探討體育課對小學生降低近視率的作用

陳玫婷

摘要：在近年來的發展中，隨著對學生健康重視度的不斷提升，發現我國小學生在成長中的近視率不斷提升，對小學生的健康成長造成了嚴重的影響，小學生在成長中呈現出的近視趨勢對自身健康難以做到更好保障。需要加強對其重視，采取嚴厲的管理措施，對近視的發生頻率起到有效的控制作用。基于此，本文針對體育課在開展中應該怎樣降低小學生的近視率進行有效研究，促進更好的措施實施。

關鍵詞：小學生;體育課;近視率;降低措施;實際作用

在近年來的發展中，我國對學生的近視關注度逐漸增加，為有效控制近視率的發生，通過多方面防控工作的開展，以戶外體育鍛煉作為主要途徑，經過不斷的加強，在近視防控措施的展開中具有較強的作用效果，為此，在小學生的成長過程中強化對其體育鍛煉的實施，實現對近視的有效防控。通過更好的體育鍛煉行為的展開，提高實際應用效果。

一、學生近視率與體育課堂兩者的現狀

（一）體育課堂開展現狀

在近年來的小學教育活動的實施中，受信息時代發展影響，小學生在成長中對網絡的依賴度逐漸加深，在學校期間是以游戲等作為主要的討論內容，回到家中同樣是以手機、電腦等智能產品作為主要娛樂方式，導致在小學體育教學活動的展開中，沒有較高的積極性，體育活動的參與度較低，實際體育教學質量難以保障，學生在體育課堂中的運動量較少，不利于學生健康的更好強化。

（二）小學生近視現狀

隨著現代化技術在社會發展下的深入普及與廣泛應用，信息技術與網絡對人們生產生活的影響不斷加深，影響人群的年齡覆蓋面也在逐漸擴展，小學生作為主要的受影響群體，在成長中受其影響較大，對網絡的依賴度逐漸增高，造成過小的年級便帶上了眼鏡，近視程度較深。此外，小學生在用眼的過程中，沒有節制，無論是看書、觀看電視等過程中時間過長，作用的不斷累加造成了學生逐漸出現近視情況，且在近年來的研究發現，在我國的近視人群中，小學生的占比較大，對未來的健康成長造成了極大的影響。當前小學中近視學生的占比數據，見表1。

二、體育課促進對學生近視率的降低措施

（一）開齊開足體育課，保證學生戶外運動時間

小學生在學校學習過程中，運動技能的提升、戶外運動的參與需要通過體育課的參加實現。但是，在當前體育課的開展中存在較多問題。課時不足是最為突出的問題代表，且停課與占課等現象難以實現有效禁止。以及在體育課程的開展中，學生對體育教學的重視度不足，對體育活動的認知欠缺，大部分學生在體育活動的參與中沒有良好的運動意識，運動技能較差，造成在體育課堂中運動的參與積極性也逐漸下降，多數時候是在教室中坐著。長時間久坐，以及在用眼過程中姿勢不正確等情況，加之在課堂學習中受到多媒體設備所發出的光線刺激，對學生的視力造成了嚴重的影響。由此可知，如果正常進行體育課，參與體育活動能夠為學生提供一定的室外活動時間，有助于學生身心健康的保護，與眼睛的定時休息。體育課開設時間足夠是國家教育下對學校活動的硬性要求。同時針對不同年級在體育課程的開展中，需要與國家根據青少年成長的健康課程標準作出合理的設定。為此，學校體育活動的實施為實現對學生近視的有效防控，首先需要確保在體育活動的開展中能夠根據國家與地區的實際要求，保證體育課程開展時長的足量，確保在體育活動的開展中課時足夠，且能夠根據學生的實際情況開展相對應的體育活動，保證運動聯系的密度與強度，從根本上對學生的戶外活動權利加以保障。

在當前小學體育活動的開展中，受大課間體育活動的影響，學生在體育課程中對實際的運動重視度不足，且從小學開始便受到了教學壓力的影響，大課間活動以及體育課中的運動鍛煉受到了一定的影響，學生在學校中每天的運動時間沒有得到滿足。為此，學校在通過體育活動加強對學生近視防控措施的展開中，需要通過對戶外活動的更好實施，加強課外鍛煉對學生的積極影響，促進體育活動的更好開展，借助多樣化的體育活動吸引學生的注意力，走出教室，擺脫電子產品，參與活動，通過活動的鍛煉強化身體體質，預防近視。

（二）引導更多的學生參與運動

現階段，受到社會大環境影響作用，學生在成長中所形成的運動價值觀以及正確的健康觀缺失，造成學生在學習中所承受的壓力過大，但是沒有充足的休息調整時間，戶外鍛煉的實際開展效果較為一般，難以保證實際作用的充分發揮。在當前體育課的開展中，為保證課外鍛煉的良好實施，對學生的適當引導十分重要，為此需要體育教師在活動的開展中能夠更好的面對學生的需求，加強對學生的良好引導，促進對學生在運動活動開展中的良好作用展開，促進學生運動技能的更好提升。在體育課或是大課間等鍛煉活動的展開中，體育教師需要以學生在成長中所體現出的個體差異做到充分的考慮，在同時間段內教師需要面對較多學生，需要對學生運動技能提升與需求的滿足考慮，在同時間段內教師應該積極促進更多學生參與其中，例如：在體育活動中舉行群體性的眼保健操，能夠更好的在學生成長中實現勞逸結合，對近視起到有效的預防。

（三）開展教學改革，增加防控近視的特色項目

學校體育教學活動在開展中積極參與近視防控行動，是學校體育在國家意志下所發出的自覺行為。根據該活動的要求，學校在體育教學活動的開展中應該不但促進對教學內容的創新，實施教學改革，促進近視防控與工作活動的更好融合。通過教學改革，將近視防控措施與運動技能的培養相結合，在促進學生健康發展的同時加強對學生視力的保護，通過一些具有保健效果，能夠預防近視或是對眼睛具有較好的放松效果的運動與體育項目結合，在教學活動開展中穿插進行，以此實現對學生近視的預防。

結束語：

綜上所述，兒童的發展是與國家未來的穩定發展密切相關。當前，在兒童的健康成長中近視成為了主要問題，與國家的發展之間具有一定的關聯系。因此，在學校體育活動的展開中，通過自身所具備的優勢能夠在學生近視的防控工作展開中體現重要影響作用。受當前學校體育活動展開中一些問題的影響，需要加強對體育活動的中適度積極與防控工作相結合，以此，為孩子創造一個光明的未來。

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