淺談高中物理學習的刷題技巧

忻永立

“刷題”對于大多數人的第一感覺就是“做題，做題，再做題”，就像工廠里的流水線生產，題目像水一樣一道一道地從筆尖流過。其實刷題就其本質上來說，是對知識的具體應用。高中物理學習的核心是懂得物理概念、掌握物理規律、建立物理思維。一般來說，高中生對物理概念和物理規律的理解往往是停留在表面的，有時甚至是片面的。因此，我們需要通過多種途徑和方法，強化對概念和規律的認識，特別是著重理解概念和規律的物理意義。在此基礎上，通過系統地練習，才能達到深入理解概念和牢固掌握規律的目的，適當地刷題就尤為關鍵。

題目有很多，并不是說所有的題目都得一遍一遍地刷，胡亂刷題可能效果會適得其反。筆者認為真正理解刷題的意義，應該做到以下幾方面。

1、刷題不在于數量，而在于質量，要有良好的針對性的規劃。

在了解每一個知識點的基本要求之后要做一個大致的規劃，估測自己在計劃好的時間內能刷多少題，留出多少時間來進行總結。或者是根據自己現有的手頭資料，匯總一下，看看究竟有多少題目需要自己刷，然后再規劃好時間。每一部分規劃好的時間不能排得滿滿的，畢竟有時候我們會遇到一些難題或者是有一些其他安排，刷題的時間安排過于嚴密可能會被打亂，我們不妨設立自己有效刷題的時間底線。

2、控制難度，提高效率。

在刷題的過程中我們會有這樣的感受，一旦遇到難題，解決問題的時間會成倍地增加，而且效果還不一定好，這樣的題目也不會對自己有直接的幫助。比較高效的刷題需要選擇那些自己有能力去做但從未完完整整地處理一遍的問題，包括這些類似的問題。對于較難的題目，我們可以先把它記下來，放到最后處理，因為我們在刷中檔難度的題目可能有所啟發，這樣借助于這種啟發對這一部分難題的解決或許有很大的幫助。

3、規范刷題。

刷題實際上是檢驗自己解決問題的過程思路是否清晰，步驟是否嚴密，解題的過程中每一步是否都是規范地去表達。而且我們在刷題的過程中要養成良好的習慣，不能把刷題的頁面當成是草稿紙，而是要一頁一頁的去寫，最好能讓別人一看就能看懂，過一段時間自己回過頭來看的時候不費力，只有這樣一字一句清清楚楚寫下來的題目才算是真正地刷題。

4、及時回顧。

回顧所做的題型不同于簡單的重復，不等于再做一遍，我們需要在回顧的過程中需要思考這個問題的解決思路是怎樣的，第一遍是如何做得，后來做得一些類似的題目和這個題目有什么區別，理解這類問題的本質，達到舉一反三的效果。

5、檢驗刷題的效果

限時訓練是檢驗刷題效果的最佳途徑。刷題的過程中是否認真，刷了多少題，有沒有達到刷題的目的，是否存在明顯的漏洞，具體是哪些知識點存在漏洞，這些問題都可以通過限時訓練直接反應出來。這種訓練一方面可以自行查漏補缺，另一方面也可以幫助我們開拓新思路，正確認識自己的現狀，對所做得題目從根本上做到有系統的認識、有全面的把握、有正確的理解和有準確熟練的應用。

合理地刷題是提升學生物理學習能力的主要渠道，是高中生是否懂得如何學習最大最根本的區別。只有從易到難嘗試不同層次的問題自己都親自動手做一做，做好長遠的規劃，系統地刷題，針對自己的薄弱環節做到有效的刷題，書寫過程完整規范，每學一部分內容都養成好的習慣，堅持及時刷題，我相信一定會有好的結果。

（寧波市五鄉中學 315000）