奔跑，在路上

薛祖紅

“我們都在努力奔跑，我們都是追夢人。”特別喜歡這句話，喜歡奔跑的姿態，喜歡道阻且長的夢想與遠方。

愛上跑步，純屬意外。上學時，800米總在及格線掙扎，一是因為體重大，挪移不易。二是因為鼻炎，呼吸不暢。所以，跑步從來不是我想要征服的“大山”。兒子隨我，也是一身五花膘，滿臉嬰兒肥。遙望幾年后的中考，我憂心忡忡。減肥，刻不容緩！跑步成了最簡單、最方便的選擇。從學校到家約1公里，他跑步，我騎車，監工一般吆喝催趕。他跑跑停停，東張西望，雖不抗拒，但也不積極。跑了一個星期，胃口更好了，體重卻沒有絲毫改變。于是，我只好決定以身作則，陪跑。

第一個1公里是咬著牙撐下來的，才跑一半就雙腿如灌鉛，咽部似火燒，各種自我暗示——消極的，積極的，輪番上場，心理活動豐富得可以寫出一篇幾千字的流水賬。然而，當停下腳步，呼吸的急促和雙腿的疲憊似乎一下子抽離了。哦，原來不過如此！于是，每天1公里，我開始陪著兒子堅持。雖然慢，雖然煎熬，卻是越跑越有信心，竟漸漸生出挑戰3公里的想法。

3公里的路程真長，那種拉長的煎熬和煎熬后的興奮，讓我有種特別熟悉的感覺。那是我參加基本功比賽的感覺，校賽、鎮賽、縣賽、市賽、省賽，從4月初直到11月底，我都在長途跋涉的路上。備課、上課、演講、朗讀、講故事、練字、才藝……每天都有計劃，每天都把一顆心提到嗓子眼，咽不下也吐不出，食不甘其味，寢不分日夜。焦灼時，甚至會躲到無人處痛哭一場。然而，當我全力以赴走過這段漫長而艱辛的路程，再回首，我發現自己收獲的不僅是增長的知識與能力，更是一股能承受磨練的韌勁，一份能經受風雨的堅持，一抹能笑對成敗的淡然。想及此，3公里竟讓我跑出了一點英雄的味道，對，那一刻，我覺得自己就是一個英雄，一個經歷了萬千磨難，滿載榮耀歸來的英雄！

有了3公里的激勵，一顆“奔跑的心”被徹底激活。4公里、 5公里、 8公里，我恣意享受著揮汗如雨的快意，為自己潛在的能量興奮不已。終于，跑完8公里的第二天，我再次邁開腳步時，發現右腳后跟一陣刺痛，摸摸腳踝，發現腳踝突起處麻木沒有知覺。熱敷、冷敷、艾灸、針灸，前后20多天的治療，才恢復正常。

休跑期間，閱讀了不少文章，才明白，想長久地跑步，是要循序漸進的，要能壓得住一顆激進的心。這很好理解，跟我的本行——教育，是一模一樣的。人生也是一場長途奔跑，如果老師或者家長急功近利，總想著起步再早點，學得再多點，速度再快點，勢必會適得其反，說不定，沒到終點，就泄氣了，就跑殘了。一場傷病，讓我明白，跑步不僅需要勇氣和韌勁，更需要遵循科學規律。

再次起跑，便從3公里起步，跑前熱身，跑后拉伸，毫不含糊。當我終于能堅持跑5公里的時候，我遇到了組織——海安愛跑一族。幾百號人不問年齡，不問職業，不問性別，只跑步。你跑步打卡了，有人鼓勵;你腿腳不舒服了，有人給出建議;你偷懶幾天不跑了，大家奔跑的身影總能激勵著你。一個人可以跑得更快，一群人可以跑得更遠。在奔跑的路上，總能遇到一些陽光而友善的“他人”。在人生這場馬拉松中，我們都不是孤單一人在路上，總有人在你疲憊的時候為你加油，在你困難的時候給你援助，在你迷茫的時候為你指路。

跑步一年半，我累計奔跑3500公里，完成了5次半馬賽事。這一年半，做什么都特別精神，同事說我一身蓬勃的“女子力”，仿佛活回了少女的模樣。兒子也隨我一起跑起來，跟我一起參加親子3公里賽。我也常給學生講述那些我咬牙堅持的奔跑，那些酣暢淋漓的感覺，那些“今天不想跑，所以跑了”的時刻……奔跑，激勵和啟發著我和我的孩子們。

我會一直跑下去，以一顆勇敢的、堅韌的心，在追夢的路上。

（作者單位：江蘇海安市明道小學）

責任編輯 郝 帥