淺談在幼兒園舞蹈學(xué)習(xí)前后對(duì)身體素質(zhì)的影響

賈登瓊

摘 要：通過科學(xué)系統(tǒng)的方法對(duì)幼兒進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，可培養(yǎng)其良好的身體姿態(tài)及形象氣質(zhì)，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力及對(duì)音樂節(jié)奏的把握，給孩子以美和藝術(shù)的熏陶，開發(fā)他們的藝術(shù)潛能，同時(shí)，對(duì)幼兒的感知、記憶、思維、想象等能力的形成均有良好的作用?？傊瑢W(xué)習(xí)幼兒舞蹈能夠促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展，培養(yǎng)其綜合能力，為孩子的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：幼兒舞蹈；身心素質(zhì)；作用和影響

幼兒舞蹈的律動(dòng)歡快活潑，它包含幼兒的“童趣”與“童心”，表現(xiàn)孩子們的可愛、天真。幼兒舞蹈對(duì)幼兒的大腦發(fā)育、智力發(fā)展、道德培養(yǎng)、意志品質(zhì)的鍛煉、身體形態(tài)的塑造和身體素質(zhì)的提高、美育的訓(xùn)練和熏陶等，具有一般課堂教育所無法代替的特殊作用。作為一名幼兒舞蹈教育工作者，我們要根據(jù)兒童的身體發(fā)育特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)，堅(jiān)持基礎(chǔ)訓(xùn)練。

一、幼兒期生理與心理的特點(diǎn)分析

幼兒期是人體處于初步的發(fā)育階段的時(shí)期，身體機(jī)能發(fā)展迅速但很脆弱，該時(shí)期幼兒骨骼細(xì)小，骨骼中含有的有機(jī)物較多，而無機(jī)物較少，骨骼硬度差，但彈性較好，所以易發(fā)生彎折變形；肌肉體積小，肌纖維細(xì)薄，收縮能力弱；呼吸肌不發(fā)達(dá)，肺活量小，呼吸較弱；神經(jīng)系統(tǒng)比較容易興奮，但持續(xù)時(shí)間較短，注意力不集中或集中時(shí)間持續(xù)較短。因此，幼兒時(shí)期不宜進(jìn)行長時(shí)間、重復(fù)性的練習(xí)，也不能進(jìn)行超過幼兒承受能力的強(qiáng)度和負(fù)重練習(xí)。

根據(jù)人的年齡特征和心理發(fā)展規(guī)律可以看出，幼兒期屬于人一生心理發(fā)展的初級(jí)階段，幼兒能夠進(jìn)行一些簡單且具體的形象思維，但是思維能力比較弱，思維特別淺。由于幼兒大腦發(fā)育還不成熟，神經(jīng)系統(tǒng)功能比較弱，因此他們的感知、想象、思維、記憶以及注意力和言語表達(dá)能力相對(duì)較弱，興趣愛好、特長表現(xiàn)不明顯，意志力不夠堅(jiān)定，有待于后天的培養(yǎng)和教育。

因此，基于幼兒在該時(shí)期的身心素質(zhì)和身心發(fā)展特點(diǎn)，以及每個(gè)孩子的先天身體條件和后天發(fā)育狀況的差異，根據(jù)每個(gè)孩子的身體承載能力和心理承受能力合理安排適宜的負(fù)荷該幼兒的舞蹈項(xiàng)目。比如，有的孩子各方面發(fā)育比較好，就可以學(xué)習(xí)一些稍有難度的動(dòng)作、步伐等，而有的孩子較小或者好動(dòng)，我們就應(yīng)該引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)一些簡單且動(dòng)作軌跡清晰、易記憶的舞蹈動(dòng)作，循序漸進(jìn)地增加難度，慢慢提高孩子的身體機(jī)能和感知、想象、思維、記憶等能力。

