練習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球，3人一組練習(xí)三角傳球，3人做不規(guī)則的跑動(dòng)，持球隊(duì)員帶球隨意跑動(dòng)，另外2名接球隊(duì)員要接來(lái)球時(shí)，必須舉手示意，持球隊(duì)員就必須將球傳給舉手示意的隊(duì)員，如果傳球給不舉手的隊(duì)員就被判失誤，扣1分，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成練習(xí)，累計(jì)分?jǐn)?shù)。

以上兩個(gè)練習(xí)都是從抬頭看這個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)，引導(dǎo)隊(duì)員學(xué)會(huì)觀察場(chǎng)上的情況和身邊隊(duì)友和對(duì)手的位置，開(kāi)闊視野，養(yǎng)成抬頭觀察的好習(xí)慣。

（3）通過(guò)，通過(guò)練習(xí)基本技術(shù)。足球比賽主要是通過(guò)腳與球的各種技術(shù)來(lái)完成的，腳下踢球的技術(shù)就是最主要，也是最重要的。在看比賽時(shí)經(jīng)常會(huì)議論某某隊(duì)友這腳傳球太失水準(zhǔn)，停球太大，傳的太高等等。停球的目的是為下一步處理球做好準(zhǔn)備，所以，停球就是要把球停在好做下一次技術(shù)動(dòng)作的范圍內(nèi)，有時(shí)要停在腳下，有時(shí)要停在身體前方。合理的運(yùn)用踢球的各項(xiàng)技術(shù)，能增加自己抬頭觀察的機(jī)會(huì)，更有效的來(lái)完成技術(shù)動(dòng)作。①內(nèi)容設(shè)計(jì)：三角形傳接球練習(xí)。隊(duì)員分列在邊長(zhǎng)5-7米的等邊三角形的3個(gè)角上，這三個(gè)點(diǎn)做相互傳接球。要求，傳接球時(shí)隊(duì)員只能2次觸球，并將球傳出。接球隊(duì)員接球前就要做好接球的準(zhǔn)備，特別是身體的站姿，提前做好接球和傳球左右腳的分配，以最短的時(shí)間完成接球和傳球兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作。②內(nèi)容設(shè)計(jì)：一對(duì)一射門練習(xí)。在一塊10×10米的場(chǎng)地內(nèi)設(shè)置一個(gè)小球門，進(jìn)攻和防守隊(duì)員站在兩對(duì)角出，教練將球踢進(jìn)場(chǎng)內(nèi)，雙方爭(zhēng)搶球權(quán)，得球一方進(jìn)攻，另外一方防守，進(jìn)攻方得球后要快速運(yùn)用技術(shù)完成射門。這項(xiàng)練習(xí)要求進(jìn)攻隊(duì)員在爭(zhēng)搶到球權(quán)時(shí)，腳下做出合理的接球技術(shù)，停球不能離身體太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)腳觸及不到球，失去對(duì)球的控制。停球不能太近，太近不利于下一個(gè)技術(shù)的完成，通常是我們認(rèn)為能順利完成下一個(gè)動(dòng)作的接球技術(shù)是最合理的技術(shù)。

二、小結(jié)

小學(xué)生參加足球訓(xùn)練和比賽過(guò)程中出現(xiàn)“扎堆”現(xiàn)象是很常見(jiàn)的，這主要跟學(xué)生的年齡和球齡有關(guān)，這就要求教練在平時(shí)的訓(xùn)練中從“看、聽(tīng)、練”這三個(gè)方面不斷的去強(qiáng)調(diào)，幫助孩子建立一個(gè)參加足球訓(xùn)練最基本的踢球意識(shí)，養(yǎng)成閱讀比賽良好習(xí)慣，提高隊(duì)員之間傳接球的默契度，提高自己的足球水平，為今后進(jìn)一步提升足球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。