論素質拓展課在大學體育課中的重要性

董官清 鞠成軍

摘 要：大學生素質拓展課作為一種現代型學習方式和訓練方式，它通過精心創設的特殊情境中的系列活動，激發、調整、升華、強化大學生的心理、身體、品德素質和潛能，力求使大學生達到知識、結構、觀念、做法上等綜合素質全面提升。

關鍵詞：素質拓展課;體育課;重要性

中圖分類號：G807 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）10-046-01

1前言

當前的大學生基本上是獨生子女、多數是00后的一代，他們大多數是在一個非常優越的環境下長大的，對于父母的依賴性特別強，獨立生活的能力比較薄弱。雖然這些學生有很強的自信心和遠大的報復，但當遇到困難時心理又十分脆弱經不起任何打擊。還有一部分學生沒有自己的主見喜歡依賴盲從他人也沒有團隊精神，他們缺乏獨立自主的精神和辨識能力，很容易受外界環境的因素影響。大學，是培養人才的地方，國家需要的是優秀的接班人;社會需要的是有用的生產者;父母需要的是可以依靠的頂梁柱;而大學生需要的是成為一個有價值的人。有偉大復興夢想的一群人，至于能不能實現，就看我們的本身素質了。中國的發展在于未來之青年。

2大學生心理特點

所謂素質是指人的先天解剖生理特點，它主要指感覺器官和神經系統方面的特點，它是人的心理發展生理條件，但不能決定人的心理內容及其發展水平;在培養高素質人才的大學校園中，大學生的素質狀況成為人們關注的焦點，特別是當代大學生的心理素質問題越來越引起高校及社會各界的重視，人們已經開始意識到這是影響大學生身心健康和全面發展的重要因素之一。心理素質是以個體的生理條件和已有的知識經驗為基礎，將外在獲得的刺激內化成穩定的、基本的、衍生的并與人的適應行為和創造行為密切聯系的心理品質。大學生心理素質主要表現是：緊張焦慮型、人際交往障礙型、貧困自卑型、適應困難型等等的表現。

大學教育的根本目的是為了提高大學生的基本素質，為國家造就大批在德、智、體、美、勞諸方面全面發展的有用的建設性人才。大學生作為青年中的特殊群體，從總體上講，多數大學生心理發育正常，在眾多矛盾中能夠保持穩定的情緒，能夠正常發揮自己的主觀能動性而做出最佳的選擇。但也有一部分同學由于自身的素質個性中的弱點和缺陷，心理發育不良等原因，在錯綜復雜的境遇中對外界社會環境因素往往很難應付，矛盾重重，造成強烈的心理沖突，長此下去就容易導致身心性疾病。所以，如何提高當代大學生的心理素質，促進其身心全面發展，便成為當今高等教育工作的一個重要任務。

3大學素質拓展課的開展意義

21世紀是一個競爭激烈的高科技創新時代，市場需要復合型的人才，需要大學生不僅具備高智商，還應更具備情商和創新能力以及團隊協作的能力。大學生的素質又是成才的關鍵因素，當今很多大學生沉迷在網絡游戲的世界中，長期保持室內吹著空調上著網，餓了就手指一動外賣送來的生活習慣。不經常參加體育運動，導致長期不見太陽，感受不到室外新鮮的空氣，并且長期的不運動也導致了身體機能的下降和衰退，也會導致精神萎靡不振，記憶力下降，精力不充沛等一系列負面影響。基于上述因素考慮，大學生素質拓展課的開展是解決身體素質、心理素質、社會素質和創新素質的基礎。

大學生素質拓展活動，是一項著眼于引導和幫助大學生全面發展的素質教育計劃，是在強調課堂教育為主渠道作用的前提下，發揮“第二課堂”培養人才作用的又一項系統工程。它是一項優化當代大學生課外活動內容，具有長期規劃、長遠目標、需要常抓不懈的工作。素質拓展課利用自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂峰;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升，拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。

素質拓展課對于提高大學生的綜合素質具有非常重要的意義：

3.1提高自信心，勇于超越自我

建立相互接納，相互支持、相互信任的團體氣氛。讓大學生在活動中開放自我，超越自我，從而開發自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。

3.2激發潛能，完善人格

幫助大學生認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創造力，培養自信心和自我管束能力，完善人格。培養大學生上進心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。

3.3學會合作，培養團隊精神

引導大學生發現在團體生活中合作的價值和團體中個人的責任。幫助大學生明白團隊的巨大力量，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合以及團隊協作的重要性。

4結束語

大學生素質拓展課有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養學生較強的管理協調能力、人際交往能力和社會適應能力，大學生素質拓展課作為一種現代型學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創設的特殊情境中的系列活動，激發、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到創新型、復合型和研究型的高素質人才的要求。素質拓展課是以全新的視角，靈活多變的教學內容，塑造大學生冷靜、果斷、堅忍不拔和團隊協作的良好意志品質，對大學生將來從事的各項工作起到很好的幫助。

參考文獻：

[1]鄭靜.大一學生開設素質拓展課的重要性分析[J]考試周刊.2016年94期.

[2]王晉.我國戶外體育運動發展現狀及對策研究[J].商場現代化.2008（550）：331.