心理情景劇促進大學生心理自助研究

楊邦陳穎

摘 ?要：社會浮躁心理、焦慮心理、社會冷漠情緒以及學生因學習、生活、就業困難，導致大學生的心理問題增多。心理情景劇作為一種利于心理自助的教育方式越來越活躍于大學校園中。本文闡述了大學生心理教育方面存在的問題，對心理情景劇的內涵與特征進行論述，然后以湖北大學教育學院為例，淺談其操作模式，最后分析了心理情景劇在大學生自助方面的作用。

關鍵詞：心理情景劇;大學生;心理自助

一、大學生心理健康教育存在的問題

隨著大學由精英教育向大眾教育的轉變，大學生數量與日俱增，大學生的心理問題也隨之增多，受到了社會廣泛的關注。他們從小處于較為優越的環境，受到了家人、老師的各種照顧，依賴心理較強。同時一心求學，驟然面對獨立自由的大學生活，極易出現迷茫、不適應的現象，從而導致各種心理問題。教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中指出：高等學校培養的學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。在馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論指導下，大力加強大學生心理健康教育工作是時代發展的需要，是社會全面發展對培養高素質創新人才的必然要求。由此可見，心理健康教育十分重要。

目前各高校進行的心理健康方面的工作多數以開設心理健康課、成立心理咨詢室、宣傳普及心理健康知識等為主，取得了一定的成效。但這些方式易受到學生本身對心理健康教育看法的影響，從而使達到的效果不夠平衡。并且這些方式還容易讓大學生們在接受幫助的同時，產生更強烈的依賴心理，無法達到自助、自育的效果。心理問題的解決遵循助人自助原則，針對當今大學生的性格、心理特點，掌握一定的自我調節機能、自我解決心理問題能力十分必要。從這個角度出發，通過心理情景劇演繹的方式，對學生的心理健康將會產生潛移默化的影響。

二、心理情景劇的內涵與特征

心理情景劇實際上也是精神分析學派的一種團體心理治療方式。它是以校園里的事件、大學生們遇到的問題為主題，以解決問題、發人深省為目的，由學生們自編劇本、自導自演的小短劇。它的構成要素包括劇本、人物、舞臺等。劇本是一個心理情景劇的基礎與良好開端;人物包含導演、演員、觀眾，缺一不可;舞臺是提供的表演的場所，需要配備燈光、音樂等。心理情景劇的受眾極廣，從演員到觀眾，都能在這個過程中得到啟發與教育，從而不斷的完善自我。它貼近大學生的生活，兼具情境性、互動性、發展性等特點。

（一）情境性

不同的情境能引起人不同的情緒，并讓人設身處地的感受一切。心理情景劇圍繞一種現象，設置不同的情境。無論是演員還是觀眾，都被引入到情境之中。在音樂、旁白等的感染下，仿佛置身于真實的世界，不斷的思考、領悟，撥開人物內心世界的的層層迷霧，最終達到內化的效果，提升大學生的心理素質。

（二）互動性

心理情景劇的主要目的在于達成與臺下觀眾的“交流”，起到心理自育的作用。全劇圍繞日常生活中尖銳的矛盾、沖突，用藝術的形式展現從痛苦掙扎到解決心理問題的過程。由于觀眾這一群體年齡與經歷的相似，更能在情境的渲染、演員的帶領下，與其進行心靈的互動、情感的共鳴。實質上，心理情景劇的表演也正是一場演員與觀眾的互動。

（三）發展性

心理情景劇是在心理情景劇的基礎上不斷發展而來的，近幾年成為大學校園新發展的一種心理教育方式。它以大學生生活中的心理問題為主，強調個體的自發性與創造性的發展。由大學生自我創造劇本并飾演，在這個過程中直觀感受到心理問題帶來的困擾與解決的途徑。

三、心理情景劇操作模式——以湖北大學教育學院為例

心理情景劇的核心對象是學生。它由學生自編、自導、自演，由教師指導，最終形成一個成熟的短劇。以湖北大學教育學院為例，心理情景劇的操作模式主要包括編寫劇本、演繹情境、參加復試、進行決賽四部分。