二、幼兒園舞蹈學(xué)習(xí)前后身體素質(zhì)的情況調(diào)查

（一）幼兒舞蹈的定義與概念

幼兒舞蹈，反映學(xué)齡前兒童的生活，表現(xiàn)孩子們的可愛、天真，表達(dá)孩子們童真和童趣的舞蹈。幼兒舞蹈是根據(jù)幼兒生理、心理及年齡特點(diǎn)加以創(chuàng)編的。幼兒舞蹈的特點(diǎn)是形象直觀、動(dòng)作簡單、力度適中，易于被兒童理解和接受。幼兒舞蹈是由兒童表演或表現(xiàn)幼兒生活的舞蹈，是對(duì)兒童綜合素質(zhì)教育的重要手段。

（二）學(xué)習(xí)前后下肢柔韌性的變化

對(duì)從沒有接觸過舞蹈學(xué)習(xí)的30名3～5歲的幼兒進(jìn)行為期8周的舞蹈學(xué)習(xí)，運(yùn)用生理指標(biāo)每周一次對(duì)孩子們進(jìn)行測試，觀察記錄8周的變化；幼兒經(jīng)過一周的下肢柔韌性練習(xí)，有3個(gè)孩子的縱劈腿達(dá)到160度以上，第二周有10個(gè)孩子，比第一周增加了33%，第三周比第二周增加了15%，最后一周比前一周增加16%，由此可見，孩子們?cè)诘诙軙r(shí)腿部柔韌性提高的最快，而后提高緩慢，到最后一周時(shí)又逐漸恢復(fù)，繼續(xù)快速提高。

（三）學(xué)習(xí)前后協(xié)調(diào)性的變化

幼兒經(jīng)過一周的舞蹈動(dòng)作練習(xí)以后，有5個(gè)孩子動(dòng)作比較到位且熟練，第二周有15個(gè)孩子，比第一周增長了30%，第三周比第二周增長了13%，最后一周比前一周增長了140%，由此可以得知，孩子們通過練習(xí)，動(dòng)作逐漸到位且不斷熟練，孩子們的協(xié)調(diào)性也逐步提高。

學(xué)習(xí)幼兒舞蹈前后心理上的變化。通過觀察和詢問幼兒舞蹈教師以及家長得知孩子們這8周心理上的變化通過學(xué)習(xí)幼兒舞蹈，孩子們的感知覺、思維、想象、記憶等方面有明顯變化，有一定的提高，孩子們的獨(dú)立意識(shí)和自主性也有明顯提高，孩子們的心理承受能力和平衡能力都有一定的提高，通過這種集體舞蹈學(xué)習(xí)，孩子們更加合群，協(xié)作意識(shí)有很大提升。怯懦、任性、自卑等不良心理有較好的改善。

學(xué)習(xí)幼兒舞蹈不僅有助于提高幼兒的力量、柔韌、協(xié)調(diào)性和平衡感，而且對(duì)孩子們身體的長遠(yuǎn)健康的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用，幼兒們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下對(duì)舞蹈和音樂的理解，去感受音樂形象，表現(xiàn)孩子們的思想感情，通過這些鍛煉，讓孩子們學(xué)會(huì)感知美、認(rèn)識(shí)和表現(xiàn)美，提高對(duì)美的理解和體驗(yàn)，有助于陶冶孩子們的情操，養(yǎng)成活潑、開朗、熱情、大方的良好性格。對(duì)當(dāng)前獨(dú)生子女中存在的一些嬌生慣養(yǎng)或交往恐懼癥、自閉癥的孩子，都有良好的幫助。因此，幼兒舞蹈也是幼兒形成良好性格的重要手段。

三、結(jié)論

1.幼兒學(xué)習(xí)舞蹈可以提高幼兒的身體機(jī)能，促進(jìn)幼兒身體的健康發(fā)展，有利于促進(jìn)幼兒優(yōu)美體態(tài)的形成，促進(jìn)幼兒肢體靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性發(fā)展。

2.幼兒學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)可以促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展，有利于促進(jìn)幼兒感知、記憶、思維、想象等心理能力的提高。

3.幼兒舞蹈的編排應(yīng)與幼兒時(shí)期身心發(fā)展的特點(diǎn)相適應(yīng)，注重孩子們多方面能力的提高，幼兒教師要注意細(xì)心觀察孩子們的生理心理變化，有的放矢地去進(jìn)行舞蹈教學(xué)。

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