（一）宣傳造勢

為讓全體學生理解心理情景劇這種心理輔導形式，從思想上認識到心理情景劇對心理健康教育發展的重要作用，教育學院先后聘請學工處處長、心理健康中心負責人、心理學系教授等專家學者進行專題輔導報告。同時，學院還利用微信、微博等新興媒體發布推文、博文進行宣傳，營造良好的輿論氛圍。

（二）編寫劇本

劇本是心理情景劇的要素，決定了一個心理情景劇的良好開端。劇本的創作主要由在校大學生完成，在這個過程中，首先需找出適合校園生活的主題與素材。結合當下大學生時常發生的問題，且要與大學生活密切相關，以解決學生心理健康問題為目的，進行主題的選擇與劇本的創作。劇本中包含了對話、旁白、音樂、人物動作神態表現、燈光設計等因素，以此搭建一個舞臺劇的情境。同時，由于是學生們的初次嘗試，院內為心理情景劇分配了專業的老師來鼓勵和指導學生，提供更多有關心理健康的專業視角，激發學生的創造力。劇本內容還巧用了插敘的方式，有沖突、有矛盾、有起伏，從平淡到大悲再趨于平淡，戛然而止，讓觀眾在意猶未盡的同時受到深深地震撼，得到反思與啟發。

（三）情境演繹

劇本創造完成后，開始進入演員的排練階段。由于大多數演員不是表演科班出身，演技仍不夠成熟，需要教師的指導。從個人到集體，演員們先牢記臺詞與場景，再慢慢將自己融入忘我的情境中，達成完美的配合。在這個過程中，教師進行專業指導，在反復的排練中，指導老師利用自己的專業優勢促使演員不斷揣摩人物心理，加深對自己所扮演角色的理解，深刻感受自我所處情境的喜怒哀樂，將現實中的“我”更好地融入到情景劇中的“我”。

（四）參加復賽

復賽的目的一是給缺乏舞臺經驗的學生們提供一次嘗試的機會;二是結合心理情景劇的整體表現，讓指導老師給予更多寶貴的意見;三是為了選出更好的演繹團隊和作品。為了更好地指導各個參賽團隊，復賽一般邀請7個評委，在每個劇演繹結束后，評委老師會逐一點評，對劇本內容和演繹技巧進行全面指導，因為對每個劇都進行點評和指導，所以復賽耗時較長，10個情景劇的演繹一般5個小時左右，對決賽情景劇的演繹奠定了堅實的基礎。

（五）進行決賽

決賽分為兩個環節，一是路演環節，二是演繹環節，路演環節主要是各個決賽團隊利用中午時間在學生密集的地方，擇取該團隊劇情中精彩情節進行現場演繹，通過獲得的支持票數給予不同的分值。這個分差不會過大，否則會影響到演繹環節的公平公正。演繹環節總分一百分，由專家評委和大眾評委共同評分，表演部分又分為作品內容、表演技巧、舞臺布置、表演時間、現場反應五個板塊。最終得分為路演環節和演繹環節得分之和。心理情景劇的決賽也相當于演員與觀眾的交流和共鳴，真正達到心理自助的目的。比賽前進行路演，呼吁更多的觀眾，且運用這種形式增加了大學比賽的趣味性與挑戰性。在決賽中，由學生擔當演員，劇本符合校園生活，更能引起觀眾的注意。于演員而言，舞臺上感受到的目光能讓自己更專心的融入到角色，再次體驗到情境人物身上的喜怒哀樂，身臨其境，反思到自我身上，尋求心理問題的解決方法。于觀眾而言，觀看心理情景劇引發了情感上的觸動，代入自我，細品其間蘊含的道理，找到解決自己困擾的途徑或預防自己出現類似心理問題，整體上，促進更多人心理上的自助、自育。

四、心理情景劇在大學生心理自助方面作用

（一）潛移默化的完善大學生自我人格

有研究表明，校園心理情景劇對大學生的心理健康起到促進作用。校園心理情景劇對提高大學生心理健康水平及人際關系二個指標存在顯著性差異，并且都要優于沒有參加心理情景劇的同學，尤其在人際關系方面。教育學院按照學校要求創新思路和形式，2013年開展了“放飛心靈·演繹青春”心理情景劇演繹大賽、2014年開展了“探索自我·成就未來”心理情景劇演繹大賽、2015年開展了“自助助人·攜手同行”心理情景劇演繹大賽、2016年開展了“直面挫折·助力成長”心理情景劇演繹大賽，2018年開展了“愛”心理情景劇演繹大賽，2019年開展了“破繭”心理情景劇演繹大賽，通過角色扮演，當事人能深刻理解心理情景劇中蘊含的道理，感受到勤奮、樂觀等優良品質，且在團體表演的形式下互幫互助，體驗到團隊合作的力量，提升了人際交往能力。而觀看心理情景劇的觀眾也能進行類比，有了行為模式的比較，學會換位思考。無論是心理情景劇的參與者還是觀看者，都在潛移默化間糾正自我的言行舉止，學習劇中人物身上的優良品質，更加完善自我人格。

（二）幫助大學生發現并解決自我心理問題

心理情景劇涵蓋了大學生生活、學習、人際、情感、壓力等各個領域，演繹了成長過程中的不同色彩，展現了大學生面對困境永不放棄的積極、樂觀心態。因此，它與大學生的校園生活息息相關。結合教育學院實際，部分大學生面對挫折易受到情緒等因素的影響，無法正視心理問題，找不到合理渠道去傾訴表達，從而引起了精神上的極大困擾。心理情景劇的表演使演員身臨其境，讓學生的不良情緒發泄出來，更能客觀、冷靜的面對自我的心理問題，并找到合理的解決方法。同時，也帶給觀看者學習借鑒的機會，進行自我反省，幫助學生們自主發現心理問題，掌握處理這些問題的方法，由生理自我、心理自我到社會自我，從自己眼中的自我到他人眼中的自我，從現在的自我到將來的自我，通過對深刻認識自我，從而激發發展內驅力，促進學生自我管理和自我教育。

（三）促進大學生適應并熱愛大學生活

在大學校園里，部分大學生會遇到人際交往障礙、學業問題、就業問題等，很難發現大學生活的趣味性，無法適應大學生活的相對自由性，宅于宿舍，沉迷游戲和網絡小說。心理情景劇在解決心理沖突的基礎上，仍舊展現了校園的美好與大學生活的真善美。讓大學生親身感受到大學生活的樂趣，發現大學老師和同學的友好，認識到生活中自己遇到的問題都是正常的，可以通過合理的方式方法進行調節。通過多個心理情景劇展現的大學場景，大學生們切身體會到校園生活，改變從前的固有想法，正視自我的內心，在自己的努力下去適應并熱愛大學生活。

（四）重塑大學生自我意識

自我意識即“自我認識”，大多數學生進入大學之前都局宥于與試卷為伴、老師家長監督學習的封閉式高中生活，獨立性不強、自我意識淺薄。來到相對自由、選擇增多的大學后，便會與原先的自我意識結構發生沖突。心理情景劇通過自主編寫劇本、飾演劇中人物的方式，培養大學生的創造性與獨立意識，讓大學生對于大學生活中可能出現的有關學習、人際、情感、就業等問題有了全面的認識。將這些問題類比到自己身上，對自我有了更清晰準確的定位，認識自我的優缺點，悅納自我。并且學習心理情景劇中人物的優良品質，學會了自我調控、自我教育的科學方法，也學會了如何尋求社會支持，從而實現了心理上的自助、自育。

心理情景劇作為新興的心理健康教育手段，以學生為主體、引發學生的自我反思，在促進大學生自助、自育上起到了很大的促進作用。心理情景劇各具特色，內容新穎，引人深思，充分體現了學生對美好生活的向往和追求，作品傳達的積極、溫暖、向上的力量感染著大學生。促進大學生在日常生活中自助、互助、求助，不斷提高自身心理素質，保持心靈健康成長。

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基金項目：本文為2017年湖北省高校學生工作精品項目重點資助項目“自育工作體系下大學生心理健康自助平臺建設的探索與實踐”（項目編號201711111301005）的研究成果。